पीरियड ट्रैकर - साइकिल ट्रैकर ऐप किशोरों और महिलाओं के लिए एक उपयोगकर्ता के अनुकूल उपकरण है जो आसानी से अपने मासिक धर्म चक्र, ओव्यूलेशन और उपजाऊ दिनों की निगरानी करता है। यह व्यापक ऐप उपयोगकर्ताओं को शारीरिक गतिविधि, पीएमएस लक्षण, दैनिक तापमान, वजन, मूड और कामेच्छा जैसे आवश्यक विवरणों को लॉग करने में सक्षम बनाता है। यह अगली अवधि होने पर भविष्य कहनेवाला अंतर्दृष्टि प्रदान करता है और गर्भावस्था के लक्षणों को ट्रैक करने में सहायता करता है। उपयोगकर्ता आगामी अवधि, ओव्यूलेशन दिनों और प्रजनन खिड़कियों के लिए ऐप के पूर्वानुमानों से लाभ उठा सकते हैं। ऐप में विभिन्न देखने के विकल्प और एक गर्भावस्था कैलेंडर भी हैं जो प्रसव देय तिथियों का अनुमान लगाते हैं। साइकिल ट्रैकिंग से परे, यह एक जीवन शैली और फिटनेस ट्रैकर के रूप में दोगुना हो जाता है, जो अवधि और चक्र लंबाई डेटा के चित्रमय विश्लेषण की पेशकश करता है। इसके अतिरिक्त, उपयोगकर्ता विस्तृत रिपोर्ट उत्पन्न कर सकते हैं, जो स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ आसानी से साझा करने योग्य हैं। हालांकि, किसी भी गर्भावस्था या स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के लिए एक प्रशिक्षित चिकित्सा चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
इस सॉफ़्टवेयर के फायदे इस प्रकार हैं:
- सुविधाजनक अवधि ट्रैकिंग: ऐप ट्रैकिंग अवधि, चक्र, ओव्यूलेशन और उपजाऊ दिनों की ट्रैकिंग की प्रक्रिया को सरल बनाता है, यह सुनिश्चित करना कि उपयोगकर्ताओं को हमेशा उनकी अगली अवधि और सटीक ओव्यूलेशन तिथि के बारे में सूचित किया जाता है।
फर्टिलिटी ट्रैकिंग: अपने प्रजनन ट्रैकर के साथ, उपयोगकर्ता अपने ओव्यूलेशन दिन को इंगित कर सकते हैं। ऐप एक मुफ्त प्रजनन कैलेंडर और गर्भावस्था कैलकुलेटर के रूप में भी कार्य करता है, जो गर्भावस्था के अवसरों में दैनिक अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।
व्यापक ट्रैकिंग: उपयोगकर्ता दैनिक अपनी शारीरिक गतिविधि, पीएमएस लक्षण, तापमान, वजन, मूड और सेक्स ड्राइव को लॉग कर सकते हैं, अगली अवधि की भविष्यवाणी करने और उनके मासिक धर्म चक्र के विस्तृत रिकॉर्ड को बनाए रखने में सहायता कर सकते हैं।
गर्भावस्था कैलेंडर और ड्यू डेट फाइंडर: ऐप में एक गर्भावस्था कैलेंडर और ड्यू डेट अनुमानक शामिल हैं, जो अनुमानित नियत तारीख की गणना करने में मदद करने के लिए कई दृश्य विकल्पों जैसे उलटी गिनती, सप्ताह से सप्ताह, और दिन के दिन के लिए प्रसव के लिए पेश करते हैं।
संचार और फिटनेस ट्रैकर: एक व्यक्तिगत अवधि की डायरी के रूप में सेवारत, ऐप दैनिक नोट, मूड, लक्षण, प्रवाह, संभोग, तापमान और वजन लॉग करता है, उपयोगकर्ताओं को आकार में रहने, वजन कम करने और समग्र स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करता है।
ग्राफ व्यू: ग्राफ व्यू फीचर उपयोगकर्ताओं को ग्राफिकल प्रारूप में अवधि और चक्र लंबाई डेटा का विश्लेषण करने की अनुमति देता है। यह वजन और तापमान डेटा की भी कल्पना करता है, विभिन्न चक्रों में वजन परिवर्तनों को ट्रैक करने में सहायता करता है। इसके अलावा, ऐप उपयोगकर्ताओं को एक क्लिक के साथ विस्तृत अवधि और साइकिल रिपोर्ट बनाने में सक्षम बनाता है, जिसे डॉक्टरों के साथ आसानी से साझा किया जा सकता है। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जबकि ऐप मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है, यह एक प्रशिक्षित चिकित्सा चिकित्सक की पेशेवर सलाह को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए। गर्भावस्था या अन्य स्वास्थ्य मामलों के बारे में किसी भी चिंता को एक डॉक्टर के साथ संबोधित किया जाना चाहिए।
