Entraînez-vous avec Jordan : votre parcours de remise en forme personnalisé
Cette application est votre compagnon de fitness ultime, s'adressant aussi bien aux hommes qu'aux femmes avec des plans d'entraînement personnalisables pour la salle de sport, à la maison ou combinés. Guidé par Jordan, entraîneur physique certifié, avec plus de 13 ans d'expérience et un énorme suivi sur les réseaux sociaux (11 millions), vous trouverez le soutien dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.
Rencontrez votre coach virtuel : Jordan
Le parcours de transformation personnelle de Jordan, allant de la résolution de problèmes de poids à l'obtention d'un physique sculpté, fait de lui une figure à laquelle on peut s'identifier et qui est inspirante. Son expertise et son expérience constituent la base de programmes d'entraînement efficaces et motivants.
Qui en bénéficiera ?
Cette application est conçue pour aider :
- Les hommes qui souhaitent perdre de la graisse du ventre et de la poitrine, développer leurs muscles et définir leurs abdominaux. Il soutient également les hommes souffrant d'insuffisance pondérale qui cherchent à prendre du poids et du muscle.
- Les femmes souhaitant perdre du poids, tonifier leur corps et sculpter leurs jambes et leurs fessiers.
Ressources complètes de remise en forme :
- 100 exercices de gymnastique : Des guides détaillés couvrent tous les principaux groupes musculaires, mettant l'accent sur la forme appropriée pour un entraînement sûr et efficace. Les exercices comprennent le développé couché, le développé couché, les tractions, les squats et bien d'autres.
- Programme d'entraînement à domicile : Un programme complet de poids corporel avec échauffement, récupération et étirements, parfait pour ceux qui préfèrent les entraînements à domicile.
- Guide nutritionnel : Apprenez-en davantage sur le comptage des calories, les choix alimentaires et la planification des repas avec des recettes asiatiques et occidentales faciles à suivre. Atteignez vos objectifs de perte de poids ou de développement musculaire en 3 à 6 mois.
- Support dédié : Bénéficiez de conseils personnalisés de Jordan et de son équipe pour répondre à vos questions de fitness et rester motivé.
Principales fonctionnalités de l'application :
- Plans personnalisés : Les niveaux débutant, intermédiaire et avancé s'adressent à tous les niveaux de condition physique.
- Bibliothèque complète d'exercices : Plus de 100 guides d'exercices détaillés.
- Outils utiles : Minuterie intégrée et conseils de remise en forme hebdomadaires.
- Soutien nutritionnel : Recettes et conseils pour la gestion du poids.
Commencez votre parcours de remise en forme dès aujourd'hui avec Train With Jordan !
