Svitlo - Ukrainian meditations နှုန်းထား : 4.2

Svitlo ကို ရှာဖွေပါ- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သာယာမှုအတွက် သင်၏ ယူကရိန်း တရားထိုင်ခြင်း အဖော်။ ဤထူးခြားသောအက်ပ်က သင့်အား လက်ရှိစိတ်ခံစားချက်နှင့် စိတ်ခံစားချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော တရားထိုင်ခြင်းများကို လမ်းညွှန်ပေးကာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုကို အားမစိုက်ဘဲ ထားပေးသည်။ Svitlo ၏ သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံ နှင့် ဆေးခန်းမှ သက်သေပြထားသော နည်းပညာများဖြင့် တစ်ရက်လျှင် 15 မိနစ်မျှသာ သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေပြီး တစ်ကိုယ်ရည် ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

Svitlo သည် ယူကရိန်းတွင် ကျွမ်းကျင်စွာ လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော စိတ်အပန်းဖြေမှုနှင့် သတိရှိမှုတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ပြည့်စုံသော စာကြည့်တိုက်တွင် ဘဝ၏ ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးကို စီမံခန့်ခွဲရန် အလေ့အကျင့်များ ပါ၀င်သည်၊ အချစ်ရေး ဆက်ဆံရေးများကို လမ်းညွှန်ခြင်းနှင့် ငွေရေးကြေးရေးဆိုင်ရာ အောင်မြင်မှုများ ရရှိခြင်းမှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ တိုးတက်မှုကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းအထိ ပါဝင်သည်။ သင်သည် စိတ်ပူပန်မှု သက်သာရာရလိုသော တရားထိုင်သည့် အတွေ့အကြုံမရှိသေးသူ သို့မဟုတ် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို ရည်မှန်းသော အတွေ့အကြုံရှိ လေ့ကျင့်သူဖြစ်စေ၊ Svitlo သည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် ပစ်မှတ်ထားသော သင်တန်းများကို ပေးပါသည်။ အခမဲ့ "စတင်သူများအတွက် တရားထိုင်ခြင်း" သင်တန်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာချမ်းသာမှုဆီသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Svitlo အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက်တရားထိုင်ခြင်း- အလေ့အကျင့်များသည် သင့်လက်ရှိ စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေအပေါ် အခြေခံ၍ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• တိုတောင်းသောနေ့စဉ်ဆက်ရှင်များ- တိုတောင်းပြီး ထိရောက်သော 15 မိနစ် တရားထိုင်ခြင်းက သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် အလွယ်တကူ လိုက်ဖက်ပါသည်။
• သိပ္ပံနည်းကျအခြေခံသည်- စိတ်ရောဂါကုထုံးတွင် အသုံးပြုထားသော သုတေသနကျောထောက်နောက်ခံပြုနည်းလမ်းများကို အသုံးပြု၍ တီထွင်ခဲ့သည်။
• ဇာတိဘာသာစကား ပံ့ပိုးမှု- လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ယူကရိန်းဘာသာဖြင့် ပေးပို့ပါသည်။
• ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအား- တိုးမြှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် တစ်ကိုယ်ရည်ထိရောက်မှုကို တွေ့ကြုံခံစားပါ။
• ပြန်လည်ဆန်းသစ်သော အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အကျင့်များ- ညပိုင်းတွင် တရားထိုင်ခြင်းက ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းနှင့် စွမ်းအင်ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။

နိဂုံး-

Svitlo သည် လက်လှမ်းမီနိုင်သော ထိရောက်သော တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာဆီသို့ အလုံးစုံချဉ်းကပ်နည်းကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော ချဉ်းကပ်မှု၊ တိုတိုတုတ်တုတ် ဆွေးနွေးမှုများနှင့် သိပ္ပံနည်းကျ အခြေခံအုတ်မြစ်သည် ၎င်းအား စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ Svitlo အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပြီး သတိတရား၏ ပြောင်းလဲနိုင်သော စွမ်းအားကို ဖွင့်ပါ။