Rootd- 불안 및 공황 구호는 불안과 공황 발작을 가진 사람들을위한 최고의 솔루션으로 두드러집니다. 이러한 조건의 문제를 개인적으로 탐색 한 개인이 제작 한 Rootd는 사용자가 고통을 관리하고 지속적인 구호를 달성 할 수 있도록 설계된 광범위한 도구를 제공합니다. CBT (Cognitive Behavioral Therapy) 기술, 안내 깊은 심호흡 세션, 불안 저널, 진정 시각화 및 개인화 된 진행 상황 추적과 같은 공황 버튼과 같은 기능을 통해 Rootd는 불안 관리의 모든 측면을 다룹니다. Rootd는 정신 건강에 대한 전체적인 접근 방식을 수용하여 사용자가 불안을 습득하고 궁극적으로 공황 발작으로 방해받지 않는 삶을 살 수있게합니다.
Rootd의 특징 - 불안 및 공황 구호 :
치료사가 승인 한 공황 버튼 : 인지 행동 요법 (CBT)에 뿌리를 둔 전략으로 공황 발작을 신속하게 완화합니다.
안내 심호흡 : 스트레스가 많은 순간 동안 평온을 배양하기 위해 매일 심호흡 관행에 참여하십시오.
불안 저널 : 기분과 행동에 대한 통찰력을 얻어 불안과 공황의 기본 유발 요인을 정확히 찾아냅니다.
진정 시각화 : 가이드 바디 스캔, 시각화 및 자연 소리를 경험하십시오.
개인 통계 : 치유를 향한 여정을 모니터링하고 불안을 극복하면서 진보를 축하하십시오.
수업 계획 : 즉각적인 구호를 제공하고 지속적인 불안 관리를 안내하는 단기 및 장기 교육 모듈의 혜택.
결론:
Rootd- 불안 및 공황 구호는 불안 및 공황 발작 관리, 치료사 엔진 기술을 통합, 가이드 호흡 운동, 저널링, 시각화 및 맞춤형 수업 계획을 통합하는 데 철저한 접근 방식을 제공합니다. Rootd는 즉각적인 구호와 장기 복구에 중점을 두어 사용자가 접근 가능하고 매력적인 방식으로 불안을 이해, 관리 및 정복 할 수 있도록합니다. 당신의 불안을 책임지고 오늘 Rootd로 자신감을 회복 할 수 있도록 힘을 실어주십시오.
