အိမ် သတင်း 2025 အတွက်ထိပ်တန်းပါဝါဘဏ်များထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်

2025 အတွက်ထိပ်တန်းပါဝါဘဏ်များထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်

စာရေးသူ : Lillian May 25,2025

Tech Gadgets နှင့်ပြည့်နှက်နေသောအိတ်များနှင့်ပြည့်နှက်နေသောအိတ်များနှင့်အတူတိုင်းပြည်တစ်ဝှမ်းတွင်မကြာခဏသွားသောသူတစ် ဦး အနေဖြင့်, ကျေးဇူးတင်စရာမှာ, ခေတ်သစ်ပါဝါဘဏ်များသည်အလွန်မြင့်မားပြီးဤပြ problem နာသည်အတိတ်ကအရာဖြစ်သည်ဟုအိတ်ဆောင်လာနိုင်သည်။ အိမ်မထွက်ခင်ငါ့ရဲ့စွမ်းအားကိုဘဏ်ကိုအားသွင်းဖို့သေချာအောင်လုပ်ပါ။

TL; ဒေါက်တာ - ဤသည်မှာအကောင်းဆုံးပါဝါဘဏ်များဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်းရွေး ### Belkin Boost Corpress Plus အားဖြင့် 10k

အမေဇုံမှာ 1-ee ### anker 737

အမေဇုံမှာ 2- ကြည့်ပါ ### Chargast အိတ်ဆောင် charker

4see ကအမေဇုံမှာ ### anker Maggo

အမေဇုံမှာ 2- ကြည့်ပါ ### Veektomx Mini Power Bank

အမေဇုံမှာ 0 င် ### JSAUX Power Bank 20000 MAT 65W

အမေဇုံမှာ 0 င် ### Gadgets of Portable Power Bank

အမေဇုံမှာ 0 င်

အမေဇုံအပေါ်အမြန်ရှာဖွေမှုသည်သင်အသိအမှတ်မပြုသောအမှတ်တံဆိပ်များမှရာနှင့်ချီသောလျှပ်စစ်ဓာတ်အားဘဏ်များကိုဖော်ပြသည်။ ဤကိရိယာများသည်အလွန်အမင်းရှုပ်ထွေးသောဘက်ထရီများနှင့်အလွန်အမင်းရှုပ်ထွေးသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သော်လည်းအလွန်အမင်းရှုပ်ထွေးမှုများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သောလေးနက်သောပြ issues နာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအန္တရာယ်များကိုရှောင်ရှားရန်ယုံကြည်စိတ်ချရသောပါဝါဘဏ်ကိုရွေးချယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ယုံကြည်စိတ်ချရမှု၏စည်းကမ်းချက်များအရ pack ကို ဦး ဆောင်သော anker, Bulkin နှင့် Mophie ကဲ့သို့သောကုန်အမှတ်တံဆိပ်များဖြစ်သည်။ Energizer ပင်စျေးကွက်သို့ 0 င်ရောက်လာပြီးအရည်အသွေးရွေးချယ်စရာများကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ပါဝါဘဏ်များအမျိုးမျိုးကိုဆိုလိုသည်မှာယခုအချိန်တွင် Qi ကြိုးမဲ့အားသွင်းခြင်း,

ပါဝါဘဏ်တစ်ခုကိုရွေးချယ်သောအခါ၎င်းသည်၎င်း၏စွမ်းရည်ကိုစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။ 20,000MAh ဘက်ထရီသည်ပုံမှန်အားဖြင့် iPhone အတွက်အပြည့်အ 0 အပြည့်အ 0 အပြည့်အ 0 ယူပြီးတက်ဘလက်တစ်ခုအတွက်အပြည့်အ 0 ကောက်ခံနိုင်သည်။ Laptop Charging အတွက်အနည်းဆုံး 45W output ကိုအနည်းဆုံး 45W output ကိုရှာဖွေပါ။

