BMI 계산기 : Weight Tracker App로 건강과 체중의 명확한 그림을 잠금 해제하십시오. 이 포괄적 인 도구는 체중, 높이, 연령 및 성별을 사용하여 체질량 지수 (BMI)를 계산하여 체중 범위에 대한 귀중한 평가를 제공합니다. 그러나 그 기능은 간단한 BMI 계산 이상으로 확장됩니다.
BMI 계산기의 주요 기능 : 웨이트 트래커 :
❤️ 정확한 BMI 계산 : 체중이 건강한지 이해하기 위해 BMI를 신속하게 결정하십시오.
❤️ 종합 무게 추적 : 일일 체중을 모니터링하고 다양한 차트로 진행 상황을 시각화하십시오. 더 건강한 신체 이미지를 향한 여정을 추적하십시오.
❤️ 다중 건강 계산기 : 허리 대 높이 비율 (WHTR), 체지방 비율 및 칼로리 소비 (BMR + PAL)를위한 내장 계산기가있는 BMI를 넘어서 신체 구성을 전체적으로 볼 수 있습니다.
❤️ BMR (기저 대사율) 추정 : 칼로리 섭취량을 더 잘 관리하기 위해 신체의 휴식 에너지 소비를 이해하십시오.
❤️ WHTR 계산 : 허리 대 높이 비율을 평가하여 체중 관련 건강 문제에 대한 위험을 측정하십시오.
❤️ 목표 설정 및 진행 상황 모니터링 : 체중 목표를 설정하고 출발점과의 평균 무게 및 체중 차이를 포함한 자세한 통계로 진행 상황을 추적하십시오. 동기를 유지하고 건강 여행에 집중하십시오.
결론적으로 :
당신의 목표는 체중 감량, 건강한 신체 유지 또는 단순히 전반적인 웰빙을 개선하는지 여부에 관계없이 BMI 계산기 : Weight Tracker 앱은 귀중한 도구입니다. 건강을 통제하고 오늘 더 건강한 삶을 살기 시작하십시오!
