OWNU: Strength & Gym Training

OWNU: Strength & Gym Training နှုန်းထား : 4.2

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုပိုင်ဆိုင်ခွင့်ကိုပိုင်ဆိုင်သည်။ ခွန်အားနှင့်အားကစားရုံသင်တန်းအက်ပလီကေးရှင်း။ ဒါကနောက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးကိုကျွမ်းကျင်ရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည့်ဘက်စုံပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အားကစားခန်းမရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်တင်းကျပ်သောအစားအစာများနောက်ကွယ်မှချန်ထားပါ။ 30+ အားသာချက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာရွေးချယ်မှုဆိုင်ရာအစာစားပွဲအစီအစဉ်များနှင့်အတူသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလိုအပ်ချက်အားလုံးကို app တစ်ခုတွင်အဆင်ပြေစွာနေထိုင်ကြသည်။ သင်ဟာကြံ့ခိုင်နေတဲ့အတွေ့အကြုံမရှိသေးတဲ့ (သို့) အတွေ့အကြုံမရှိသလောက်လား, ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်တွေကမင်းရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါတယ်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုလက်လွှတ်လိုက်ခြင်း, သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ, လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု၏စာကြည့်တိုက်တစ်ခု၏စာကြည့်တိုက်တစ်ခုကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ ထို့အပြင်ရာနှင့်ချီသောကျန်းမာသောအစားအစာရွေးချယ်စရာများသည်သင်၏အာဟာရပန်းတိုင်များကိုအားစိုက်ထုတ်ခြင်းများကိုရရှိစေသည်။ ထိန်းချုပ်ရန်အချိန်ရောက်ပြီ။ ယနေ့ကိုယ်ပိုင် download လုပ်ပြီးသင်အမြဲတမ်းအိပ်မက်မက်သောခန္ဓာကိုယ်ကိုစတင်တည်ဆောက်ပါ။

ကိုယ်ပိုင် - အစွမ်းသတ္တိနှင့်အားကစားရုံသင်တန်းအက်ပလီကေးရှင်းများ -

  • 30+ သက်သေပြနိုင်စွမ်းအားသင်တန်းအစီအစဉ်များ - မတူကွဲပြားသောထိရောက်သောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောရွေးချယ်စရာအစီအစဉ်များကိုရွေးချယ်ခြင်း။

  • အာဟာရဆိုင်ရာသဘောတူစာချုပ် - ကခွင့်ပြုထားသောအစားအစာအစီအစဉ်များ - မှတ်ပုံတင်ထားသောအာဟာရပညာရှင်များကဖန်တီးထားသောအစာစားသုံးမှုအစီအစဉ်များ,

  • နှစ်ပေါင်းများစွာကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ရေးထိုးထွင်းသိမြင်မှု - နှစ်ပေါင်းများစွာစုဆောင်းထားသောလေ့ကျင့်ရေးကျွမ်းကျင်မှုမှအကျိုးခံစားခွင့်, တန်ဖိုးရှိသောလမ်းညွှန်မှုနှင့်အကြံဥာဏ်များပေးခြင်း။

  • အလိုလိုသိသော dashboard - လမ်းညွှန်များကိုလမ်းညွှန်များနှင့်အလေးများအတွက်ပြီးစီးခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းများ,

  • စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ

  • ကျယ်ပြန့်သောအစားအစာစိတ်ကူးများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ - ရာနှင့်ချီသောကျန်းမာသောအစားအစာရွေးချယ်စရာများကိုရှာဖွေရန်, အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များ, အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုသက်သတ်လွတ်, သက်သတ်လွတ်စားသူ,

အကျဉ်းချုပ်:

ကိုယ်ပိုင် - အစွမ်းသတ္တိနှင့်အားကစားရုံသင်တန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သူတို့၏အစွမ်းသတ္တိ, ၎င်း၏ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ရေးလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်များ, အာဟာရဆိုင်ရာခွင့်ပြုချက်အစာစားခြင်းနှင့်ကျွမ်းကျင်သူထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်အတူအသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစာအစီအစဉ်များကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအသုံးပြုသူအတွက် Friendly app သည်ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များ, ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိရန်ကြိုးပမ်းနေသူများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
OWNU: Strength & Gym Training ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
OWNU: Strength & Gym Training ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
OWNU: Strength & Gym Training ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
OWNU: Strength & Gym Training ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
OWNU: Strength & Gym Training ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ နောက်ထပ်+
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ နောက်ထပ်
  • နိုင်ငံတော်လာပါ - ကယ်လွှတ်ခြင်း 2 အပြန်အလှန်အကျိုးပြုမြေပုံများကိုယခုရရှိနိုင်ပါသည်

