घर ऐप्स फैशन जीवन। Buttocks Workout - Hips, Butt
Buttocks Workout - Hips, Butt

Buttocks Workout - Hips, Butt दर : 4.3

डाउनलोड करना
Application Description

क्या आप अपने ग्लूट्स को तराशने और टोन करने की सोच रहे हैं? यह अविश्वसनीय Buttocks Workout - Hips, Butt ऐप आपका समाधान है! वसा जलाने या मांसपेशियों के निर्माण में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए अत्यधिक प्रभावी वर्कआउट के साथ अपना संपूर्ण बट प्राप्त करें, चाहे आपका लक्ष्य जो भी हो। पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों ने शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए दो कठिनाई स्तरों की पेशकश करते हुए इन योजनाओं को तैयार किया। सभी को शुभ कामना? किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है - वर्कआउट के लिए कभी भी, कहीं भी अपने शरीर के वजन का उपयोग करें। वर्कआउट रिमाइंडर, अनुकूलन योग्य दिनचर्या और संगीत एकीकरण इस ऐप को आपका व्यक्तिगत पॉकेट कोच बनाते हैं। अपनी काया बदलें और अपना आत्मविश्वास बढ़ाएं!

की विशेषताएं:Buttocks Workout - Hips, Butt

⭐️

लक्षित प्रशिक्षण योजनाएं: चाहे आपका लक्ष्य ग्लूटल वसा को कम करना हो या मांसपेशियों को बढ़ाना हो, यह ऐप विशेषज्ञ फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा डिजाइन की गई अनुरूप योजनाएं प्रदान करता है। वह योजना चुनें जो आपके लक्ष्यों के अनुरूप हो और प्रेरित रहें।

⭐️

केवल बॉडीवेट वर्कआउट: महंगी जिम सदस्यता और उपकरण छोड़ें। यह ऐप विविध, लघु और प्रभावी बॉडीवेट वर्कआउट प्रदान करता है जिन्हें आप घर पर या यात्रा के दौरान कर सकते हैं।

⭐️

संगीत के साथ वर्कआउट: अपने पसंदीदा संगीत पर वर्कआउट करके अपनी प्रेरणा (35% तक!) बढ़ाएँ। ऐप में अंतर्निहित संगीत की सुविधा है या आप अपनी खुद की प्लेलिस्ट कनेक्ट कर सकते हैं।

⭐️

अनुकूलन योग्य प्रशिक्षण: नियंत्रण रखें! सैकड़ों व्यायामों से वैयक्तिकृत दैनिक दिनचर्या बनाएं। ऑर्डर, आराम का समय और बहुत कुछ समायोजित करें। वर्कआउट अनुस्मारक यह सुनिश्चित करते हैं कि आप ट्रैक पर बने रहें।

⭐️

विशेषज्ञ मार्गदर्शन: एनिमेटेड अभ्यास, वीडियो और विस्तृत निर्देशों के साथ उचित फॉर्म में महारत हासिल करें। यह इष्टतम परिणाम और चोट की रोकथाम सुनिश्चित करता है।

⭐️

अतिरिक्त लाभ: अपने आप को लगातार चुनौती देने के लिए त्वरित, प्रभावी ग्लूट वर्कआउट, वार्म-अप और कूल-डाउन रूटीन, प्रगति ट्रैकिंग (वजन घटाने और कैलोरी जलाना), और धीरे-धीरे तीव्रता में वृद्धि का आनंद लें।

निष्कर्ष:

ऐप आपको दिन में कुछ मिनटों में अपने फिटनेस लक्ष्य और शानदार काया हासिल करने में मदद करता है। अनुरूप योजनाओं, किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं, प्रेरक संगीत, अनुकूलन विकल्प, विशेषज्ञ मार्गदर्शन और बहुत कुछ के साथ, आपकी फिटनेस यात्रा सुखद और प्रभावी होगी। अभी डाउनलोड करें और अपना परिवर्तन शुरू करें!Buttocks Workout - Hips, Butt

