Emotions Diary and Mindfulness

Emotions Diary and Mindfulness হার : 4.2

ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ
স্ব-উন্নতির জন্য ডিজাইন করা একটি অসাধারণ অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ Emotions Diary and Mindfulness দিয়ে আপনার অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি আনলক করুন। এই অ্যাপটি মনস্তাত্ত্বিক সরঞ্জাম এবং কোর্সের একটি বিস্তৃত স্যুট প্রদান করে, যা আপনাকে স্বাস্থ্যকর, আরও ভারসাম্যপূর্ণ এবং পরিপূর্ণ জীবনের দিকে পরিচালিত করে। কার্যকর স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশল শিখুন, মানসিক বুদ্ধিমত্তা গড়ে তুলুন এবং যোগাযোগের শিল্পে আয়ত্ত করুন। নিজেকে এবং আপনার সম্পর্কের গভীর উপলব্ধি অর্জন করে, আত্ম-আবিষ্কারে প্রবেশ করুন। স্ব-সচেতনতা বৃদ্ধি করে, আপনি আপনার জীবনের মান উন্নত করবেন এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনের দিকে আপনার অগ্রগতি ত্বরান্বিত করবেন।

Emotions Diary and Mindfulness এর মূল বৈশিষ্ট্য:

  • বিস্তৃত মনস্তাত্ত্বিক কোর্স: স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, মানসিক বুদ্ধিমত্তা, যোগাযোগের দক্ষতা এবং শক্তিশালী সম্পর্ক গড়ে তোলার বিভিন্ন কোর্সের মাধ্যমে নিজের এবং অন্যদের সম্পর্কে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন।

  • মানসিক সুস্থতা ট্র্যাকিং: অ্যাপের স্বজ্ঞাত ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যের মাধ্যমে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করুন, আপনাকে উন্নতির জন্য ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করতে এবং আরও ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তুলতে সক্ষম করে৷

  • আইডিয়া এবং লক্ষ্য জার্নাল: একটি ডেডিকেটেড জার্নালে আপনার আকাঙ্ক্ষা এবং ধারণাগুলি নথিভুক্ত করুন, ব্যক্তিগত পরিপূর্ণতার দিকে লক্ষ্য নির্ধারণ এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিং সহজতর করে৷

  • গাইডেড ব্রিথিং মেডিটেশন: বর্ধিত অভ্যন্তরীণ শান্তির জন্য নির্দেশিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, শিথিলতা এবং চাপ কমানোর প্রচারের শান্ত প্রভাবগুলি অনুভব করুন।

  • আত্ম-উন্নতির জন্য বিস্তৃত টুলকিট: কোর্স এবং মেডিটেশনের বাইরে, অ্যাপটি কৃতজ্ঞতা জার্নালিং, বিনামূল্যে লেখার প্রম্পট, আত্ম-সম্মান বৃদ্ধির অনুশীলন, সাফল্য/ব্যর্থতা ট্র্যাকিং, ইতিবাচক নিশ্চিতকরণ সহ প্রচুর সরঞ্জাম সরবরাহ করে , এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন কৌশল।

  • উন্নত সুস্থতার পথ: অ্যাপটির মূল ফোকাস হল স্ব-আবিষ্কার এবং ব্যক্তিগত বিকাশের মাধ্যমে ব্যবহারকারীদের তাদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতির জন্য ক্ষমতায়ন করা।

উপসংহারে:

Emotions Diary and Mindfulness আত্ম-উন্নতি এবং আরও ভারসাম্যপূর্ণ জীবন চাওয়ার জন্য অমূল্য সম্পদ প্রদান করে। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আরও সুখী, স্বাস্থ্যকর আপনার দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন।

স্ক্রিনশট
Emotions Diary and Mindfulness স্ক্রিনশট 0
Emotions Diary and Mindfulness স্ক্রিনশট 1
Emotions Diary and Mindfulness স্ক্রিনশট 2
Emotions Diary and Mindfulness এর মত অ্যাপ আরও+
সর্বশেষ নিবন্ধ আরও
  • বালদুরের গেট III এর সর্বশেষ প্রধান প্যাচ এখন স্ট্রেস টেস্ট পর্যায়ে

    *বালদুরের গেট III *-প্যাচ 8 - এর চূড়ান্ত প্রধান আপডেট কী হতে পারে তার জন্য স্ট্রেস টেস্ট এখন লাইভ। এই সপ্তাহের শুরুতে, সনি কনসোল প্লেয়ারগুলি নির্বাচন করুন প্যাচটিতে প্রাথমিক অ্যাক্সেস পেয়েছিলেন। যাইহোক, যারা পরীক্ষায় অংশ না নিতে পছন্দ করেন তাদের জন্য, বিকাশকারীরা এসি নিশ্চিত করার জন্য গেমটি পুনরায় ইনস্টল করার পরামর্শ দেয়