    Comm ၏အစိုးရအနေဖြင့်နိုင်ငံတော်အတွက်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်သောမြေပုံများ - ကယ်လွှတ်ခြင်း 2 ကိုယခုရရှိနိုင်ပါသည်။ Trosky နှင့် Kuttenberg ၏ဒေသများကိုလွယ်ကူစွာရှာဖွေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသေးစိတ်မြေပုံများသည်ရတနာသေတ္တာများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများအပါအ 0 င်အဖိုးတန်သောစုဆောင်းစရာများကိုလည်းသင်အနိုင်ရခဲ့သည်။

    Mar 18,2025
  • Cats & Soup သည် clonds, Rabbit ဝတ်စုံများနှင့်ကြောင်အသစ်များနှင့်ချယ်ရီပန်းပွင့် update ကိုထုတ်ပစ်လိုက်သည်။

    ကြောင်နှင့်ဟင်းချိုသည်၎င်း၏နောက်ဆုံးသောချယ်ရီ Blossom ပွဲတော်နောက်ဆုံးပေါ်တွင်နွေ ဦး ရာသီဆွေးနွေးပွဲဖြင့်ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပွင့်နေပါသည်။ မတ်လ 30 ရက်အထိ Neowiz ၏မတ်လအသစ်ပြောင်းခြင်းသည်ဝိကိမ့်ဖြည့်စွက်မှုနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ feline fair-ture သစ်တောများမှ Feline သူငယ်ချင်းအသစ်များနှင့်ကြည်နူးဖွယ်ရာသီဥတုဖြစ်ရပ်များကိုကြည်ညိုလေးစားဖွယ်ကောင်းသောရာသီဥတုဖြစ်ရပ်များအတွက်ဤ update မှာ all.welc

    Mar 18,2025
  • Honkai Star Rail 3.2 3.2 ကစားသမားလွတ်လပ်ခွင့်အတွက် Banner System သို့ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန်

    Honkai: Star Rail's Gacha System သည် Mainthaul Advaul ဖြစ်နေပြီးကစားသမားများကိုသူတို့၏ဇာတ်ကောင်များကိုပိုမိုထိန်းချုပ်ရန်ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ယိုစိမ့်မှုကဗားရှင်း 3.2 သည်လက်ရှိစနစ်မှသိသိသာသာထွက်ခွာသွားသည့်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာနဖူးစည်းချိရေးစနစ်ကိုမိတ်ဆက်ပေးလိမ့်မည်ဟုအကြံပြုလိမ့်မည်။ အစားစံ 50/50 ဆွဲ, ကစားသမားအစား

    Mar 18,2025
  • $ 8 အတွက် handy usb type-c cable များကို 5-pack ကိုယူပါ

    USB-C cable များသည်ယနေ့ခေတ်တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဒီသဘောတူညီချက်ကမင်းကိုခိုးယူဖို့တက်ချင်တယ်။ Leto Code ကို MOLO Code မှ 50% လျှော့ချပြီးလျှင်ဒေါ်လာ 7.96 ဖြင့်ဒေါ်လာ 7.96 ဖြင့် Lisen USB-C cable များကိုဒေါ်လာ 7.96 ဖြင့်အမေဇုံကမ်းလှမ်းသည်။ ဒါကအကြမ်းအားဖြင့် $ 1 ပါ

    Mar 18,2025
  • အခမဲ့ကန့်သတ်ထားသောဗားရှင်းကိုရရန် Life Simulator Inzoi

    Krafton စတူဒီယိုသည်သူတို့၏မျှော်လင့်ထားသည့်ဂိမ်း, တရားဝင်ဖြန့်ချိခြင်းမပြုမီကစားသမားများက၎င်း၏ Core-Limited Time Versionio သည်အဓိကလက်လှမ်းမီမှုနှစ်ခုသို့စောစီးစွာဝင်ရောက်နိုင်လိမ့်မည်။

    Mar 18,2025
  • Lenovo Legion ကိုပြန်လည်သုံးသပ်

    Handheld Gaming PC များသည်ရေနွေးငွေ့ကုန်းပတ်ကြောင့်လူကြိုက်များမှုတွင်ပေါက်ကွဲခဲ့သည်။ လက်တွေ့ကျကျဤဝတ်စုံကိုအဓိက PC ထုတ်လုပ်သူများသည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်လက်ကိုင်များကိုထုတ်ပေးသည်။ Lenovo ၏ Legion သည်၎င်း၏ယခင်နှင့်မတူဘဲ Lenovo ၏ Legion သည်ရေနွေးငွေ့ကုန်းပတ်နှင့်တူသောအတွေ့အကြုံအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ အဆိုပါ Legion သွားကြကုန်၏ unibody ဒီဇိုင်း, မြောင်း

    Mar 18,2025