သင့်ရဲ့ရေခဲသေတ္တာကို ကုန်ခြောက်တွေနဲ့ ဖြည့်ပြီး ဗျူဟာမြောက်အဖွဲ့အစည်းဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Fill Up Fridge မှာ သင့်အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်ကို စမ်းသပ်လိုက်ပါ။ စျေးဝယ်ထွက်ပြီးနောက်၊ ပထမဆုံးအလုပ်မှာ သင်၏ရေခဲသေတ္တာကို အမြဲစီစဉ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အမဲသား၊ ကြက်သား၊ ဒိန်ခဲ၊ နို့နှင့် ဆိုဒါစသည့် ပစ္စည်းမျိုးစုံဖြင့် သင်၏ရေခဲသေတ္တာကို ပြန်လည်စတင်ပါ။ နေရာပိုကျယ်စေရန်အတွက် အရွယ်အစားနှင့် အမြင့်အမျိုးမျိုးရှိ ပစ္စည်းများကို ဗျူဟာမြောက်ထားကာ သင့်စျေးဝယ်ခြင်းတောင်းကို ဖယ်ထားပါ။ လိမ္မာပါးနပ်သောရေခဲသေတ္တာအဖွဲ့အစည်းသည် အကန့်အသတ်ရှိသောနေရာများတွင် အစားအသောက်များကို ပိုမိုသင့်လျော်စေသည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။
ဂိမ်းအင်္ဂါရပ်များ-
- အခမဲ့ကစားနိုင်သည်- ဤကျေနပ်စရာကောင်းသော စီစဉ်ပေးသည့်ဂိမ်းကို အခကြေးငွေမယူဘဲ ခံစားလိုက်ပါ။
- အပန်းဖြေဂိမ်းကစားခြင်း- စည်းရုံးခြင်း၏ သာယာကျေနပ်မှုကို ခံစားလိုက်ပါ။
- သင့်ရေခဲသေတ္တာကို တိုးချဲ့ပါ- ပစ္စည်းများ ပိုမိုထားရှိရန် ရေခဲသေတ္တာနေရာလွတ်ကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။
- မျိုးစုံသောစာရင်း- ကုန်ခြောက်မျိုးစုံ၊ အဖျော်ယမကာများနှင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ပါ။
- အမြင်အာရုံနှစ်သက်ဖွယ်- သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အမြင်အာရုံဖြင့် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် ဂိမ်းကစားခြင်းအတွေ့အကြုံကို ခံစားလိုက်ပါ။
သင်သည် အဖွဲ့အစည်းဂိမ်းကို ဝါသနာပါသူလား။ သင်သည် အဆုံးစွန်သော ရေခဲသေတ္တာ စီစဉ်သူဟု ထင်ပါသလား။ သက်သေပြပါ။ Fill Up Fridge မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများ—ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အမိုက်ဆုံး အဖွဲ့အစည်းဂိမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော
ကို ခံစားလိုက်ပါ။ဗားရှင်း 2.491 (နောက်ဆုံးမွမ်းမံမှု ဒီဇင်ဘာ 16၊ 2024) တွင် ဘာတွေပါလဲ):
ဂိမ်းကို သင်နှစ်သက်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ သင့်အတွေ့အကြုံကို စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် သုံးသပ်ချက်အားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့ ဂရုတစိုက်ဖတ်ရှုပါသည်။ ကျေးဇူးပြု၍ သင့်အကြံပြုချက်ကို မျှဝေပါ - သင်နှစ်သက်သောအရာကို ကျွန်ုပ်တို့အား မည်သို့ပိုကောင်းအောင်လုပ်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့အား အသိပေးပါ။