နှစ်များတစ်လျှောက်အာဏာပိုင်ဘဏ်များမြောက်မြားစွာစမ်းသပ်ပြီးသောကြောင့်, ကျွန်ုပ်၏ရည်ရွယ်ချက်မှာသင်၏နောက်ခရီးစဉ်အတွက်ပြီးပြည့်စုံသောရွေးချယ်မှုကိုရွေးချယ်ရာတွင်သင့်အားလမ်းပြရန်ဖြစ်သည်။

Danielle Abraham မှပံ့ပိုးမှုများကို

  1. Belkin Boost Charge Plus အားဖြင့် 10k

အကောင်းဆုံးပါဝါဘဏ်

ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်းရွေး ### Belkin Boost Corpress Plus အားဖြင့် 10k

1This 10,000mAh Power Bank သည် built-in cable များပါ 0 င်ပြီး၎င်းတို့ကိုထုပ်ပိုးရန်မှတ်ထားရန်လိုအပ်ကြောင်းဖယ်ရှားပေးသည်။ ၎င်းကို Amazonproductity အသေးစိတ်အချက်အလက်များတွင်ကြည့်ပါ။ X USB-C, 1 x lightningsize6.1 "X 2.9" x 0.7 "uscharings cablet in incharge Multiples Multiples Colds Multiples Multiples Colds of Incharges Multiports Multipory Multiples Colled 10K တွင် depoints ပေါ်ရှိ slots များသို့သပ်သပ်ရပ်ရပ်ဖြည့်တင်းနိုင်သည့်ငါးလက်မလျှပ်စီးနှင့် USB-C cable များပါ 0 င်သည်။ ကေဘယ်ကြိုးများရှိနေသော်လည်း၎င်းသည်စမတ်ဖုန်းနှင့်အလားတူပင်ကျစ်လစ်သိပ်သည်းနေဆဲဖြစ်သည်။

ဤပါဝါဘဏ်သည် built-in cable နှစ်ခုမှတဆင့်အားသွင်းရန်ကန့်သတ်ထားသည်။ သို့သော်နောက်ဆုံးပေါ်အိုင်ဖုန်းများအပါအ 0 င်ခေတ်မီအီလက်ထရွန်းနစ်အများစုသည် USB-C အားသွင်းမှုကိုအထောက်အပံ့ပေးပြီးဤနည်းအားဖြင့်ပြ issue နာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။

10,000mAh စွမ်းရည်နှင့်အတူဤ power pack သည်စမတ်ဖုန်းများနှင့်တက်ဘလက်အချို့ကိုအားသွင်းနိုင်သည်။ အိုင်ဖုန်းများကိုအမြန်သွင်းရန်သင့်လျော်သော cable ကို cable တစ်ခုတွင်အမြင့်ဆုံးအမြင့်ဆုံးထုတ်လုပ်မှုကိုအများဆုံးထုတ်ပေးသည်။ စုစုပေါင်းထုတ်ကုန်နှစ်ခုအားစုစုပေါင်း 23w တွင်တစ်ပြိုင်တည်းအားသွင်းရန်နှင့် Pass-through charging ပါဝင်သည်, power bank နှင့် device ကိုတစ်ချိန်တည်းတွင်အားသွင်းရန်ခွင့်ပြုသည်။

  1. anker 737 လက်ပ်တော့ Chaptrer

လက်ပ်တော့ပ်များအားသွင်းရန်အတွက်အကောင်းဆုံးပါဝါဘဏ်

### anker 737

2 ဒီအားကောင်းတဲ့ charger သည်သင်၏လက်တော့ပ်ကိုတစ်နေ့လုံးပါ 0 င်စေနိုင်သည်။ ၎င်းကို Amazonproductity DetPASTAL24000MAMATITAL14 0000PATITAL OFFTATAL OFFTATAL OFFTATAL OFFTATAL OUTPOTAL OUTPATITAL OUTPOTAL OUTPOTAL14 "x USB-Asize6.13" X 2.15 "X 1.95" Sunder1.39 လက်မထပ်တိုးသော displouts များထက်လျှပ်စစ်ဓာတ်ခုပ်ခေတ်တွင်ပါဝါကိုတောင်းဆိုသည်။ 140w စုစုပေါင်း output နှင့် 24,000 မဟာအေစွမ်းဆောင်ရည်သည်အနိမ့်ဆုံးဂိမ်း laptop များအပါအ 0 င်လက်ပ်တော့ပ်များကိုတစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်အပြည့်အ 0 အားသွင်းနိုင်စွမ်းရှိသည်။

