10 Food Group Tracker အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း- ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး ပိုမိုမျှတသော အစားအသောက်ဆီသို့ သင့်လမ်းကြောင်း။ ဤအသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသောအက်ပ်သည် နေ့စဉ်အစားအစာစားသုံးမှုခြေရာခံခြင်းကို ရိုးရှင်းစေပြီး အကောင်းဆုံးအာဟာရကို ထိန်းသိမ်းထားရန် သင့်အား ခွန်အားဖြစ်စေသည်။ အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များကိုဖော်ပြရန် အစားအစာအုပ်စုခလုတ်ကို ရိုးရှင်းသောကြာကြာနှိပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို စာရင်းနှင့်ဇယားမြင်ကွင်းနှစ်ခုစလုံးဖြင့် ကြပ်မတ်စွာစောင့်ကြည့်ပါ။ အသုံးဝင်သောသတိပေးချက်များဖြင့် အစားအသောက်ကို ဘယ်တော့မှ လက်လွတ်မခံဘဲ လွတ်သွားသော အစားအစာအုပ်စုများကို အဆင်ပြေစွာ စာရင်းသွင်းပါ။ တစ်ဦးချင်းအသုံးပြုမှု သို့မဟုတ် မိသားစုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အက်ပ်သည် အသုံးပြုသူငါးဦးအထိ ပံ့ပိုးပေးကာ အိုင်ကွန်များနှင့် အညွှန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခွင့်ပြုကာ သင့်အစားအစာများကို အချိန်မီစီစဉ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော သင့်အား လော့ခ်ဖွင့်ပါ။
Key App အင်္ဂါရပ်များ-
- နေ့စဉ် အစားအသောက် မှတ်တမ်းသွင်းခြင်း- သင်၏နေ့စဉ်စားသုံးနေသော အစားအစာများကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံပါ။
- အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များ- တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် အစားအစာအုပ်စုတစ်ခုစီ၏ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ဖော်ပြချက်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
- စာရင်းနှင့်ဇယားမြင်ကွင်းများ- ရှင်းလင်းစွာမြင်ယောင်နိုင်စေရန်အတွက် စာရင်းနှင့်ဇယားဖော်မတ်နှစ်ခုလုံးကို အသုံးပြု၍ သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။
- လွတ်သွားသော အစားအသောက်သတိပေးချက်များ- အစားအသောက်အဖွဲ့ မှတ်တမ်းဝင်ခြင်း ပြီးမြောက်ကြောင်း သေချာစေရန် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ သတိပေးချက်များကို ရယူပါ။
- လွတ်သွားသောအစားအစာခြေရာခံခြင်း- သတ်မှတ်ထားသော အစားအစာအုပ်စုများကို မစားသုံးခဲ့သည့် ဖြစ်ရပ်များကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။