    Jul 16,2025
  • শেষ ক্লাউডিয়া সিরিজের গল্পগুলির সাথে দ্বিতীয় সহযোগিতা উন্মোচন করেছে

    *লাস্ট ক্লাউডিয়া *এর ভক্তদের জন্য উত্তেজনাপূর্ণ সংবাদ এবং সিরিজের *গল্পগুলি *! আইডিস ইনক। এই দুটি প্রিয় ফ্র্যাঞ্চাইজিগুলিকে আবারও সীমিত সময়ের সহযোগিতা ইভেন্টে একত্রিত করার জন্য প্রস্তুত রয়েছে। 23 শে জানুয়ারী ** ** থেকে শুরু করে, খেলোয়াড়রা আইকনিক আরপিজি সের দ্বারা অনুপ্রাণিত একচেটিয়া সামগ্রীর একটি হোস্টের অপেক্ষায় থাকতে পারেন

    Jul 15,2025
  • ময়ূর টিভি: 1 বছরের সাবস্ক্রিপশন এখন কেবল $ 24.99!

    ময়ূর টিভি সবেমাত্র একেবারে নতুন মৌসুমী অফারটি বের করেছে এবং এটি আপনি সুবিধা নিতে চাইবেন। প্রোমো কোড ** স্প্রিংসভিংস ** এর সাহায্যে আপনি বিজ্ঞাপন-সমর্থিত ময়ূর প্রিমিয়াম পরিকল্পনার পুরো বছরটি কেবল $ 24.99 এর জন্য আনলক করতে পারেন-এটি প্রতি মাসে প্রায় $ 2.08। এই চুক্তিটি এখন সক্রিয় এবং চলবে

    Jul 15,2025
  • ডুম: ডার্ক এজেস প্রিঅর্ডার বিশদ এবং ডিএলসি প্রকাশিত

    ডুম: ডার্ক এজেস ডিএলসি তথ্য এখন, আইডি সফটওয়্যার এবং বেথেসদা ডুমের জন্য ডিএলসি সামগ্রী সম্পর্কিত কোনও বিবরণ আনুষ্ঠানিকভাবে প্রকাশ করেনি: দ্য ডার্ক এজেস। এটি উপলব্ধ হয়ে গেলে অতিরিক্ত তথ্য ভাগ করা হবে। আপডেটের জন্য দয়া করে এখানে ফিরে দেখুন কারণ আমরা এই পৃষ্ঠাটি কারেনটি রাখার বিষয়ে নিশ্চিত হব

    Jul 15,2025
  • পোকেমন টিসিজি পকেট নতুন ওয়ান্ডার পিক ইভেন্ট, আনুষাঙ্গিক প্রকাশ করে

    এখানে আপনার নিবন্ধের সামগ্রীর সিও-অনুকূলিত এবং বর্ধিত সংস্করণ রয়েছে, মূল কাঠামোটি অক্ষত রেখে গুগল অনুসন্ধানের জন্য অত্যন্ত অনুকূলিত হওয়ার সময় এটি সুচারুভাবে পড়ার বিষয়টি নিশ্চিত করে: আমরা উইকএন্ডে পৌঁছানোর সাথে সাথে অনেক পোকেমন টিসিজি পকেট ভক্তরা সম্ভবত নতুন বিস্ময়গুলি কী স্টোরে রয়েছে তা দেখতে আগ্রহী।

    Jul 15,2025
  • আটলান এর ক্রিস্টাল লঞ্চের তারিখ সেট করে, ফাইটার ক্লাস এবং টিম তরল সহযোগিতা উন্মোচন করে

    উত্তেজনাপূর্ণ আপডেটগুলি অ্যাটলান *এর ক্রিস্টাল *এর জন্য দিগন্তে রয়েছে, অত্যন্ত প্রত্যাশিত ক্রস-প্ল্যাটফর্ম এমএমও যা গুরুতর গুঞ্জন তৈরি করছে। আপনি যদি গত মাসে আইওএস প্রযুক্তিগত পরীক্ষায় যোগ দিতে সক্ষম না হন তবে চিন্তা করবেন না - গেমটি আনুষ্ঠানিকভাবে [টিটিপিপি] এ চালু হওয়ার পরেও আপনার অ্যাকশনে ঝাঁপিয়ে পড়ার সুযোগ রয়েছে

    Jul 15,2025