Omada es un programa en línea innovador diseñado para ayudarlo a construir hábitos saludables duraderos. Con la aplicación Omada fácil de usar, puede mantenerse en contacto sin esfuerzo con su entrenador, registrar sus comidas sobre la marcha, vigilar su actividad física y conectarse con su grupo de apoyo. La aplicación también ofrece una plataforma amigable para dispositivos móviles para completar lecciones semanales y revisar su tabla de progreso. Al fusionar técnicas de cambio de comportamiento de última generación con soporte personalizado, Omada sirve como una herramienta poderosa para minimizar su riesgo de afecciones crónicas, como la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Únase a las filas de miles que están cosechando los beneficios del enfoque de vanguardia de Omada a la medicina conductual digital.
Características de Omada:
Mensajes directos con su entrenador: interactúe con su entrenador personal a través de mensajes directos para recibir apoyo y asesoramiento personalizados mientras navega por su viaje de salud.
Seguimiento de comidas sobre la marcha: registre sus comidas sin esfuerzo donde sea que esté con la conveniente función de seguimiento de comidas de la aplicación, ayudándole a mantenerse al tanto de su nutrición.
Paso y seguimiento de la actividad física: vigile sus pasos diarios y sus actividades físicas generales para mantenerse motivados y comprometidos con sus objetivos de condición física.
Lecciones semanales en formato móvil: acceda y complete sus lecciones semanales en un formato que sea fácil de usar en su dispositivo móvil, lo que le permite aprender y crecer a un ritmo que se adapte a usted.
Consejos para usuarios:
Manténgase conectado con su entrenador: aproveche al máximo la función de mensajería directa permaneciendo en contacto regular con su entrenador. Comparta sus logros y obtenga comentarios y aliento valiosos.
Utilice el seguimiento de las comidas: use la función de seguimiento de comidas para fomentar los hábitos alimenticios más saludables, monitorear su consumo de alimentos y tomar decisiones dietéticas más inteligentes.
Establezca objetivos de acondicionamiento físico: rastree sus pasos diarios y actividad física para mantenerse motivado, establecer nuevos objetivos de acondicionamiento físico y esforzarse para lograr más cada día.
Conclusión:
OMADA® es una aplicación completa y fácil de usar que lo equipa con una amplia gama de características para mejorar su viaje de salud y bienestar. Desde mensajes directos con su entrenador hasta rastrear sus comidas y actividad física, la aplicación proporciona las herramientas y recursos que necesita para realizar cambios de estilo de vida sostenibles. Al aprovechar las características de la aplicación y seguir los consejos proporcionados, puede mejorar su bienestar general y reducir su riesgo de enfermedades crónicas. Descargue la aplicación Omada hoy y Embárcase en el camino hacia un futuro más saludable.
