ပူဖောင်းနှင့်အတူအပန်းဖြေခြင်းနှင့်သတိထားခြင်းခရီးကိုစတင်ပါ။ စာကြည့်တိုက် 200 ကျော်လမ်းညွှန်များနှင့်သတိထားခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများရှိစာကြည့်တိုက်တစ်စောင်စာကြည့်တိုက်တစ်ခုကဤအက်ပ်သည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်, ဂျာမန်ကျွမ်းကျင်သူများ ဦး ဆောင်ခြင်းဖြင့်ဖန်တီးထားသောသိပ္ပံအရကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောအကြောင်းအရာကိုဂျာမန်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများမှပျော်ရွှင်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာပြည့်စုံသောသင်တန်းများမှလူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုရှိသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးခံနိုင်ရည်ရှိသည့်အခြားကျော်ကြားသောစာရေးဆရာများနှင့်အခြားကျော်ကြားသောစာရေးဆရာများနှင့်အခြားကျော်ကြားသောစာရေးဆရာများကိုဆက်သွယ်ပါ။
ယနေ့သင်၏တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုစတင်ပြီးအသွင်ပြောင်းရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုကိုယ်တိုင်တွေ့ကြုံခံစားပါ။
ပူဖောင်း - ဘာဝနာအင်္ဂါရပ်များ -
- တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိထားခြင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကို 0 င်ရောက်နိုင်ခြင်း
- စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းစနစ်များကိုအာရုံစိုက်သည့်အခမဲ့နိဒါန်းသင်တန်း
- "အိပ်ပျော်ခြင်း သာ. ကောင်းခြင်း" နှင့် "စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချခြင်း" ကဲ့သို့သောအကြောင်းအရာများနှင့် ပတ်သက်. အသေးစိတ်လေ့လာမှုများ
- အတိုချုပ်အားဖြည့်ခြင်းအတွက်တိုတောင်းသောတွေးခေါ်မှုများသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်
- စာပေကိုးကားချက်များဖြင့်အီးမေးလ်အထောက်အပံ့
- ဂျာမန်သတိပညာရှင်များကို ဦး ဆောင်ခြင်းဖြင့်တီထွင်ထားသောအကြောင်းအရာ
နိဂုံး:
ပူဖောင်းနှင့်အတူတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏စွမ်းအားကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ဤအက်ပ်သည်ကျယ်ပြန့်သောတွေးခေါ်မှုများနှင့်မတူကွဲပြားသောအကြောင်းအရာများကိုဖုံးကွယ်ထားသောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သင်တန်းများပါ 0 င်သောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုလျှော့ချရန်, လယ်ကွင်းရှိထိပ်တန်းကျွမ်းကျင်သူများကတီထွင်ထားသောအကြောင်းအရာများသည်သိပ္ပံနည်းကျကိုသိပ္ပံနည်းကျ အခြေခံ. ဂျာမန်ဘာသာဖြင့်ပို့ခြင်းခံရသည်။ ယခုသင်၏တရားအားထုတ်ရန်ခရီးကိုယခုစတင်ပါ။ သင်၏ကောင်းကျိုးအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုကိုခံစားပါ။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