အဓိကအားနည်းချက်မှာ၎င်း၏အရွယ်အစားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် 6.13 လက်မရှည်နှင့် 1.95 လက်မအထူရှိပြီးအထူးသဖြင့်လက်ပ်တော့ပ်တင်ဆောင်နေသည့်အိတ်ထဲတွင်ထည့်သွင်းထားသည့်အခါ, အလေးချိန် 1.39 ပေါင်အလေးချိန်သည်သိသာထင်ရှားသည့်အလေးချိန်ကိုထည့်သွင်းထားသော်လည်း CES ကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်များကဲ့သို့ပင်သင့်လက်ပ်တော့ပ်အားတရားစွဲဆိုထားသည့်လက်ပ်တော့ပ်ကိုစွဲချက်တင်ထားသည်။

  1. Charmast အိတ်ဆောင် charger

အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ပါဝါဘဏ်

### Chargast အိတ်ဆောင် charker

4 ထိုအမျိုးအလိုက်အိတ်ဆောင် Charrer သည် Mophie Powerstation Plus ၏အင်္ဂါရပ်များစွာကိုစျေးနှုန်းထက်ဝက်ဖြင့်စျေးနှုန်းချိုသာစွာဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ၎င်းကို Amolunprover20Portal Outportal Outportal Outportal Outportal Outportal Outportal Outportal Outportal Outportal Outportal Outportal Outportal Outportal Outportal Outportal Outports2, 1 x USB-ASB-a size size size leased chirdingdinital display ကိုပြသထားတဲ့ PowerConsious PowerCons Business Case Completcons Clothy chirdtditty Display သည်အများအားဖြင့်ဒေါ်လာ 80 ဖြင့်ဖြစ်သည်။ 20,000mAh သည် 20 0 င်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်အတူစျေးနှုန်းထက်ဝက်၏စျေးနှုန်းချိုသာသော်လည်း၎င်းသည်ပရီမီယံမော်ဒယ်များထက်နှေးကွေးသည်။

Belkin Boost Charge ကို Boost charge + 10K နှင့်ပုံတူသည် 1 လက်မအထူနှင့် 0.8 ပေါင်တွင်အနည်းငယ်ပိုထူပြီးပိုလေးသည်။ သင်၏ဖုန်းအားအားသွင်းရန်တစ်နာရီနှင့်တစ်နာရီခွဲကြာနိုင်သော်လည်းစျေးနှုန်းချိုသာသောစျေးနှုန်းအတွက်အပေးအယူလုပ်ခြင်းသည်စဉ်းစားသင့်သည်။

  1. ANKER MAGGO POSTER Bank

ကြိုးမဲ့အားသွင်းနှင့်အတူအကောင်းဆုံးပါဝါဘဏ်

### anker Maggo

2 ခြေကျင်းမကိုက်မ်သည် 10,000mAh စွမ်းရည်ရှိသော်လည်းသွားလာရင်း Go ကို Go တွင်အလွန်ဆင်တူသည်။ ၎င်းကို Amazonproductity အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့် ပတ်သက်. ကြည့်ရှုပါ 30w (usb-csize4), 30w (USB-CSIC4) Ports1 X USB-CSICE4.09 "X 2.78" x 0.58 "seight0.mconsonly portething နှင့် lightweightqi2 mastersonly 10,44 လက်မထပ်တလဲလဲ, 7.5W မှာနှေးကွေးသောပထမမျိုးဆက် Qi standard ကိုသုံးပါ။ သို့သော် ANKER MAGGO သည် Qi2 ကို 15W ရှိ Qi2 ကိုထောက်ပံ့သည်။

