Omada

Omada 評分 : 4.1

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應用說明

Omada是一項開創性的在線計劃,旨在幫助您養成持久的健康習慣。借助用戶友好的Omada應用程序,您可以毫不費力地與教練保持聯繫,在旅途中記錄餐點,保持體育鍛煉的標籤,並與支持小組聯繫。該應用程序還提供了一個適合移動友好的平台,用於完成每週課程並查看您的進度圖表。通過將最新的行為改變技術與量身定制的支持合併,OMADA是最大程度地減少慢性病風險(例如2型糖尿病和心髒病)的強大工具。加入成千上萬的人,他們從奧馬達(Omada)尖端的數字行為醫學方法中獲得了好處。

Omada的功能:

與您的教練直接發送消息:通過直接消息與您的個人教練互動,以在您駕駛健康旅程時獲得自定義的支持和建議。

餐飲跟踪旅行:無論您身在何處,都可以輕鬆地將餐點記錄在應用程序方便的膳食跟踪功能中,從而幫助您保持營養。

步驟和體育鍛煉跟踪:請密切注意您的日常步驟和整體體育鍛煉,以保持積極性並致力於您的健身目標。

以移動友好格式的每週課程:訪問和完成您的每週課程的格式,易於在移動設備上使用,使您可以以適合您的速度學習和成長。

用戶的提示:

與您的教練保持聯繫:通過與您的教練定期聯繫來充分利用直接消息傳遞功能。分享您的成就,並獲得寶貴的反饋和鼓勵。

利用餐食跟踪:使用餐跟踪功能來養成更健康的飲食習慣,監控食物攝入量並做出更明智的飲食決策。

設定健身目標:跟踪您的日常步驟和體育鍛煉,以保持自己的動力,建立新的健身目標,並推動自己每天取得更多成就。

結論:

Omada®是一款全面且用戶友好的應用程序,它為您提供了廣泛的功能,以增強您的健康和健康之旅。從與您的教練進行直接消息到跟踪餐食和體育鍛煉,該應用程序提供了您需要改變生活方式所需的工具和資源。通過利用應用程序的功能並遵循提供的提示,您可以改善整體福祉並降低慢性疾病的風險。立即下載Omada應用程序,並踏上通往更健康的未來的道路。

螢幕截圖
Omada應用截圖第0張
Omada應用截圖第1張
Omada應用截圖第2張
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