စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုး, စိတ်နေစိတ်ထားနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုပိုမိုစိတ် 0 င်စားသည်။ ဤဖြတ်တောက်ခြင်း - အစွန်းဂျာနယ်လစ်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်အပြုသဘောဆောင်သောအပြုသဘောဆောင်ရန်အထောက်အကူပြုရန်ကူညီရန်နံနက်ခင်းအားပေးမှု, စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေခြင်း, သင်ဟာတွားတတ်သောစာနယ်ဇင်းသမားတစ် ဦး သို့မဟုတ်စတင်လေ့လာခြင်း, သင်၏အဆစ်အတွက်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ, ယနေ့သင်ထင်ဟပ်ပါစေ။
ထင်ဟူးမင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - စိတ်နေသဘောထား Tracker Diary:
AI-Powered Personal Journal ဂျာနယ်သည်အပျက်သဘောအတွေးများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့်အပြုသဘောဆောင်ခြင်းများကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ပညာ, သတိရှိခြင်းနှင့်သိမြင်မှုဆိုင်ရာအပြုအမူဆိုင်ရာကုထုံး (CPBT) နည်းစနစ်များ (CBT) နည်းစနစ်များ (CBT) နည်းစနစ်များကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။
စိုးရိမ်စိတ်ကိုတိုက်ဖျက်ရန်နှင့်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုများနှင့်ကတိသစ္စာပြုချက်များကိုပေးထားသည်။
သင်၏ Self-Self-Care Traight ကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးအလေ့အထ Tracker နှင့်အတူအပြုသဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်ချက် loop တည်ထောင်ရန်ကူညီသည်။
ပညာရှင်များ, ကုထုံးပညာရှင်များနှင့်စက်မှုကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအပါအ 0 င်ပညာရှင်များ၏ထောက်ခံသူများကထောက်ခံသည်။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောစိတ်ဖိစီးမှုအစပျိုးမှုများကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်တိုးတက်မှုအတွက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုဖော်ထုတ်ရန်စိတ်ဓာတ်ဆက်စပ်မှုများနှင့်ဂရပ်များကိုတင်ပြသည်။
အကျဉ်းချုပ်မှာ:
ရောင်ပြန်ဟပ် - စိတ်ခံစားမှု tracker Diary သည် Self- စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်စံပြဂျာနယ်လစ်စာကိုဂျာနယ်လစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ AI-Dri-driven နည်းပညာသည်သင့်အားအပျက်သဘောအတွေးများကိုစီမံရန်, အပြုသဘောဆောင်သောခံစားချက်များတိုးပွားစေပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောအချက်များ, စိတ်ခံစားမှု, လှုံ့ဆော်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ပညာရှင်များကအဖိုးတန်သောကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်အကြံပြုလိုသောကိရိယာတစ်ခုအနေဖြင့်ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏ခရီးကိုပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီးမျှတသောဘဝသို့စတင်ပါ။
