无论您是踏上新的健身之旅还是寻求对锻炼的更深入的了解，健身追踪器都可以将锻炼转变为有意义的游戏，并在此过程中提供有价值的数据。好消息？许多出色的可穿戴设备（通常是智能手表的替代品）不会破坏银行。从功能丰富的选项与顶级智能手表的匹配到更简单的模型，重点是步骤计数和心率监控，预算友好的健身追踪器适合每个手腕和每个预算。
TL; DR - 最佳预算健身追踪器：
我们的首选：Fitbit Inspire 3
小米智能乐队9
小米智能乐队9 Pro
Amazfit乐队7
Apple Watch SE（第二代）
Garmin Venu 3
凯文·李的贡献
1。FitbitInspire 3：最佳预算健身追踪器
我们的首选：Fitbit Inspire 3
高质量的健身追踪器不必花钱，而Fitbit Inspire 3是一个完美的例子。价格不到100美元，您可以获得充满活力的AMOLED展示和舒适，耐用的乐队 - 足够日常穿着，并且足够舒适地睡觉。它的为期10天的电池寿命（随着始终显示屏而减小）可最大程度地减少充电中断。导航是直观的，使用触摸控件和两个触觉按钮。
健身跟踪是全面的，包括24/7的心率监测，步骤计数，SPO2测量和运动提醒。对于那些经常忘记手动开始锻炼的人来说，自动锻炼跟踪是一个方便的功能。睡眠监测提供了对睡眠质量的宝贵见解。尽管它提供了基本的智能手表功能，例如电话通知和Find-My手机功能（通过蓝牙），但它缺乏音乐存储和无接触式的付款功能。
2.小米智能乐队9：最佳超级省健身追踪器
小米智能乐队9的重量超过其重量，提供了令人惊讶的功能，价格在50美元以下。它的时尚设计装有1.62英寸AMOLED显示屏，并拥有出色的21天电池寿命。它提供了核心健身跟踪：计步器，心率监测器，SPO2和睡眠监控。但是它的功能远远超出了基础知识，从跑步和HIIT到跆拳道和游泳的150多个运动模式都提供了详细的指标（尽管准确性可能与GPS不匹配高端设备）。
升级后的屏幕具有1200个亮度，即使在明亮的阳光下，也可以确保出色的可读性。虽然缺乏物理按钮，但触摸屏的响应速度高。智能手表功能包括呼叫和消息通知和音乐播放控制，尽管电话配对有时可能很挑剔。
3。小米智能乐队9 Pro：与GPS的最佳预算健身追踪器
小米Smart Band 9 Pro在Smart Band 9的基础上增加了更大的矩形1.74英寸AMOLED显示屏，并且令人惊讶的是精确的内置GPS，用于映射锻炼。它保留24/7心率和SPO2监测，睡眠和压力跟踪以及广泛的运动模式支持（超过150）。但是，许多专业模式主要跟踪心率和时间。
智能手表功能包括音乐播放和电话通知（但没有答复），缺乏NFC功能。尽管如此，价格低廉的价格点使其成为一种时尚且功能强大的选择，具有明亮，响应式的屏幕，用户友好的界面和令人印象深刻的电池寿命。
4。Amazfit乐队7：最佳预算健身追踪器与健康监控
Amazfit 7的杰出价值约为50美元。它的1.47英寸始终在AMOLED显示屏上可确保轻松查看数据，而乐队本身保持苗条和舒适。 18天的电池寿命（在电池节能模式下延长至28天）是一个主要优势。它支持120多种运动模式，具有四种智能识别，其50m防水性使其适合游泳。
健康监测包括心率，血氧和应力水平，睡眠跟踪提供详细的见解。智能手表功能包括通知和Amazon Alexa集成。
5。AppleWatch SE（第二代）：最佳预算Apple Watch
Apple Watch SE（第二代）提供了可负担性和苹果生态系统的引人入胜的融合。由与系列8相同的S8 SIP芯片组供电，它以一小部分成本提供了快速的性能。它具有光学心率传感器和内置GPS，可用于准确的锻炼跟踪，自动检测到包括游泳在内的各种活动。 App Store提供了访问庞大的健身和其他应用程序库，利用其32GB的存储空间。
作为一个成熟的智能手表，它可以使呼叫接听，消息传递，无接触式付款和音乐流媒体播放。安全功能包括碰撞检测，如果需要，自动与紧急服务联系。所有这些都具有苗条，舒适的设计，具有可观的电池寿命（对于Apple Watch）。
6。GarminVenu 3：最佳预算健身追踪器
虽然这份名单上最昂贵的Garmin Venu 3具有广泛的健身跟踪功能为其价格合理。它可以准确跟踪各种练习（游泳，骑自行车，高尔夫球等），并利用其精确的GPS，心率监测器，ECG，血液氧和温度传感器。动画锻炼例程（普拉提，HIIT，有氧运动）增加了额外的指导层。它的车身电池功能提供了有关您人体能量水平的有见地数据。
除了健身之外，它还可以充当带有明亮的AMOLED显示屏的智能手表，可提供长达14天的电池寿命（随着始终显示屏和自动锻炼检测而减小）。与兼容手机配对时，可以使用标准的智能手表功能 - 呼叫，智能助手，文字答复。但是，其应用程序选择比Apple或Google智能手表更有限。
在预算健身追踪器中寻找什么
选择健身追踪器不仅涉及步骤计数和睡眠跟踪。考虑硬件质量，舒适性，软件以及其核心跟踪功能的准确性。较高的价格通常与高级功能相关，例如心率监测，GPS和OLED显示器。但是，许多负担得起的跟踪器提供了大量的健康数据。
我需要什么样的健身追踪器？
您的需求决定了您需要的跟踪器的类型。例如，小米智能乐队9足以进行基本步骤计数，心率监测和计时。许多预算选项都提供颜色显示，较长的电池寿命，各种运动模式，睡眠跟踪，SPO2传感器和电话通知。对于跑步者和徒步旅行者，建议GPS支持。那些寻求更广泛的功能超出健身和健康的人应该考虑智能手表，提供更大的屏幕，存储，应用程序访问和通信功能。
活跃的人可能还希望将追踪器与高质量的耳塞配对，以获得完整的健身体验。
