在智慧手機、遊戲主機與電腦主宰的時代，累積螢幕時間變得前所未有的容易。長時間接觸螢幕對眼睛的傷害眾所周知，任何曾因長時間遊戲或不斷滑動而經歷頭痛與視疲勞的人，都能深刻體會。持續專注於螢幕會使眼睛中的睫狀肌過度疲勞，而這些肌肉負責調節焦點，可能加速近視的發展。但你可能想不到，改善視力的驚人解決方案，竟可能是……玩更多遊戲？
日本關西學院大學的研究團隊近期發表一項研究，介紹了一款專為提升玩家視力而設計的虛擬實境（VR）遊戲。儘管仍需進一步研究驗證，此遊戲已展現潛力，或可成為協助輕度近視（即一般近視）患者增強視覺敏銳度的工具。
初步結果顯示，這款VR遊戲可能有助於改善玩家的視力。遊戲本身是一款以Unity開發、適用於Meta Quest 2的簡單射擊體驗。玩家面對三個跑道，每個跑道上皆有一個固定在桿上的圓形靶標。按下控制器的扳機，便會發射虛擬雷射光束。將雷射對準某條跑道，該跑道與其靶標會被標示，玩家隨即進入「瞄準」模式。然而，要成功擊中靶心，玩家必須依照靶心中央所顯示的小型Landolt C（一個帶有缺口的黑色圓環，常見於日本眼科檢測）所指示的方向，移動控制器的搖桿。
此VR體驗專門設計用以鍛鍊眼肌。玩家必須持續在不同距離的靶標之間切換視線，並迅速聚焦於Landolt C，以辨識缺口的位置。每次遊玩結束後，會出現類似電玩廳風格的成績畫面，顯示玩家的命中數、錯失數、連擊紀錄，以及是否打破個人最高分紀錄（研究中提到，參與者對排行榜競爭相當熱衷）。
研究結果顯示，在六週的測試期間，所有參與者的視力皆獲得顯著改善。尤其值得注意的是，對於近視程度較嚴重的受試者，研究發現其遊戲頻率與視力改善程度之間存在明顯關聯：玩得越多，視力改善越顯著。
需特別強調的是，本研究僅為小規模前期試驗，參與者僅10名，年齡介於22至36歲之間。尚需更全面的研究，才能確認此類VR遊戲是否能發展成為未來近視治療的可行方案。根據該篇< u>日本研究論文所述，研究團隊計畫針對此VR遊戲展開進一步實驗，以確認其實際療效。
