Nodrink, Nodrugs Guardian Angel: Twój bezpłatny towarzysz odzyskiwania uzależnienia
Ta bezpłatna aplikacja mobilna zapewnia kompleksowe wsparcie dla osób walczących o uzależnienie od alkoholu, narkotyków lub substancji. Kluczowe funkcje obejmują śledzenie abstynencji, wskazówki dotyczące 12 kroków i 12 tradycji oraz informacje o programie HATT.
Kalendarz abstynencji aplikacji pozwala użytkownikom monitorować swoje postępy w ciągu miesiąca. Sekcja 12 kroków i 12 tradycji oferuje ustrukturyzowaną ścieżkę do odzyskiwania, a program HATT (głodny, zły, samotny, zmęczony) pomaga użytkownikom identyfikować i zarządzać potencjalnymi wyzwalaczami nawrotów.
Codzienne wsparcie odbywa się za pomocą trzech terminowych przypomnień: poranne powiadomienie świętujące 24 godziny trzeźwości, zameldowanie w południe oraz wieczorne monit o aktualizację kalendarza abstynencji.
Korzyści z używania Nodrink, Nodrugs Guardian Angel:
- Bezpłatne i dostępne: Dostępne bez żadnych kosztów, zapewniając, że wsparcie jest w zasięgu ręki dla wszystkich.
- Śledzenie postępu: Kalendarz abstynencji zapewnia wyraźny wizualny zapis postępu i odpowiedzialności.
- Zorganizowane wskazówki dotyczące odzyskiwania: Ramy 12 kroków i 12 tradycji oferują sprawdzoną ścieżkę do odzyskiwania.
- Spójne przypomnienia: Regularne powiadomienia wzmacniają zaangażowanie i pomagają utrzymać koncentrację.
- Zapobieganie nawrotom: Program zatrzymania pomaga użytkownikom proaktywnie zająć się potencjalnymi wyzwalaczami.
- Kompleksowe wsparcie: Aplikacja łączy wiele strategii odzyskiwania dla holistycznego podejścia.
