Omada는 지속적인 건강 습관을 구축하는 데 도움이되는 획기적인 온라인 프로그램입니다. 사용자 친화적 인 Omada 앱을 사용하면 코치와 쉽게 연락을 유지하고 이동 중에 식사를 기록하고 신체 활동에 대한 탭을 유지하고 지원 그룹과 연결할 수 있습니다. 이 앱은 또한 매주 레슨을 완료하고 진행률 차트를 검토하기위한 모바일 친화적 인 플랫폼을 제공합니다. Omada는 맞춤형 지원과 함께 최첨단 행동 변화 기술을 통합함으로써 제 2 형 당뇨병 및 심장병과 같은 만성 질환의 위험을 최소화하기위한 강력한 도구 역할을합니다. 디지털 행동 의학에 대한 Omada의 최첨단 접근 방식의 이점을 거두는 수천 명의 계급에 합류하십시오.
Omada의 특징 :
코치와 직접 메시지 : 직접 메시징을 통해 개인 코치와 참여하여 건강 여행을 탐색 할 때 맞춤형 지원과 조언을 받으십시오.
이동 중에 식사 추적 : 앱의 편리한 식사 추적 기능을 사용하여 식사를 쉽게 기록하여 영양을 유지하는 데 도움이됩니다.
단계 및 신체 활동 추적 : 일일 단계와 전반적인 신체 활동을 주시하여 동기 부여를 유지하고 체력 목표에 전념하십시오.
모바일 친화적 인 형식의 주간 레슨 : 모바일 장치에서 사용하기 쉬운 형식으로 주간 수업에 액세스하고 완료하여 자신에게 적합한 속도로 배우고 성장할 수 있습니다.
사용자를위한 팁 :
코치와 연결하십시오 : 코치와 정기적으로 연락하여 직접 메시징 기능을 최대한 활용하십시오. 당신의 업적을 공유하고 귀중한 피드백과 격려를 얻으십시오.
식사 추적 활용 : 식사 추적 기능을 사용하여 더 건강한 식습관을 장려하고 음식 섭취를 모니터링하며 더 현명한식이 결정을 내립니다.
피트니스 목표 설정 : 일일 단계와 신체 활동을 추적하여 동기 부여를 유지하고, 새로운 피트니스 목표를 세우고, 매일 더 많은 것을 달성하도록 강요하십시오.
결론:
Omada®는 포괄적이고 사용자 친화적 인 앱으로, 건강 및 웰빙 여행을 향상시키기 위해 광범위한 기능을 갖추고 있습니다. 코치와의 직접 메시지에서 식사 및 신체 활동 추적에 이르기까지 앱은 지속 가능한 라이프 스타일을 변경하는 데 필요한 도구와 리소스를 제공합니다. 앱의 기능을 활용하고 제공된 팁을 따르면 전반적인 복지를 향상시키고 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 오늘 Omada 앱을 다운로드하고 더 건강한 미래로가는 길을 시작하십시오.