၎င်း၏သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူမှုသည် 0.444 ပေါင်သာအလေးချိန်ရှိပြီး 0.58 လက်မသာအထူသာရှိပြီး၎င်းသည်မည်သည့်အိတ်ထဲမှမဆိုလွယ်ကူစွာထည့်သွင်းထားသည်။ အားနည်းချက်သည်၎င်း၏ 10,000mAH စွမ်းရည်ဖြစ်ပြီး iPhone charges နှစ်ခုအားအပြည့်အ 0 ဖြင့်ထောက်ပံ့ပေးသော်လည်း၎င်းသည်ကြိုးမဲ့နှင့် USB-C port နှစ်ခုလုံးမှတစ်ဆင့်အမြန်သွင်းခြင်းဖြင့်လျော်ကြေးပေးသည်။

  1. Veektomx Mini Power Bank

အကောင်းဆုံးကျစ်လစ်သိပ်သည်းပါဝါဘဏ်

### Veektomx Mini Power Bank

000 မသေးသေးသောအင်အားကြီးသောပါဝါဘဏ်သည် 10,000mAh စွမ်းရည်နှင့်အားသွင်းသည့် port သုံးခုရှိသည်။ ၎င်းကို Amazonproductity အသေးစိတ်အချက်အလက်များတွင်ကြည့်ပါ။ MAKEWPORTS1 x USB-A, 1 XSB-A, 1 XSB-A 1 XSB-A Miceousbsize4 "x 2.7" x 0.6 "peight0.36lbosultra-compacts useekteled battery combertoscesin ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည်အိတ်ကပ်အရွယ်ရှိကဒ်ပြားများ၏အရွယ်အစားကိုတိုင်းတာကာပိုမိုပါးလွှာပြီးပါးလွှာသည်။ သေးငယ်တဲ့အရွယ်ရှိပေမယ့်စမတ်ဖုန်းအများစုကိုအပြည့်အ 0 သွင်းနိုင်သော်လည်း

Ports-USB-A, USB-C နှင့် microsb တို့နှင့်အတူဒြပ်စင်အစာရှောင်ခြင်းအားသွင်းနိုင်သည့်စွမ်းဆောင်ရည်အားဖြင့် 22WW သို့အစာရှောင်ခြင်းအားသွင်းနိုင်သည့်စွမ်းရည်များဖြင့်စွယ်စုံဖြင့်သွင်းထားသောရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူပါ 0 င်သည်။ ၎င်းသည် Pass-through အားသွင်းခြင်းအားဖြင့် 0 င်ရောက်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ခိုင်မာသောပလပ်စတစ်ကိုယ်ထည်ဖြင့်ခက်ခဲသောပလတ်စတစ်ကိုယ်ထည်နှင့်တည်ဆောက်ရန်နှင့် ribbed, ဤပါဝါဘဏ်သည်ကြာရှည်ခံပြီးလက်တွေ့ကျသည်။ LED ဘက်ထရီအဆင့်အညွှန်းကိန်းသည်သင့်အားကျန်ရှိနေသေးသောတာဝန်ခံအကြောင်းကြားရန်သင့်အားစောင့်ကြည့်နေပြီးဤအင်္ဂါရပ်များအားလုံးကိုဒေါ်လာ 25 ဒေါ်လာဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။

  1. JSAUX Power Bank 20,000mAh 65W

ရေနွေးငွေ့ကုန်းပတ်အတွက်အကောင်းဆုံးပါဝါဘဏ်

### JSAUX Power Bank 20000 MAT 65W

0 ခုစတုတ်ထ 65W charger သည်ရေနွေးငွေ့ကုန်းပတ်နှင့်အခြားကိရိယာများကိုအစာရှောင်ခြင်းအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအစာစားခြင်းအတွက် built-c-c cable နှင့် ports များပါ 0 င်သည်။ ၎င်းကို Amazonproductity Night65WPortal Outport65WPortal Outports1 X USB-C (Cable), 1 X USB-C, 2 X USB-Asize6.26 "x 2.68" x 1 "Seight1.1.1Lb-C OLED

