0-100 Pushups Trainer

0-100 Pushups Trainer হার : 4.5

ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

আপনি কি 100 টি পুশ-আপস চ্যালেঞ্জ নিতে প্রস্তুত? 0-100 পুশ-আপস প্রশিক্ষক একটি প্রমাণিত প্রোগ্রাম সরবরাহ করে যা আপনাকে মাত্র 8 সপ্তাহের মধ্যে আপনার শরীরের উপরের শক্তি তৈরি করতে সহায়তা করবে। একটি সোজাসাপ্টা এবং সহজে অনুসরণযোগ্য পদ্ধতির সাথে, আপনি এর মধ্যে বিশ্রামের সময় সহ পুশ-আপগুলির নির্দিষ্ট প্রতিনিধিগুলির মাধ্যমে গাইড করা হবে। আপনি কেবল প্রোগ্রামের শেষে সরাসরি 100 টি পুশ-আপ করতে সক্ষম হবেন না, তবে আপনি উন্নত কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য এবং একটি পূর্ণ-বডি ওয়ার্কআউট সহ এই যৌগিক অনুশীলনের সুবিধাগুলিও উপভোগ করবেন। এই অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রায় অনুপ্রাণিত থাকার জন্য সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন, ব্যাজ অর্জন করুন এবং আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন।

0-100 পুশ-আপস প্রশিক্ষকের বৈশিষ্ট্য:

  • অ্যাচিভমেন্ট ব্যাজ: ওয়ার্কআউটগুলি শেষ করার জন্য ব্যাজ এবং পুরষ্কার উপার্জন করুন, আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এবং সম্পন্ন বোধ করে।
  • ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস: অ্যাপ্লিকেশনটি একটি স্বজ্ঞাত ইন্টারফেসের সাথে ডিজাইন করা হয়েছে, এটি নেভিগেট করা এবং ব্যবহার করা সহজ করে তোলে।
  • সোশ্যাল মিডিয়া ইন্টিগ্রেশন: আপনার অগ্রগতি এবং সাফল্যগুলি ভাগ করে নিতে ফেসবুক, টুইটার এবং ইনস্টাগ্রামে অ্যাপের সম্প্রদায়ের সাথে সংযুক্ত করুন।
  • সম্পূর্ণ বডি ওয়ার্কআউট: পুশ-আপগুলি আপনার উপরের দেহ এবং কোরের জন্য একটি বিস্তৃত ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে একাধিক পেশী গোষ্ঠীগুলিকে জড়িত করে।

ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:

  • শক্তিশালী শুরু করুন: অ্যাপটি খুলুন এবং আপনার ওয়ার্কআউট শুরু করতে শুরু করুন।
  • শুনুন: আপনি সঠিক সংখ্যক প্রতিনিধি সম্পাদন করছেন তা নিশ্চিত করার জন্য ভয়েস সংকেতগুলি অনুসরণ করুন।
  • সংযুক্ত থাকুন: সমর্থন এবং অনুপ্রেরণার জন্য অনলাইন সম্প্রদায়ের অন্যদের সাথে আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন।

উপসংহার:

0-100 পুশ-আপস ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে আপনার শরীরের উপরের শক্তি তৈরি করতে এবং মাত্র 8 সপ্তাহের মধ্যে 100 টি পুশ-আপের লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করার জন্য একটি কাঠামোগত প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। স্বজ্ঞাত বৈশিষ্ট্য, সামাজিক সংহতকরণ এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার দক্ষতার সাথে, এই অ্যাপ্লিকেশনটি তাদের ফিটনেস উন্নত করতে এবং নিজেকে নতুন উচ্চতায় ঠেলে দেওয়ার জন্য যে কোনও ব্যক্তির জন্য একটি মূল্যবান সরঞ্জাম। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং ইতিমধ্যে অবিশ্বাস্য ফলাফল দেখেছেন এমন লক্ষ লক্ষ লোকের সাথে যোগ দিন!

স্ক্রিনশট
0-100 Pushups Trainer স্ক্রিনশট 0
0-100 Pushups Trainer স্ক্রিনশট 1
0-100 Pushups Trainer স্ক্রিনশট 2
0-100 Pushups Trainer স্ক্রিনশট 3
0-100 Pushups Trainer এর মত অ্যাপ আরও+
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • হাফব্রিক স্পোর্টস: ফুটবল কয়েক দিনের মধ্যে প্রকাশের জন্য প্রস্তুত রয়েছে