Screenshot
Buttocks Workout - Hips, Butt स्क्रीनशॉट 0
Buttocks Workout - Hips, Butt स्क्रीनशॉट 1
Buttocks Workout - Hips, Butt स्क्रीनशॉट 2
Buttocks Workout - Hips, Butt स्क्रीनशॉट 3
नवीनतम लेख अधिक
  • NieR: ऑटोमेटा - फिलर मेटल कहां से प्राप्त करें

    NieR: ऑटोमेटा फिलर मेटल प्राप्त करने की मार्गदर्शिका: कुशल उन्नयन के लिए एक शॉर्टकट NieR:ऑटोमेटा में, कुछ अपग्रेड सामग्री को दूसरों की तुलना में प्राप्त करना कठिन होता है। पराजित शत्रुओं से कई सामग्रियाँ गिरा दी जाती हैं, लेकिन कुछ केवल जंगल में प्राकृतिक रूप से पाई जाने वाली वस्तुओं के माध्यम से ही प्राप्त की जा सकती हैं। ये स्वाभाविक रूप से उत्पन्न वस्तुएँ स्थिर नहीं हैं, इसलिए इन्हें एकत्र करने में कुछ यादृच्छिकता शामिल है। फिलर मेटल उन अपग्रेड सामग्रियों में से एक है जिसे खेल के मध्य में जंगल में पाया जाना आवश्यक है, जिसके लिए आपको लंबी दूरी की यात्रा करने के लिए तैयार रहना होगा। यदि आप खेल में देर से हैं, तो आप सीधे फिलर मेटल खरीद सकते हैं, हालांकि यह अधिक महंगा है, यह अधिक सुविधाजनक तरीका हो सकता है, बशर्ते आपके पास पर्याप्त धन हो। भराव धातु कहां मिलेगी भराव धातु कारखाने में वस्तु स्पॉन बिंदु की गहराई से एक दुर्लभ गिरावट है। हर बार जब आप कारखाने से गुजरेंगे तो विशिष्ट स्थान अलग-अलग होंगे, और भराव धातु में अन्य वस्तुओं की तुलना में स्पॉन की संभावना सबसे कम होती है। मुख्य कथानक पूरा करने के बाद

    Jan 08,2025
  • स्टेलर ब्लेड स्टूडियो कर्मचारियों को बोनस और PS5 प्रो कंसोल से पुरस्कृत करता है

    स्टेलर ब्लेड डेवलपर शिफ्ट अप गेम की सफलता के लिए कर्मचारियों को PlayStation 5 Pros और लगभग 3,400 डॉलर का बोनस दे रहा है। गेम ने अपनी लोकप्रियता बरकरार रखी है, और कई हाई-प्रोफाइल सहयोगों ने खिलाड़ियों की सहभागिता बढ़ा दी है। 2025 में एक पीसी संस्करण आने की उम्मीद है। अप्रैल 2024 में रिलीज़ हुई स्टेलर ब्लेड को बड़ी सफलता मिली और यह साल के सबसे लोकप्रिय खेलों में से एक बन गया, जिसने खिलाड़ियों और आलोचकों से समान रूप से प्रशंसा अर्जित की। परिणामस्वरूप, शिफ्ट अप स्टूडियो ने सभी कर्मचारियों को साल के अंत में बोनस के रूप में लगभग $3,400 और एक प्लेस्टेशन 5 प्रो दिया। खेल के नायक की पोशाक पसंद पर कुछ शुरुआती विवाद के बावजूद, स्टारब्लेड अप्रैल 2024 में पीएस में आ रहा है

    Jan 08,2025
  • ब्लैक ऑप्स 6 और वारज़ोन में हर आर्ची फेस्टिवल उन्मादी इवेंट रिवॉर्ड को कैसे अनलॉक करें

