Qalorie：您的一體化健康和健身伴侶
Qalorie 是您實現健康和健身願望的終極合作夥伴。 這款綜合應用程序結合了營養跟蹤和體重管理工具，可幫助您實現目標，無論您的飲食偏好或文化背景如何。 無論您遵循地中海飲食、素食、魚素飲食、肉食飲食、生酮飲食還是純素食飲食，Qalorie 都能滿足您的需求。
主要功能包括用於細致飲食跟蹤的詳細宏量和微量營養素計算器、用於記錄膳食和監測卡路裏攝入量的食物日誌，以及有關維生素、礦物質和水消耗量的深刻報告。 除了營養之外，Qalorie 還提供包含 500 多種有氧運動和力量訓練練習的龐大庫，可提高您的活動水平和卡路裏消耗。
與朋友聯係，分享您的進步，並在支持性社區中尋找動力。 Qalorie 還提供合格的健康專家（包括營養師和健身專家）的個性化谘詢。 設定個性化目標 - 減肥、維持或增加體重 - 甚至是為懷孕和母乳喂養量身定製的健康目標。
主要特點：
- 全麵的營養跟蹤：使用集成計算器精確跟蹤宏量和微觀量。
- 詳細膳食記錄：維護食物日記，以準確監測卡路裏和營養。
- 可定製的目標設定：定義您的健康目標，從體重管理到健康目標。
- 豐富的練習庫： 從 500 種有氧運動和力量訓練練習中進行選擇，並附有卡路裏計數。
- 社交支持網絡：與朋友聯係，分享健身曆程，互相鼓勵。
- 專家谘詢：獲得營養師、營養師和健身專家的個性化指導。
結論：
Qalorie 簡化您通往更健康、更充實生活的道路。立即下載應用程序，開始您的個性化健康之旅。
