Mass Building Program နှုန်းထား : 4.2

ကျွန်ုပ်တို့၏တော်လှန်ရေးအစုလိုက်အပြုံလိုက်တည်ဆောက်မှုအစီအစဉ်နှင့်ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းသင်၏ခုတ်ဆိုးပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်။ ဤအထူးကြပ်မတ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ကျားသစ်များအတွက်သင့်လျော်သောလျင်မြန်သောကြွက်သားကြီးထွားမှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ကြွက်သားအုပ်စုတိုင်းကိုပစ်မှတ်ထားရန်အထူးသဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုဤအစီအစဉ်ကအလေးပေးပြောကြားခြင်း, သင်ဟာကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံမရှိသေးတဲ့သို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်အားကစားသမားတစ်ယောက်လား, ဒီစိန်ခေါ်မှုအစီအစဉ်ကမင်းရဲ့ခွန်အားနဲ့အရွယ်အစားကိုမြှင့်တင်ပေးရုံသာမကရေရှည်ကြွက်သားအမြတ်အစွန်းအတွက်အုတ်မြစ်ချလိမ့်မယ်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသွင်ပြောင်း။ အံ့သွဖွယ်ကောင်းသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုလက်ခံပါ။

Mass Building Program ၏အဓိကလက္ခဏာများ -

ကြွက်သားကြီးထွားမှု - ပတ် 0 န်းကျင်တွင်လျင်မြန်သောကြွက်သားထုထည်များတိုးပွားစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

စွယ်စုံဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်: ခေတ်မီနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်အားလုံးရှိအမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။

အဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်မှု - သည်လေးနက်သောပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေါင်းစပ်ထားပြီးအကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်ကြွက်သားများအားလုံးကိုပေါင်းသင်းဆက်ဆံသည်။

ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှု - စိမ်းစမြလုံးထိန်းသိမ်းခြင်းကိုထိန်းသိမ်းထားစဉ်အစွမ်းသတ္တိနှင့်အရွယ်အစားကိုတည်ဆောက်သည်။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ -

လိုက်နာမှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ အများဆုံးထိရောက်မှုအတွက်သတ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားနှင့်အနားယူချိန်ကိုလိုက်နာပါ။

သင့်လျော်သောပုံစံကို ဦး စားပေး - ဒဏ်ရာများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်မှန်ကန်သောကြွက်သားများကိုပစ်မှတ်ထားရန်မှန်ကန်သောပုံစံ - ** မှန်ကန်သောပုံစံသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

တိုးတက်သော overload: ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ထပ်ခါတလဲလဲတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စိန်ခေါ်ပါ။

** အာဟာရသည်အရေးပါသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ -

အစုလိုက်အပြုံလိုက်တည်ဆောက်ခြင်းအစီအစဉ်သည်လျင်မြန်သောကြွက်သားနှင့်အားသာချက်ရသူများအတွက်ပြည့်စုံသောနှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုပေးသည်။ စနစ်တကျအစီအစဉ်ကိုကြိုးစားပြီးထောက်ပံ့ပေးသည့်အကြံဥာဏ်များကိုအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်သင်၏လိုချင်သောကိုယ်ခန္ဓာကိုရရှိပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိနိုင်သည်။ သင်သည်ပြောင်းလဲနေသောရက် 30 စိန်ခေါ်မှုအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင်ဤပရိုဂရမ်သည်သင်၏စံပြဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အဆောက်အအုံအစီအစဉ်ကိုယခု download လုပ်ပါ။ သင်၏ခရီးကိုပိုမိုအားကောင်း။ ကြွက်သားများပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်။