Tone It Up: Fitness App နှုန်းထား : 4.5

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲပြီး Tanitup Fitness အက်ပ်နှင့်သင်၏ယုံကြည်မှုကိုမြှင့်တင်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များကိုအောင်မြင်ရန်သင်လိုအပ်သောကိရိယာများကိုတက်ကြွစွာဆက်သွယ်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သူသင်တန်းပို့ချသူများ ဦး ဆောင်သောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုနှစ်သက်ပြီးကမ္ဘာတစ်ဝန်းရှိသန်းနှင့်ချီသောအမျိုးသမီးများကိုဆက်သွယ်ပါ။ toneyitup သည်လည်ချောင်း, ပန်းပု, ယောဂ, သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုအပြည့်အ 0 လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ဝယ်လိုအားလေ့ကျင့်ခန်း 500 ကျော်ကိုရွေးချယ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များဖြင့်လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုအားစိုက်ထုတ်ခြင်းများကိုခြေရာခံပါ။ သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုဖြည့်ဆည်းဖို့ဒီ app မှာအရသာရှိပြီးကျန်းမာတဲ့အစားအစာတွေပါ 0 င်ပါတယ်။ tingitup app ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးအခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုကိုစတင်ပါ။ subscription အသေးစိတ်လျှောက်ထားပါ။

App Highlights:

- ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်: toning, ပန်းပု, ယောဂ, ယောဂ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း, သင်၏စံပြကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်ကိုရှာဖွေရန် 500+ ON-BOYID လေ့ကျင့်ခန်း 500 မှရွေးချယ်ပါ။

- ပဲ့ထိန်းအလုပ်များဗီဒီယိုများ - မှန်ကန်သောလေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများနှင့်အတူလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ သင့်လျော်သောနည်းစနစ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်ပါ 0 င်ပါ။

- စနစ်တကျအစီအစဉ်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုများ - အဆောက်အအုံ အစီအစဉ်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုများမှအပတ်စဉ်အချိန်ဇယားများနှင့်အတူဖွဲ့စည်းထားသောအစီအစဉ်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုများမှအကျိုးခံစားခွင့်, ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ဆုံးရှုံးမှု, ခွန်အား, ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းသို့မဟုတ်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ဆင့်ကိုပစ်မှတ်ထားသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်မိတ်ဆွေအစီအစဉ်များကိုသင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းကာလများနှင့်လည်းပါ 0 င်သည်။

- တာ 0 န်ခံမှုနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များဖြင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်နေပြီး app အတွင်းရှိသင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။ လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

- ကျန်းမာရေးနှင့်အရသာရှိသောအစာစားခြင်းများ - သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်ရွယ်ချက်များကိုထောက်ပံ့ရန်ရိုးရှင်းသောသိကောင်းစရာများ, လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်ရာနှင့်ချီသောကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။ ရွေးချယ်စရာများသည်သက်သတ်လွတ်, သက်သတ်လွတ်, မြင့်မားသောပရိုတင်းများနှင့် gluten-free အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

- ရပ်ရွာနှင့်လူမှုရေးလက္ခဏာများ - တူညီသောကြံ့ခိုင်ရေးလမ်းကြောင်းပေါ်ရှိအခြားအမျိုးသမီးများနှင့် ဆက်သွယ်. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ တံဆိပ်များကို 0 င်ငွေနှင့်မှတ်တိုင်များကိုဂုဏ်ပြုခြင်း,

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

taintup သည်ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးအမျိုးသမီးများအတွက်သီးသန့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည်ယုတ်နှင့် kickboxing သို့ toning နှင့် kickboxing သို့ toning နှင့် kickboxing သို့ toning နှင့် packboxing သို့ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပေးသည်။ ဒီ app မှာလမ်းညွှန်လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများပါ 0 င်ပြီးသင့်လျော်သောပုံစံနှင့်အချိန်ဇယားများကိုလိုက်နာရန်သေချာစေသည်။ အရသာရှိပြီးကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများသည်သင်၏အာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုထောက်ပံ့သည်။ တာ 0 န်ခံမှုခြေရာခံခြင်း, အားကောင်းသောအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အခြားအမျိုးသမီးများနှင့်ဆက်သွယ်နိုင်စွမ်းနှင့်အခြားအမျိုးသမီးများနှင့်ဆက်သွယ်နိုင်စွမ်းနှင့်အတူဖျော်ဖြေမှုသည်အမျိုးသမီးများအားသူတို့၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များကိုပျော်စရာကောင်းသောလမ်းဖြင့်ရောက်ရှိရန်အခွင့်အလမ်းများဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို tingitup ဖြင့်စတင်ပါ။