บ้าน แอพ ไลฟ์สไตล์ 30 Day Fitness - Home Workout
30 Day Fitness - Home Workout

30 Day Fitness - Home Workout ประเมิน : 4.2

  • หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์
  • เวอร์ชัน : 1.18.10.21457
  • ขนาด : 59.04M
  • อัปเดต : Dec 14,2024
ดาวน์โหลด
คำอธิบายแอปพลิเคชัน

แอปฟิตเนส 30 วันนี้ - ออกกำลังกายที่บ้านเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณ ซึ่งจะคอยนำทางคุณสู่เส้นทางการออกกำลังกายที่เปลี่ยนแปลงไป บรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักและปั้นหุ่นที่คุณจะรัก ทั้งหมดนี้ทำได้จากที่บ้านอย่างสะดวกสบาย เพียงไม่กี่นาทีต่อวันสำหรับกิจวัตรที่ออกแบบมาอย่างเชี่ยวชาญซึ่งครอบคลุมทั้งท่าแพลงก์ สควอท และท่าบริหารกล้ามหน้าท้อง จะช่วยให้คุณผอมลงได้ แบ่งปันความก้าวหน้าของคุณ สร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเองและเพื่อนๆ ด้วยท่าออกกำลังกาย 97 ท่าและท่าออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้ 420 ท่า ความเบื่อจะหายไปเมื่อคุณเห็นผลลัพธ์ ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มการเปลี่ยนแปลงอันเหลือเชื่อของคุณ!

คุณสมบัติหลักของ 30 Day Fitness - Home Workout:

  • ความท้าทายด้านฟิตเนส 30 วัน: โปรแกรม 30 วันที่มีโครงสร้างออกแบบมาเพื่อผลลัพธ์ที่วัดได้และปรับปรุงสมรรถภาพร่างกาย
  • ความหลากหลายของการออกกำลังกายที่กว้างขวาง: เข้าถึงการออกกำลังกายที่หลากหลาย 97 แบบและแผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้ 420 แบบเพื่อปรับแต่งแผนการออกกำลังกายของคุณ
  • คำแนะนำวิดีโอแนะนำ: วิดีโอสาธิตที่ชัดเจนช่วยให้มั่นใจว่ารูปแบบการออกกำลังกายและเทคนิคที่ถูกต้อง
  • การติดตามและแบ่งปันความคืบหน้า: ตั้งเป้าหมาย ติดตามความคืบหน้าของคุณ และแบ่งปันความสำเร็จบนโซเชียลมีเดียเพื่อรักษาแรงจูงใจ
  • แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล: ปรับแต่งการออกกำลังกายของคุณตามความต้องการและระดับความฟิตของคุณเพื่อประสบการณ์ที่ปรับแต่งได้อย่างแท้จริง
  • การเข้าถึงทั่วโลก: มีหลายภาษา รวมถึงอังกฤษ ฝรั่งเศส เยอรมัน อิตาลี โปรตุเกส สเปน รัสเซีย ญี่ปุ่น เกาหลี ตุรกี จีนตัวย่อ และจีนตัวเต็ม
บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ:

เปลี่ยนร่างกายของคุณในเวลาเพียง 30 วัน! แอปนี้นำเสนอแผนการออกกำลังกายที่ครอบคลุม พร้อมด้วยวิดีโอแนะนำและกิจวัตรที่ปรับเปลี่ยนได้ ช่วยให้คุณมีแขนที่กระชับ หน้าท้องแบนราบ รูปร่างที่เพรียวบาง และอีกมากมาย ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือฟิตเนสโดยรวม แอปนี้จะช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา ดาวน์โหลดวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางเพื่อการออกกำลังกายของคุณ!

