Stupid Simple Macro Tracker: เส้นทางสู่ความสำเร็จในการออกกำลังกายอย่างง่ายดาย
เบื่อกับการจำกัดอาหารใช่ไหม? Stupid Simple Macro Tracker นำเสนอแนวทางที่เป็นอิสระในการติดตามสารอาหารระดับมหภาค ช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนเส้นทางการออกกำลังกายในแบบของคุณได้ ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการเพิ่มกล้ามเนื้อ การลดน้ำหนัก หรือการบำรุงรักษา แอปนี้จะทำให้กระบวนการง่ายขึ้น
บันทึกมาโครรายวันของคุณอย่างง่ายดายโดยใช้ไอคอนอาหารที่ใช้งานง่าย หรือสแกนบาร์โค้ดอย่างรวดเร็วเพื่อการติดตามที่ง่ายดาย ติดตามความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไปและมีแรงจูงใจอยู่เสมอด้วยฟีเจอร์ต่างๆ เช่น ตารางอาหารที่ปรับแต่งได้ การเตือนความจำ และแม้แต่ฟีเจอร์เซลฟี่ก่อนและหลังรายวันเพื่อแชร์กับเพื่อน ๆ
คุณสมบัติหลัก:
- การบันทึกไอคอนอาหารอย่างง่าย: ติดตามปริมาณไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยไอคอนอาหารที่ใช้งานง่าย
- ก่อนและหลังเซลฟี่รายวัน: เห็นภาพความคืบหน้าของคุณและแบ่งปันความสำเร็จของคุณกับผู้อื่น
- ตารางอาหารที่ปรับแต่งได้: ปรับแอปให้เหมาะกับความต้องการด้านอาหารเฉพาะของคุณ ไม่ว่าจะเป็นอาหารทั้งมื้อที่เน้นพืชเป็นหลักหรือแผนการรับประทานอาหารแบบกำหนดเอง
ตั้งเป้าหมายมาโครส่วนบุคคล:
- กำหนดเป้าหมายมาโครของคุณเองเพื่อการรับประทานอาหารที่ยืดหยุ่นในขณะที่บรรลุวัตถุประสงค์ของคุณ
- ใช้ประโยชน์จากธนาคารอาหาร: ประหยัดแคลอรี่สำหรับโอกาสพิเศษโดยไม่กระทบต่อความก้าวหน้าของคุณ
- สร้างอาหารและมื้ออาหารแบบกำหนดเอง: เพิ่มสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบเพื่อการติดตามและการวางแผนมื้ออาหารที่ราบรื่น
- ตั้งค่าคำเตือนขีดจำกัดมาโคร: รับการแจ้งเตือนเมื่อใกล้ถึงขีดจำกัดรายวันของคุณเพื่อให้เป็นไปตามแผน
- ติดตามปริมาณน้ำของคุณ: รักษาความชุ่มชื้นโดยใช้เครื่องติดตามน้ำในตัว
- บทสรุป:
ปฏิวัติการติดตามมาโคร ควบคุมโภชนาการ บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย และสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพอย่างยั่งยืน ดาวน์โหลดแอปวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีและมีความสุขมากขึ้น!
