The WarmUp App 由 Fitness Coach 开发，是一款移动应用程序，提供适合所有健身水平的日常热身和伸展运动。 该应用程序旨在增强能量、加快醒来速度并帮助用户为锻炼或跑步做好准备，其特色是由经过认证的健身专业人士创建的例程，提供个性化的训练体验。 为了满足多样化的健身之旅，它提供了六个难度级别，以及具有三种可调节强度选项的 30 天计划。 除了结构化计划之外，用户还可以选择不同持续时间和难度的个人锻炼。 此外，包含 130 多个视频练习的库可以创建定制的锻炼程序。 集成了进度跟踪，包括完成的锻炼、进度指标和消耗的卡路里，并与 Google Fit 无缝同步。 无需任何设备，用户可以在社交媒体平台上分享自己的成果。
WarmUp 应用程序的主要优点包括：
- 每日热身和伸展运动：提供适合所有健身水平的日常活动，无需任何设备或事先经验。
- 专业设计的锻炼：专业健身教练策划所有日常活动，模仿个人训练体验。
- 六个难度级别：提供一系列适合初学者和高级用户的挑战。
- 结构化 30 天计划： 包括 30 天健身计划，具有三个难度级别的渐进训练。
- 按需锻炼：提供独立锻炼，允许用户选择自己喜欢的锻炼和持续时间。
- 可定制的例程：使用户能够从包含 130 多个视频练习的庞大库中制定个性化锻炼。
其他功能包括快速、有效的锻炼、真实教练的高清视频、全面的进度跟踪（包括燃烧的卡路里）、Google Fit 集成、无设备锻炼和社交媒体共享功能。