45W ၏အမြင့်ဆုံးအားသွင်းခြင်း Wattage နှင့်အတူ၎င်းသည်ရေနွေးငွေ့ကုန်းပတ်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်အားသွင်းနိုင်ပြီးသုံးနာရီခန့်တွင်အပြည့်အဝတာဝန်ခံထံရောက်ရှိနိုင်သည်။ ၎င်း၏ built-in USB-C ကေဘယ်ကြိုးကအပိုကေဘယ်ကြိုးများလိုအပ်မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

၎င်းသည် 1LB နှင့်အထူနှင့်လက်မအထူရှိပြီးအထူထူပြီးလျှင်၎င်းသည်စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး Power Bank ကို Steam Dock သို့ဆွဲချနိုင်သည့်ရေခဲမုန့်နှင့်အတူလာသည်။

ဤပါဝါဘဏ်သည်အခြားလက်ကိုင်ဂိမ်းကစားနည်းများနှင့်လည်းလိုက်ဖက်သည်။

  1. အိတ်ဆောင် Power Office ကရာဇ်

Nintendo switch အတွက်အကောင်းဆုံးပါဝါဘဏ်

### Gadgets of Portable Power Bank

00thmah အိတ်ဆောင်ဘက်ထရီသည်သင်၏ switch ကိုချိတ်ဆွဲ ထား. အခြားကိရိယာများအတွက် built-c cable တစ်ခုနှင့်အခြား ports များကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ၎င်းကို AmazonProductity အသေးစိတ်အချက်အလက်များအသေးစိတ်ကိုကြည့်ပါ Mahtotal Outports15WTOTAL Outports1 X USB-C (Cable), 1 X USB-C, 1 X USB-Asize5 "x 2.8" x 0.7 "အပိုဆောင်း usb-a နှင့် USB-C) နှင့်အခြားဆက်စပ်ပစ္စည်းများကတခြားဆက်စပ်ပစ္စည်းများထံမှအပိုဆောင်း Nintendo switch ၏ဘက်ထရီသက်တမ်းသည်အထူးသဖြင့်တောင်းဆိုမှုများအတွက်အထူးသဖြင့်ကစားနိုင်သည့်ကစားနည်းများကိုကန့်သတ်ထားသည်။ Gadgets Power ကရာဇ်မင်းသည်အထူးသဖြင့်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည့်အတွက်အထူးသဖြင့်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည့်အတွက်သင်၏ playtime ကိုနှစ်ဆတိုးစေသည်။

15W အားသွင်းနိုင်စွမ်း, ၎င်းသည် switch ၏ 18W max အားသွင်းနှုန်းအတွက်သင့်တော်ပါသည်။ ပေါင်းစပ်ထားသော USB-C ကေဘယ်ကြိုးသည် switch's port ကိုတပ်ဆင်ပြီးသည့်အခါအပိုဆောင်းကေဘယ်လ်အတွက်လိုအပ်ချက်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ဤစွယ်စုံကူးသောပါဝါဘဏ်သည်လာမည့် Nintendo switch 2 အပါအ 0 င်အခြားကိရိယာများနှင့်လည်းအလုပ်လုပ်သည်။

ပါဝါဘဏ်မှာဘာတွေရှာရမလဲ

တတ်စွမ်းခြင်း

စွမ်းဆောင်ရည်သည် MilliMp-Houng (MAH) တွင်တိုင်းတာနိုင်သောအိတ်ဆောင် charger တွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးဆုံးအချက်ဖြစ်သည်။ စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်သောဖုန်းအများစုတွင် 3,000mAh ဘက်ထရီများအကြောင်းအနည်းဆုံးဤစွမ်းရည်ရှိသောလျှပ်စစ်ဘဏ်သည်သင်၏ဖုန်း၏ဘက်ထရီသက်တမ်းကိုနှစ်ဆတိုးနိုင်သည်။ ပုံမှန်အိတ်ဆောင် chargers များသည် 10,000 မစ် (10,000 မနာ) ရှိသည်။ ငွေလွှဲခြင်းကာလအတွင်းအချို့သောစွမ်းအင်ပျောက်ဆုံးခြင်းကိုစိတ်စွဲမှတ်ထားပါ။

