O aplicativo WarmUp, desenvolvido pelo Fitness Coach, é um aplicativo móvel que oferece rotinas diárias de aquecimento e alongamento adequadas para todos os níveis de condicionamento físico. Projetado para aumentar a energia, acelerar o despertar e preparar os usuários para treinos ou corridas, o aplicativo apresenta rotinas criadas por profissionais de fitness certificados, oferecendo uma experiência de treinamento personalizada. Atendendo a diversas jornadas de condicionamento físico, oferece seis níveis de dificuldade, juntamente com planos de 30 dias com três opções de intensidade ajustáveis. Além dos planos estruturados, os usuários podem selecionar treinos individuais de durações e dificuldades variadas. Além disso, uma biblioteca com mais de 130 exercícios em vídeo permite a criação de rotinas de treino personalizadas. O acompanhamento do progresso, incluindo treinos concluídos, métricas de progresso e calorias queimadas, é integrado, com sincronização perfeita com o Google Fit. Nenhum equipamento é necessário e os usuários podem compartilhar suas conquistas em plataformas de mídia social.
Os principais benefícios do aplicativo WarmUp incluem:
- Aquecimento e alongamento diário: Oferece rotinas diárias adaptáveis a todos os níveis de condicionamento físico, sem necessidade de equipamento ou experiência prévia.
- Treinos habilmente elaborados: Instrutores profissionais de fitness organizam todas as rotinas, imitando uma experiência de treinamento pessoal.
- Seis níveis de dificuldade: Oferece uma variedade de desafios adequados para iniciantes e usuários avançados.
- Planos estruturados de 30 dias: Inclui planos de condicionamento físico de 30 dias com três níveis de dificuldade para treinamento progressivo.
- Treinos sob demanda: Fornece treinos independentes, permitindo que os usuários escolham seu exercício e duração preferidos.
- Rotinas personalizáveis: Permite que os usuários criem treinos personalizados a partir de uma vasta biblioteca de mais de 130 exercícios em vídeo.
Recursos adicionais incluem treinos rápidos e eficazes, vídeos de alta definição com treinadores reais, acompanhamento abrangente do progresso (incluindo calorias queimadas), integração com o Google Fit, exercícios sem equipamento e recursos de compartilhamento em mídias sociais.
