Home Apps জীবনধারা ElCoach - Workout & Meal plans
ElCoach - Workout & Meal plans

ElCoach - Workout & Meal plans Rate : 4.0

Download
Application Description

আপনার স্বাস্থ্যকে উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা চূড়ান্ত ক্রীড়া অ্যাপ ElCoach-এর সাথে আপনার ফিটনেস রূপান্তর শুরু করুন। আপনি হোম ওয়ার্কআউট উত্সাহী হন বা নিয়মিত জিমে, এলকোচ আপনার ফিটনেস স্তর এবং সময়সূচীর সাথে পুরোপুরি সংযুক্ত কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট রুটিন সরবরাহ করে। কিন্তু উপকারিতা ব্যায়াম অতিক্রম প্রসারিত; ElCoach আপনার ওজন এবং ফিটনেস উদ্দেশ্য মেলে সাবধানে গণনা করা একটি ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি পরিকল্পনা প্রদান করে। আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি, বা সাধারণভাবে সামগ্রিক ফিটনেস উন্নত করা হোক না কেন, আমাদের বিশেষজ্ঞ দল 24/7 সহায়তা প্রদান করে। বিশদ ব্যায়ামের ভিডিও থেকে শুরু করে বিভিন্ন ফিটনেস এবং পুষ্টি পরিকল্পনা, ElCoach আপনার সফল হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু অফার করে। আজই ElCoach ডাউনলোড করুন এবং আপনার যাত্রা শুরু করুন!

ElCoach - Workout & Meal plans এর বৈশিষ্ট্য:

  • কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট: আপনার ফিটনেস লেভেল এবং প্রতিদিনের সময়সূচীর জন্য তৈরি করা হোম এবং জিমে ওয়ার্কআউট উপভোগ করুন।
  • ব্যক্তিগত পুষ্টি পরিকল্পনা: ক্যালোরি-গণনা করে পান পুষ্টি পরিকল্পনা আপনার ওজন এবং ফিটনেস লক্ষ্য কাস্টমাইজড, আপনি কিনা ওজন হ্রাস, ওজন বৃদ্ধি, বা উন্নত টোন এবং ফিটনেসের লক্ষ্য।
  • 24/7 বিশেষজ্ঞ সহায়তা: আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলির দিকে আপনাকে গাইড করতে ফিটনেস এবং পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সহায়তা অ্যাক্সেস করুন।
  • ওয়ার্কআউট শৈলীর বিভিন্নতা: বিভিন্ন ওয়ার্কআউট শৈলী থেকে বেছে নিন, বডি বিল্ডিং, ফিটনেস এবং টোনিং, ইকুইপমেন্ট-ফ্রি হোম ওয়ার্কআউট এবং ক্যালিসথেনিক্স সহ।
  • নমনীয় খাবারের বিকল্প: আপনার প্রতিদিনের খাবারের সংখ্যা কাস্টমাইজ করুন, এমনকি দুবেলা খাবারের সাথে মাঝে মাঝে উপবাসও অন্তর্ভুক্ত করুন। দিনের বিকল্প।
  • অল-ইন-ওয়ান ট্র্যাকিং: আলাদা স্টেপ ট্র্যাকারের প্রয়োজনীয়তা বাদ দিয়ে অ্যাপের মধ্যে নির্বিঘ্নে আপনার পদক্ষেপ এবং সামগ্রিক কর্মক্ষমতা ট্র্যাক করুন।

উপসংহার:

ElCoach একটি ব্যাপক ক্রীড়া অ্যাপ যা ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট, পুষ্টি পরিকল্পনা এবং বিশেষজ্ঞ সহায়তা প্রদান করে। এর কাস্টমাইজযোগ্য বৈশিষ্ট্য এবং সর্বোপরি ট্র্যাকিং উন্নত স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সাফল্যের জন্য একটি সুবিধাজনক এবং কার্যকর পথ প্রদান করে। এখনই ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় আপনার যাত্রা শুরু করুন।