    कॉल ऑफ़ ड्यूटी: ब्लैक ऑप्स 6 और वारज़ोन में आर्ची एटम के फेस्टिवल फ़्रेंज़ी इवेंट के साथ छुट्टियाँ मनाएँ! यह गाइड विवरण देता है कि शक्तिशाली नए एएमआर मॉड 4 हथियार सहित हर इनाम को कैसे अनलॉक किया जाए। आर्ची का महोत्सव उन्माद: एक उत्सव का आनंद (या नहीं?) आर्ची फेस्टिवल फ़्रेंज़ी छुट्टियों का भरपूर उपहार प्रदान करता है

    Jan 08,2025
  • सॉकर मैनेजर 2025 90 से अधिक लीगों के साथ एंड्रॉइड पर उपलब्ध है!

    सॉकर मैनेजर 2025: अपनी टीम को जीत की ओर ले जाएं! इनविंसिबल्स स्टूडियो का सॉकर मैनेजर 2025 यहाँ है, जो आपको पेप गार्डियोला या जुर्गन क्लॉप के रूप में अपने फुटबॉल प्रबंधन के सपनों को जीने देता है। 54 देशों में 90 लीगों में 900 से अधिक क्लबों का कार्यभार संभालें! विश्व पर विजय प्राप्त करो! यह नवीनतम संस्करण विस्तृत है

    Jan 08,2025
  • मार्वल के स्पाइडर-मैन 2 पीसी रिलीज़ की तारीख जनवरी 2025 निर्धारित की गई

    बहुप्रतीक्षित "मार्वल्स स्पाइडर-मैन 2" कुछ महीनों में पीसी प्लेटफॉर्म पर रिलीज़ किया जाएगा! यह आलेख गेम के पीसी संस्करण की रिलीज़ तिथि और संबंधित जानकारी का विवरण देगा। "मार्वल्स स्पाइडर-मैन 2" पीसी संस्करण: पीसी में लॉग इन करें, लेकिन एक पीएसएन खाता बांधना होगा "मार्वल्स स्पाइडर-मैन 2" पीसी संस्करण 30 जनवरी, 2025 को जारी किया जाएगा "मार्वल का स्पाइडर-मैन 2", जिसने 2023 में PS5 खिलाड़ियों को आश्चर्यचकित कर दिया, आधिकारिक तौर पर 30 जनवरी, 2025 को पीसी प्लेटफॉर्म पर लॉन्च होगा। इस खबर की घोषणा न्यूयॉर्क कॉमिक कॉन में मार्वल गेम्स शोकेस में की गई। पीसी पर मार्वल के स्पाइडर-मैन रीमास्टर्ड और इसके सीक्वल माइल्स मोरालेस की सफलता के बाद यह कदम कोई आश्चर्य की बात नहीं है, लेकिन प्रशंसक अभी भी कंसोल प्लेटफॉर्म जंप से लेकर पीसी तक सीक्वल की रिलीज का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं। मार्वल के स्पाइडर-मैन 2 का पीसी संस्करण उन सभी सुविधाओं के साथ आएगा जिनकी आप एक आधुनिक पोर्ट से अपेक्षा करते हैं। इसे इनसोम्निया के साथ साझेदारी में निक्सक्स सॉफ्टवेयर द्वारा विकसित और अनुकूलित किया गया है

    Jan 08,2025
  • Yu-Gi-Oh! Duel Links प्रीमियम कार्ड, रत्नों और बहुत कुछ के साथ अपनी आठवीं वर्षगांठ मनाता है

    Yu-Gi-Oh! Duel Links' 8वीं वर्षगांठ: बड़े पुरस्कारों के लिए लॉग इन करें! Yu-Gi-Oh! Duel Links एक विशाल उपहार के साथ Eight वर्ष का जश्न मना रहा है! 12 जनवरी से, खिलाड़ी नए कार्ड, रत्न और विशेष वर्षगांठ आइटम सहित ढेर सारे निःशुल्क पुरस्कारों के लिए प्रतिदिन लॉग इन कर सकते हैं। इन्हें न चूकें

    Jan 08,2025