သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းရည်မှန်းချက်များကို Omo နှင့်အတူကြိုးပမ်းမှုအတွက်ကြိုးစားပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်အလေးချိန်အဖော် ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပညာအခြေခံသည့်ချဉ်းကပ်နည်းကိုသင့်အားအောင်မြင်အောင်ကူညီရန်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်များကိုအသုံးပြုသည်။ Omo သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း, ကယ်လိုရီကောင်တာ, အစာခြေကောင်တန်ပြန်, ကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုကျန်းမာစေရန်နှင့်မင်္ဂလာပါ။
OMO အက်ပ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- ပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း - ပုံမှန်လှုံ့ဆော်မှု, ကျွမ်းကျင်သူဂိုးသွင်းခြင်းအထောက်အပံ့, စားသုံးခြင်း၏စိတ်ပညာနှင့်အတွေးအခေါ်ဆိုင်ရာစိတ်ပညာနှင့်အတွေးအခေါ်များအတွက်သက်သေအထောက်အထားများကိုအခြေခံသည့်မဟာဗျူဟာများ, စုဆောင်းထားသောကျွမ်းကျင်မှု၏နှစ်ပေါင်းမှအကျိုးရယူပါ။
- calorie ကောင်တာနှင့်အာဟာရပညာရှင် - သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု, monaction monitor intake, monitor, carbs, carbs, fat (Protein, carbs, fat), သကြား, ဖိုင်ဘာနှင့်ဗီတာမင်များကိုစစ်ဆေးပါ။ Barcode ကိုသုံးပြီးအစားအစာကိုအလွယ်တကူ log လုပ်ထားတဲ့စားသောက်ဆိုင်ကိုစကင်ဖတ်စစ်ဆေးပြီးကိုယ်ပိုင်အစားအစာထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုခံယူပါ။ လုံလောက်သောဓါတ်ကိုသေချာစေရန်ရေ tracker ပါဝင်သည်။
- အစာရှောင်ခြင်း tracker: အင်ဆူလင်အဆင့်များကိုထိန်းချုပ်ရန်အတွက်သင်၏ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုစီမံပါ, အမျိုးမျိုးသောအစားအသောက်လိုအပ်ချက်များနှင့်လူနေမှုပုံစံပုံစံများအတွက်သင့်တော်သည်။
- ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်ခြေလှမ်းကောင်တာ - ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုကိုအဆင်ပြေအောင်ခြေရာခံပါ။
အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ - **
- ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏စားနပ်ရိက္ခာစားသုံးမှုကိုပုံမှန်ဖွင့်ပြီးသင်၏ကယ်လိုရီဒဏ်ကိုနေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ပါ။
- ရေဓာတ်သည်အလွန်အရေးကြီးသည် - သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်အကောင်းဆုံးဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အကောင်းဆုံးရေဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်ရေကိုအသုံးပြုပါ။
- ** ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
နိဂုံး:
OMO - ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုထောက်ပံ့ရန်ကိရိယာများနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုအပြည့်အဝတပ်ဆင်ထားသည်။ ပြည့်စုံသောသင်တန်းတွင်အသေးစိတ်ခြေရာခံခြင်းနှင့်ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူသင့်ကိုယ်အလေးချိန်အရှုံးဂိုးများရရှိရန်သင့်အားအာဏာရှိသည်။ OMO Download ယနေ့သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးပျော်ရွှင်ပါစေ။