ဆိပ်ကမ်းများနှင့်အားသွင်းအမြန်နှုန်း

အားသွင်းစက်များသည်၎င်းတို့၏စွမ်းဆောင်ရည်များတွင်ကွဲပြားသည်။ အချို့သောအားသွင်းခြင်းမြန်နှုန်းသည်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားဖြန့်ဖြူးခြင်း (PD) ကဲ့သို့သောစံနှုန်းများကိုထောက်ပံ့သည်။ Charger ၏ output ကိုသင်၏စက်ပစ္စည်း၏ပံ့ပိုးမှုအနိမ့်အမြင့်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။ ဖုန်းများအတွက်အနည်းဆုံး 20w အတွက်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုအလျင်အမြန်အားသွင်းရန်။ လက်တော့ပ်များသည် 45W သို့မဟုတ် 60w လိုအပ်သည်။

charger ၏ကိုယ်ပိုင်အားဖြည့်မြန်နှုန်းကိုစဉ်းစားပါ။ 20,00MAH ဘက်ထရီသည် 5W input မှသာလျှင်ပိုမိုမြင့်မားသော input နှင့်အတူတစ် ဦး ထက်ငွေသွင်းရန်ပိုကြာလိမ့်မည်။

Power Bank မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

သင့်ရဲ့ Power Bank ကိုထပ်မံမသွင်းခင်သင့်ရဲ့ Power Bank ကိုစစ်ထုတ်သင့်သလား။

မဟုတ်ပါ, ပါဝါဘဏ်အများစုတွင်တွေ့ရသော lithium-based ဘက်ထရီများကိုမဖြုန်းတီးရန်မလိုအပ်ပါ။ စင်စစ်အားဖြင့်၎င်းတို့အားအပြည့်အဝညှစ်ထုတ်ပြီးဘက်ထရီကိုပျက်စီးစေပြီး၎င်း၏စွမ်းရည်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ သင်၏ POST BANK ကိုလုံးဝကုန်ဆုံးမီသို့မဟုတ်လအနည်းငယ်အကြာတွင်မသုံးပါနှင့်။

အိတ်ဆောင် Power Banks ကိုလေယာဉ်ပေါ်မှာရောက်စေနိုင်မလား။

ဟုတ်ကဲ့, သင်သည် Power Banks များကိုလေယာဉ်ပေါ်တွင်ယူလာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် lithium-ion သို့မဟုတ် lithium သတ္တုဘက်ထရီများကို သုံး. အရွယ်အစားကန့်သတ်ချက်ရှိသည်။ စံ 10,000mahmah charger သည်များသောအားဖြင့်ဤကန့်သတ်အတွင်းဖြစ်သည်။

Power Banks ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

ပါဝါဘဏ်၏သက်တမ်းသည်အသုံးပြုမှု, အရည်အသွေးတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်စွမ်းရည်အပေါ်မူတည်သည်။ ANKER နှင့် Belkin ကဲ့သို့သောအရည်အသွေးမြင့်အမှတ်တံဆိပ်များသည်ပုံမှန်အားဖြင့် 2 နှစ်မှ 4 နှစ်အထိဖြစ်သည်။ စျေးသက်သာသောမော်ဒယ်များသည်အသက်ရှည်ခြင်းတွင်ကွဲပြားသည်။ ပိုမိုမြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်ဘက်ထရီများသည်ကြာရှည်ခံသည်။ သက်တမ်းတိုးရန်, အအေး, ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်သိုလှောင်ခြင်း, သိုလှောင်ခြင်း, ခြောက်လတစ်ကြိမ်အပြည့်အဝအားသွင်းပါ။

နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ နောက်ထပ်