ภาพหน้าจอ
30 Day Fitness - Home Workout ภาพหน้าจอ 0
30 Day Fitness - Home Workout ภาพหน้าจอ 1
30 Day Fitness - Home Workout ภาพหน้าจอ 2
30 Day Fitness - Home Workout ภาพหน้าจอ 3
แอปที่คล้ายกับ 30 Day Fitness - Home Workout มากกว่า+
บทความล่าสุด มากกว่า
  • "Suicide Squad: Kill the Justice League ได้รับการอัปเดตครั้งใหญ่ครั้งล่าสุด"

    Rocksteady Studios ได้เปิดตัวซีซั่น 4 ตอนที่ 8 อย่างเป็นทางการโดยทำเครื่องหมายการอัปเดตเนื้อหาครั้งใหญ่ครั้งสุดท้ายสำหรับ *Suicide Squad: Kill the Justice League * วางจำหน่ายแล้วใน PlayStation 5, Xbox Series X/S และ PC การอัปเดตนี้สรุปการเดินทางแบบบริการสดของเกม หลังจากการแก้ไขวันที่ 14 มกราคมไม่มีอีกต่อไป

    Jun 27,2025
  • RAID: Shadow Legends Arena Mind Games - การเรียนรู้และการตอบโต้การจัดการคูลดาวน์

    สนามกีฬาการต่อสู้ในการจู่โจม: ตำนานเงาไปไกลเกินกว่าพลังดิบ ชัยชนะมักจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่มองไม่เห็น - กลวิธีเช่นการจัดการคูลดาวน์ที่แยกผู้เล่นที่มีประสบการณ์ออกจากส่วนที่เหลือ หากคุณเคยเผชิญหน้ากับคู่ต่อสู้ที่มักจะทำตัวก่อนเสมอไปที่ Debuff ที่สำคัญหรือรีเซ็ตเทิร์นเมตรของพวกเขาที่ jus

    Jun 27,2025
  • วัวกินเนื้อ? เราถามผู้ผลิต Mario Kart World

    ในช่วงสามทศวรรษที่ผ่านมาวัวได้หายไปอย่างสงบสุขในทุ่งนาของฟาร์ม Moo Moo และ Moo Moo Meadows เพื่อเป็นหนึ่งในตัวละครที่รักมากที่สุดใน *Mario Kart World * ด้วยตัวละครขนาดใหญ่ที่น่าประทับใจสำหรับผู้มาใหม่ที่จะโดดเด่น - แต่วัวได้ทำเช่นนั้น

    Jun 27,2025
  • Dino Quake เปิดตัวบน iOS และ Android: Classic Platforming Now Mobile

    Dino Quake ตอนนี้อาศัยอยู่บน iOS และตั้งค่าให้เดินทางไปยัง Android ในไม่ช้า สำหรับการซื้อเพียงครั้งเดียวที่ $ 3.99 ผู้เล่นจะได้รับการแนะนำให้รู้จักกับประเภทที่สดใหม่และสร้างสรรค์ในประเภทแพลตฟอร์มคลาสสิกโดยเน้นโดยช่างเจ็กค์ Dino Quake ที่เป็นเอกลักษณ์ของเกม ชื่อเรื่องที่ได้รับแรงบันดาลใจย้อนยุคนี้มอบอดีตที่น่าสนใจ

    Jun 27,2025
  • มังงะทำนายภัยพิบัติในเดือนกรกฎาคม 2568 ของญี่ปุ่นประกายไฟกลัวว่า 'The Big One'

    ในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมามังงะที่รู้จักกันน้อยได้จุดประกายการสนทนาอย่างกว้างขวางทั้งในญี่ปุ่นและต่างประเทศ ใน*“ อนาคตที่ฉันเห็น”*(*Watashi ga mita miRai*) ผู้เขียน Ryo Tatsuki อ้างว่าได้เล็งเห็นถึงภัยพิบัติทางธรรมชาติที่ยิ่งใหญ่ที่โดดเด่นของญี่ปุ่นในเดือนกรกฎาคม 2025

    Jun 26,2025
  • Bungie เผชิญกับวิกฤตการณ์ที่มีอยู่ท่ามกลางเรื่องอื้อฉาวการลอกเลียนแบบครั้งใหม่แฟน ๆ อภิปรายอนาคตของสตูดิโอ

    ในฐานะผู้พัฒนา Destiny 2 Bungie ทำงานเพื่อสร้างความไว้วางใจตามข้อกล่าวหาใหม่ ๆ ว่าสตูดิโอใช้ผลงานของศิลปินอิสระโดยไม่ได้รับอนุญาตในการวิ่งมาราธอนชื่อที่กำลังจะมาถึงชุมชนก็ถูกถามว่าเกิดอะไรขึ้นในสัปดาห์ต่อไป

    Jun 26,2025