La aplicación WarmUp, desarrollada por Fitness Coach, es una aplicación móvil que ofrece rutinas diarias de calentamiento y estiramiento adecuadas para todos los niveles de condición física. Diseñada para aumentar la energía, acelerar el despertar y preparar a los usuarios para entrenamientos o carreras, la aplicación presenta rutinas creadas por profesionales certificados del fitness, que ofrecen una experiencia de entrenamiento personalizada. Para diversos viajes de acondicionamiento físico, ofrece seis niveles de dificultad, junto con planes de 30 días con tres opciones de intensidad ajustable. Más allá de los planes estructurados, los usuarios pueden seleccionar entrenamientos individuales de diferentes duraciones y dificultades. Además, una biblioteca de más de 130 ejercicios en vídeo permite la creación de rutinas de ejercicios personalizadas. El seguimiento del progreso, incluidos los entrenamientos completados, las métricas de progreso y las calorías quemadas, está integrado y se sincroniza perfectamente con Google Fit. No se necesita equipo y los usuarios pueden compartir sus logros en las plataformas de redes sociales.
Los beneficios clave de la aplicación WarmUp incluyen:
- Calentamiento y estiramiento diarios: Proporciona rutinas diarias adaptables a todos los niveles de condición física, que no requieren equipo ni experiencia previa.
- Entrenamientos diseñados por expertos: Los entrenadores físicos profesionales seleccionan todas las rutinas, imitando una experiencia de entrenamiento personal.
- Seis niveles de dificultad:Ofrece una variedad de desafíos adecuados tanto para principiantes como para usuarios avanzados.
- Planes estructurados de 30 días: Incluye planes de acondicionamiento físico de 30 días con tres niveles de dificultad para un entrenamiento progresivo.
- Entrenamientos bajo demanda: Proporciona entrenamientos independientes que permiten a los usuarios elegir su ejercicio y duración preferidos.
- Rutinas personalizables: Permite a los usuarios crear entrenamientos personalizados a partir de una amplia biblioteca de más de 130 ejercicios en vídeo.
Las características adicionales incluyen entrenamientos rápidos y efectivos, videos de alta definición con entrenadores reales, seguimiento integral del progreso (incluidas las calorías quemadas), integración de Google Fit, ejercicios sin equipo y capacidades para compartir en redes sociales.
