প্রবর্তন করা হচ্ছে Bodyweight Workout at Home অ্যাপ! ব্যক্তিগতকৃত বডিওয়েট ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনার স্বপ্নের শরীর অর্জন করুন, সবই আপনার বাড়ির আরাম থেকে। পেশী তৈরি করুন এবং পুল-আপ, ডিপস, বার্পি এবং আরও অনেক কিছু সহ বিভিন্ন ধরণের শক্তি চ্যালেঞ্জের সাথে আপনার সামগ্রিক ফিটনেস বাড়ান। অ্যাপটি আপার বডি, অ্যাবস, লোয়ার বডি এবং স্ট্রিট ওয়ার্কআউটের জন্য সার্কিট ট্রেনিং অপশনও অফার করে, এছাড়াও আপনার নিজস্ব কাস্টম রুটিন তৈরি করার ক্ষমতা। স্বয়ংক্রিয় প্রোগ্রাম নির্বাচন, নমনীয় সময়সূচী, ওয়ার্কআউট অনুস্মারক, বিশদ পরিসংখ্যান, একটি ক্যালোরি কাউন্টার এবং একটি কাস্টমাইজযোগ্য ইন্টারফেসের মতো বৈশিষ্ট্যগুলি উপভোগ করুন - আপনার চূড়ান্ত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এখানে! এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন!
এই অ্যাপটির বৈশিষ্ট্য:
- শক্তির ব্যায়াম: পুল-আপ, লেগ রেইজ, ডিপস, বারপিস, পুশ-আপ, বেঞ্চ ডিপস, সিট-আপ, স্কোয়াট, প্ল্যাঙ্ক এবং দড়ি লাফের মতো ব্যায়ামের মাধ্যমে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। এই ওয়ার্কআউটগুলি শক্তি তৈরি করতে এবং সামগ্রিক ফিটনেস উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
- কাস্টম ব্যায়াম তৈরি: আপনার প্রয়োজন এবং লক্ষ্যগুলির সাথে পুরোপুরি মেলে আপনার নিজস্ব কাস্টম ব্যায়াম তৈরি করে আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে ব্যক্তিগত করুন।
- সার্কিট ট্রেনিং: আগে থেকে ডিজাইন করা সার্কিট ট্রেনিং থেকে বেছে নিন উপরের বডি, অ্যাবস, লোয়ার বডি এবং স্ট্রিট ওয়ার্কআউটগুলিকে লক্ষ্য করে বিকল্পগুলি, অথবা আপনার নিজস্ব তৈরি করুন।
- নমনীয় প্রশিক্ষণের অবস্থান: বাড়িতে, রাস্তায় বা জিমে ব্যায়াম করুন – এটি অ্যাপটি আপনার পছন্দের প্রশিক্ষণ পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেয়।
- বিস্তৃত বৈশিষ্ট্য: স্বয়ংক্রিয় প্রোগ্রাম নির্বাচন, নমনীয় সময়সূচী, ওয়ার্কআউট অনুস্মারক, বিশদ পরিসংখ্যান ট্র্যাকিং, একটি ক্যালোরি কাউন্টার, একটি স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস, বিশ্রামের সময়কালের জন্য একটি সামঞ্জস্যযোগ্য টাইমার, ম্যানুয়াল ফলাফল ইনপুট, Google ফিট সিঙ্ক্রোনাইজেশন, একটি কাস্টমাইজযোগ্য রঙের থিম এবং দৃশ্যমান জন্য অপ্টিমাইজেশন সহ আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করুন প্রতিবন্ধী ব্যবহারকারী।
- এর জন্য অ্যাক্সেসযোগ্যতা দৃষ্টি প্রতিবন্ধী ব্যবহারকারী: উন্নত অ্যাক্সেসযোগ্যতার জন্য টকব্যাকের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
উপসংহার:
Bodyweight Workout at Home অ্যাপটি শরীরের ওজন প্রশিক্ষণের জন্য একটি ব্যাপক এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব টুল। এর বিভিন্ন ব্যায়াম, কাস্টমাইজযোগ্য বিকল্প এবং নমনীয় প্রশিক্ষণের অবস্থান আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের জন্য নিখুঁত ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করতে দেয়। স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস, বিশদ পরিসংখ্যান, ক্যালোরি কাউন্টার, এবং Google ফিট ইন্টিগ্রেশন ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতাকে আরও উন্নত করে। TalkBack সামঞ্জস্যতা সমস্ত ব্যবহারকারীর জন্য অ্যাক্সেসযোগ্যতা নিশ্চিত করে৷ আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার রূপান্তর শুরু করুন!
