Stupid Simple Macro Tracker: Con đường không cần nỗ lực để đạt được thành công trong thể hình
Bạn mệt mỏi với chế độ ăn kiêng hạn chế? Stupid Simple Macro Tracker cung cấp một cách tiếp cận tự do để theo dõi chất dinh dưỡng đa lượng, giúp bạn cá nhân hóa hành trình tập thể dục của mình. Cho dù mục tiêu của bạn là tăng cơ, giảm cân hay duy trì vóc dáng, ứng dụng này đều giúp đơn giản hóa quy trình.
Dễ dàng ghi lại các macro hàng ngày của bạn bằng cách sử dụng các biểu tượng thực phẩm trực quan hoặc quét nhanh mã vạch để theo dõi dễ dàng. Theo dõi tiến độ của bạn theo thời gian và luôn có động lực nhờ các tính năng như lưới thức ăn có thể tùy chỉnh, lời nhắc và thậm chí cả tính năng chụp ảnh tự sướng trước và sau hàng ngày để chia sẻ với bạn bè.
Các tính năng chính:
- Ghi nhật ký biểu tượng thực phẩm đơn giản: Theo dõi lượng chất béo, protein và carbohydrate nạp vào cơ thể bạn một cách dễ dàng bằng các biểu tượng thực phẩm thân thiện với người dùng.
- Ảnh selfie trước và sau hàng ngày: Trực quan hóa sự tiến bộ của bạn và chia sẻ thành công của bạn với người khác.
- Lưới thực phẩm có thể tùy chỉnh: Điều chỉnh ứng dụng theo nhu cầu ăn kiêng cụ thể của bạn, cho dù đó là chế độ ăn toàn thực phẩm dựa trên thực vật hay chế độ ăn tùy chỉnh.
Mẹo chuyên nghiệp để sử dụng tối ưu:
- Đặt mục tiêu vĩ mô được cá nhân hóa: Xác định mục tiêu vĩ mô của riêng bạn để ăn uống linh hoạt đồng thời đạt được mục tiêu của mình.
- Sử dụng Ngân hàng Thực phẩm: Tiết kiệm calo cho những dịp đặc biệt mà không làm hỏng tiến độ của bạn.
- Tạo Thực phẩm và Bữa ăn Tùy chỉnh: Thêm công thức nấu ăn yêu thích của bạn để theo dõi và lập kế hoạch bữa ăn liền mạch.
- Đặt cảnh báo giới hạn macro: Nhận thông báo khi đạt đến giới hạn hàng ngày của bạn để luôn đi đúng hướng.
- Theo dõi lượng nước nạp vào của bạn: Duy trì quá trình hydrat hóa bằng cách sử dụng công cụ theo dõi lượng nước tích hợp.
Kết luận:
Stupid Simple Macro Tracker cách mạng hóa tính năng theo dõi macro. Kiểm soát chế độ dinh dưỡng, đạt được mục tiêu về thể chất và xây dựng thói quen lành mạnh bền vững. Hãy tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình trở nên khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn!
