Qalorie: seu companheiro completo de saúde e condicionamento físico
Qalorie é o seu melhor parceiro para alcançar suas aspirações de saúde e condicionamento físico. Este aplicativo abrangente combina ferramentas de monitoramento nutricional e controle de peso para ajudá-lo a atingir seus objetivos, independentemente de suas preferências alimentares ou formação cultural. Quer você siga uma dieta mediterrânea, vegetariana, pescatariana, carnívora, cetônica ou vegana, o Qalorie se adapta às suas necessidades.
Os principais recursos incluem uma calculadora detalhada de macro e micronutrientes para monitoramento dietético meticuloso, um diário alimentar para registrar refeições e monitorar a ingestão de calorias e relatórios detalhados sobre vitaminas, minerais e consumo de água. Além da nutrição, Qalorie oferece uma vasta biblioteca de mais de 500 exercícios cardiovasculares e de treinamento de força para aumentar seus níveis de atividade e queima de calorias.
Conecte-se com amigos, compartilhe seu progresso e encontre motivação em uma comunidade de apoio. Qalorie também oferece acesso a especialistas de saúde qualificados, incluindo nutricionistas e profissionais de fitness, para consultas personalizadas. Estabeleça metas personalizadas – perda, manutenção ou ganho de peso – ou até mesmo metas de bem-estar personalizadas para gravidez e amamentação.
Principais recursos:
- Rastreamento abrangente de nutrientes: Rastreie macros e micros com precisão com a calculadora integrada.
- Registro detalhado de refeições: Mantenha um diário alimentar para monitoramento preciso de calorias e nutrientes.
- Estabelecimento de metas personalizáveis: Defina seus objetivos de saúde, desde controle de peso até metas de bem-estar.
- Extensa biblioteca de exercícios: Escolha entre 500 exercícios cardiovasculares e de treinamento de força, completos com contagem de calorias.
- Rede de apoio social: Conecte-se com amigos, compartilhe jornadas de condicionamento físico e encontre incentivo mútuo.
- Consultas com especialistas: Acesse orientações personalizadas de nutricionistas, nutricionistas e especialistas em fitness.
Conclusão:
Qalorie simplifica seu caminho para uma vida mais saudável e gratificante. Baixe o aplicativo hoje e embarque em sua jornada de bem-estar personalizada.
