Ứng dụng Thể dục 30 ngày - Tập thể dục tại nhà này là huấn luyện viên cá nhân của bạn, hướng dẫn bạn trên hành trình tập thể dục thay đổi. Đạt được mục tiêu giảm cân và có được thân hình như ý muốn, tất cả đều thoải mái ngay tại nhà của bạn. Chỉ cần vài phút mỗi ngày, dành riêng cho các thói quen được thiết kế chuyên nghiệp bao gồm các bài tập plank, squat và bụng, sẽ giúp bạn thon gọn hơn. Chia sẻ sự tiến bộ của bạn, động viên bản thân và bạn bè. Với 97 bài tập và 420 bài tập có thể tùy chỉnh, sự nhàm chán sẽ biến mất khi bạn nhìn thấy kết quả. Hãy tải xuống ngay và bắt đầu sự biến đổi đáng kinh ngạc của bạn!
Các tính năng chính của 30 Day Fitness - Home Workout:
- Thử thách thể chất 30 ngày: Một chương trình 30 ngày có cấu trúc được thiết kế để mang lại kết quả có thể đo lường được và cải thiện thể lực.
- Đa dạng bài tập mở rộng: Truy cập 97 bài tập đa dạng và 420 kế hoạch tập luyện có thể tùy chỉnh để cá nhân hóa chế độ tập luyện của bạn.
- Video hướng dẫn: Video minh họa rõ ràng đảm bảo hình thức và kỹ thuật tập luyện đúng.
- Theo dõi và chia sẻ tiến độ: Đặt mục tiêu, theo dõi tiến trình của bạn và chia sẻ thành tích trên mạng xã hội để duy trì động lực.
- Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa: Điều chỉnh bài tập luyện của bạn theo sở thích và mức độ thể lực để có trải nghiệm thực sự tùy chỉnh.
- Khả năng truy cập toàn cầu: Có sẵn bằng nhiều ngôn ngữ, bao gồm tiếng Anh, tiếng Pháp, tiếng Đức, tiếng Ý, tiếng Bồ Đào Nha, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Nga, tiếng Nhật, tiếng Hàn, tiếng Thổ Nhĩ Kỳ, tiếng Trung giản thể và tiếng Trung phồn thể.
Đạt được mục tiêu về thể hình của bạn:
Biến đổi vóc dáng chỉ sau 30 ngày! Ứng dụng này cung cấp các kế hoạch tập thể dục toàn diện, hoàn chỉnh với hướng dẫn bằng video và các thói quen có thể điều chỉnh, giúp bạn có được cánh tay săn chắc, bụng phẳng, vóc dáng săn chắc, v.v. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cơ hay thể dục tổng thể, ứng dụng này đều cung cấp các bài tập luyện mọi lúc, mọi nơi. Hãy tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn!