Screenshot
ElCoach - Workout & Meal plans Screenshot 0
ElCoach - Workout & Meal plans Screenshot 1
ElCoach - Workout & Meal plans Screenshot 2
ElCoach - Workout & Meal plans Screenshot 3
Latest Articles More
  • Yolk Heroes: A Long Tamago আপনাকে একটি নতুন ডিজিটাল পোষ্য আবেশ দিতে শুরু করেছে, কিন্তু একটি নিষ্ক্রিয় RPG মোড়ের সাথে

    আপনার আরাধ্য এলফ পোষা প্রাণীকে প্রশিক্ষণ দিন এবং ব্যাঙ লর্ডকে জয় করুন, অথবা কেবল শিথিল করুন এবং আপনার ডিজিটাল সঙ্গীকে উপভোগ করুন! এই নস্টালজিক, বিপরীতমুখী স্টাইলযুক্ত গেমটি যে কেউ তাদের পিক্সেলেড পোষা প্রাণী লালন-পালনের জন্য অসংখ্য ঘন্টা ব্যয় করে তাদের কাছে আবেদন করবে। ইয়োক হিরোস: আ লং টামাগোতে, আপনি একজন অভিভাবক আত্মা হয়ে উঠুন, রাইয়ের জন্য দায়ী

    Dec 24,2024
  • Hearthstone মোহনীয় "ভ্রমণ ট্রাভেল এজেন্সি" মিনি-সেট উন্মোচন

    হার্থস্টোনের নতুন "ট্রাভেলিং ট্রাভেল এজেন্সি" মিনি-সেট: একটি বাতিক ছুটি একটি অনন্য Hearthstone অভিজ্ঞতার জন্য প্রস্তুত হন! ব্লিজার্ড অপ্রত্যাশিত "ট্রাভেলিং ট্র্যাভেল এজেন্সি" মিনি-সেট প্রকাশ করেছে, 4 কিংবদন্তি, 1 মহাকাব্য, 17টি দুর্লভ এবং 16টি কমন্স সহ 38টি নতুন কার্ডে ভরপুর। ফু ক্রয় করা

    Dec 24,2024
  • Fortnite নস্টালজিক রিলোড মোড উন্মোচন করেছে

    Fortnite এর সর্বশেষ মোড, "রিলোড" 40 জন খেলোয়াড়কে অতীতের আপডেট থেকে নস্টালজিক অবস্থানে ভরা একটি ছোট মানচিত্রে ছুড়ে দেয়, যা ক্লাসিক ফোর্টনাইট গেমপ্লেতে একটি আধুনিক মোড় নিয়ে আসে। এই হাই-স্টেক মোড স্কোয়াড টিকে থাকার উপর জোর দেয়; একটি পূর্ণ স্কোয়াড মুছা মানে অবিলম্বে নির্মূল. আপনি যুদ্ধ পছন্দ করেন কিনা

    Dec 24,2024
  • Block Blast! এমন একটি ধাঁধাঁর কথা যা আপনি হয়তো শুনেননি কিন্তু এটি মাত্র 40 মিলিয়ন মাসিক খেলোয়াড়কে ক্র্যাক করেছে

    ব্লক ব্লাস্ট ৪ কোটি ছাড়িয়েছে! এই গেমটি, যা টেট্রিস এবং এলিমিনেশন-টাইপ গেমপ্লেকে একত্রিত করে, 2024 সালে হঠাৎ আবির্ভূত হয় এবং দ্রুত জনপ্রিয় হয়ে ওঠে। এর অনন্য গেমপ্লে, অ্যাডভেঞ্চার মোড এবং অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে 2024 সালে একটি অসাধারণ সাফল্য এনে দিয়েছে, যখন অনেক গেম সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছে। 2023 সালে মুক্তি পাওয়া সত্ত্বেও, ব্লক ব্লাস্ট এই বছর 40 মিলিয়ন মাসিক সক্রিয় খেলোয়াড়কে ছাড়িয়ে গেছে এবং বিকাশকারী হাংরি স্টুডিও উদযাপন করছে। ব্লক ব্লাস্টের মূল গেমপ্লেটি টেট্রিসের মতোই, তবে এটি রঙিন ব্লকগুলিকে ঠিক করে এবং খেলোয়াড়দের ব্লকগুলির স্থান নির্বাচন করতে হবে এবং ব্লকগুলির সম্পূর্ণ সারিটি নির্মূল করতে হবে। এছাড়াও, গেমটিতে ম্যাচ-3 উপাদানগুলিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। গেমটিতে দুটি মোড রয়েছে: ক্লাসিক মোড এবং অ্যাডভেঞ্চার মোড। ক্লাসিক মোড খেলোয়াড়দের চ্যালেঞ্জের মাত্রা দেয়; এছাড়াও, গেমটি অফলাইনেও সমর্থন করে

    Dec 24,2024
  • এল্ডেন রিং প্লেয়ার দক্ষতার সমস্যার কারণে সামগ্রী অ্যাক্সেসযোগ্য না হওয়ার জন্য মামলা করেছে

    "এলডেনস রিং" এর একজন খেলোয়াড় গেমের বিষয়বস্তু পেতে অসুবিধার কারণে বান্দাই নামকো এবং ফ্রম সফটওয়্যারের বিরুদ্ধে একটি মামলা দায়ের করেছেন, দাবি করেছেন যে ভোক্তাদের বিভ্রান্ত করা হয়েছে এবং গেমটিতে প্রচুর পরিমাণে লুকানো সামগ্রী রয়েছে৷ এই নিবন্ধটি মোকদ্দমাটিকে গভীরভাবে বিবেচনা করে, এর সাফল্যের প্রতিকূলতা বিশ্লেষণ করে এবং বাদীর প্রকৃত উদ্দেশ্যগুলি অন্বেষণ করে৷ 'রিং অফ এলডেন' খেলোয়াড়রা ছোট দাবি আদালতে মামলা দায়ের করে গেমের বিষয়বস্তু "প্রযুক্তিগত সমস্যা" দ্বারা আচ্ছাদিত একজন "এলডেন রিং" প্লেয়ার 4Chan ফোরামে ঘোষণা করেছে যে তারা এই বছরের 25 সেপ্টেম্বর বান্দাই নামকোকে আদালতে নিয়ে যাবে, দাবি করেছে যে "এলডেন রিং" এবং অন্যান্য ফ্রম সফটওয়্যার গেমস "অভ্যন্তরে একটি একেবারে নতুন গেমের মধ্যে একটি লুকানো বৈশিষ্ট্য রয়েছে" এবং বিকাশকারীরা ইচ্ছাকৃতভাবে গেমটিকে অত্যন্ত কঠিন করে এগুলিকে অস্পষ্ট করে। ফ্রম সফটওয়্যারের গেমগুলি তাদের চ্যালেঞ্জিং কিন্তু ন্যায্য অসুবিধার জন্য পরিচিত। সম্প্রতি মুক্তি পেয়েছে ‘এলডেনস রিং’ ডিএলসি ‘ব্রেথ অফ দ্য স্নো মাউন্টেন’ আরও

    Dec 24,2024
  • জেনলেস জোন জিরোতে ড্রিপ ফেস্ট স্পটলাইট ফ্যান ক্রিয়েশন

    জেনলেস জোন জিরোর "ড্রিপ ফেস্ট" গ্লোবাল ফ্যান ওয়ার্কস কনটেস্ট এখন উন্মুক্ত! আপনার সৃজনশীলতা প্রদর্শন করুন এবং HoYoverse-এর গ্লোবাল ফ্যান ওয়ার্ক প্রতিযোগিতা, "ড্রিপ ফেস্ট"-এর সাথে জেনলেস জোন জিরো উদযাপন করুন! এই উত্তেজনাপূর্ণ প্রতিযোগিতা শিল্পী, সঙ্গীতজ্ঞ, কসপ্লেয়ার এবং ভিডিওগ্রাফারদের তাদের প্রতিভা প্রদর্শনের জন্য অনুপ্রাণিত করার জন্য আমন্ত্রণ জানায়

    Dec 24,2024