    ফ্রুট নিনজা এবং জেটপ্যাক জয়রাইডের মতো কাল্ট ক্লাসিকের পিছনে খ্যাতিমান স্টুডিও হাফব্রিক তাদের সর্বশেষ অফার, হাফব্রিক স্পোর্টস: ফুটবল নিয়ে সকারের জগতে ডুব দিচ্ছেন। এই উত্তেজনাপূর্ণ নতুন শিরোনামটি 20 শে মার্চ হাফব্রিক+এর মাধ্যমে চালু হবে, একটি রোমাঞ্চকর 3V3 আরকেড ফুটবল সিমুলার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিল

    Apr 05,2025
  • নীল সংরক্ষণাগার থেকে ইজুনা: ব্যাকস্টোরি এবং দক্ষতা উন্মোচন

    কুদা ইজুনা মোবাইল স্ট্র্যাটেজি গেম ব্লু সংরক্ষণাগারটিতে একটি প্রাণবন্ত এবং শক্তিশালী চরিত্র হিসাবে দাঁড়িয়ে। হায়াকিয়াকো অ্যালায়েন্স একাডেমির প্রথম বর্ষের শিক্ষার্থী এবং নিনজুতসু রিসার্চ ক্লাবের সদস্য হিসাবে, ইজুনার লক্ষ্য কিভোটোসের সর্বশ্রেষ্ঠ নিনজা হওয়া। এই বিস্তৃত গাইড তার ব্যাকগ্রি অন্বেষণ করে

    Apr 05,2025
  • ডাচ ক্রুজার্স ওয়ার্ল্ড অফ ওয়ার্ল্ডস -এ আত্মপ্রকাশ: অ্যাজুরে লেন কোলাব এবং রুস্ট'নরম্বল সহ কিংবদন্তী II

    ওয়ার্ল্ড অফ ওয়ারশিপস: ডাচ ক্রুজারদের প্রবর্তনের সাথে শুরু করে এই মাসে কিংবদন্তিরা এই মাসে আকর্ষণীয় নতুন সামগ্রীর একটি তরঙ্গ গ্রহণ করতে প্রস্তুত। এগুলি ছাড়াও, গেমটি আজুর লেনের সহযোগিতা ফিরিয়ে আনছে এবং রুস্ট'আরম্বল ইভেন্টের একটি সিক্যুয়াল প্রবর্তন করছে D ডাচ ক্রুজাররা ওয়ার্লে আত্মপ্রকাশ করছে

    Apr 05,2025
  • বছরের সেরা শ্রুতিমধুর চুক্তি প্রকাশিত

    শ্রুতিমধুর কাছ থেকে অপরাজেয় অফার দিয়ে আপনার শ্রোতার অভিজ্ঞতাটি উন্নত করার মুহুর্তটি দখল করুন। এখন থেকে 30 এপ্রিল পর্যন্ত আপনি প্রতি মাসে মাত্র 0.99 ডলারে তিন মাসের শ্রুতিমধুর প্রিমিয়াম প্লাস সুরক্ষিত করতে পারেন। সাধারণত প্রতি মাসে 14.95 ডলার দাম দেওয়া হয়, এই শীর্ষ স্তরের পরিকল্পনাটি এখন আগের চেয়ে আরও অ্যাক্সেসযোগ্য। শুধু y না

    Apr 05,2025
  • "জোসেফ ফ্যারেস ইঙ্গিত দেয় 'এটি দুটি' সিক্যুয়াল নেয়"

    2021 সালে, * এটি দুটি * স্ট্যান্ডআউট শিরোনাম হিসাবে আবির্ভূত হয়, এর উদ্ভাবনী সমবায় গেমপ্লে সহ বিশ্বব্যাপী গেমারদের মনমুগ্ধ করে। হ্যাজলাইট স্টুডিওগুলি দ্বারা বিকাশিত, গেমটি গেম অ্যাওয়ার্ডসে কেবল মর্যাদাপূর্ণ "গেম অফ দ্য ইয়ার" পুরষ্কারকেই অর্জন করে না তবে 20 মিলিয়ন ছাড়িয়ে উল্লেখযোগ্য বিক্রয়ও অর্জন করেছে

    Apr 05,2025
  • পোকেমন গো বন্ধুরা ইভেন্ট: ধেলমিস, তারিখ, সময়, অভিযানের বিশদ পান

    * পোকেমন গো * এর প্রিয় বুডিজ ইভেন্টটি উত্তেজনাপূর্ণ বন্য স্প্যানস এবং ইভেন্ট বোনাসের একটি অ্যারে সহ ধেলমিসের আত্মপ্রকাশের পরিচয় দিতে চলেছে। তবে এই ইভেন্টের সময় ধেলমিসকে ধরার একমাত্র উপায় হ'ল একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতির মাধ্যমে। এখানে প্রিয় বন্ধু ইভেন্টের একটি বিস্তৃত গাইড, ইনক্লু

    Apr 05,2025