ジョーダンと一緒にトレーニング: あなただけのフィットネスの旅
このアプリは、カスタマイズ可能なジム、自宅、または組み合わせたワークアウト プランで男性と女性の両方に対応する、究極のフィットネス コンパニオンです。 13 年以上の経験と大規模なソーシャル メディアフォロワー (1,100 万人) を持つ認定フィットネス トレーナーのジョーダンの指導により、目標を達成するために必要なサポートが見つかります。
あなたのバーチャルコーチ: ジョーダンをご紹介します
体重の課題を克服して引き締まった体格を達成するまで、ジョーダンの個人的な変革の道のりは、彼を共感し、インスピレーションを与える人物にしています。彼の専門知識と経験は、効果的でモチベーションを高めるワークアウト プログラムの基礎を提供します。
誰が利益を得ますか?
このアプリは次の目的で設計されています:
- 腹部と胸部の脂肪を減らし、筋肉を付け、腹筋を引き立たせることを目指す男性。 また、体重と筋肉を増やしたい低体重の男性もサポートします。
- 体重を減らし、体の調子を整え、脚と臀筋を鍛えたい女性。
総合的なフィットネス リソース:
- 100 のジムエクササイズ: 詳細なガイドはすべての主要な筋肉グループをカバーし、安全で効果的なトレーニングのための適切なフォームに重点を置いています。 エクササイズには、ダンベル プレス、ベンチ プレス、懸垂、スクワットなどが含まれます。
- 自宅トレーニング プログラム: ウォームアップ、クールダウン、ストレッチを含む自重プログラム。自宅でのトレーニングを好む人に最適です。
- 栄養ガイド: アジアと西洋のわかりやすいレシピで、カロリー計算、食事の選択、食事計画について学びます。 3 ～ 6 か月で減量または筋肉増強の目標を達成します。
- 専用サポート: フィットネスに関する質問に答え、モチベーションを維持するために、ジョーダンと彼のチームから個別のアドバイスが得られます。
アプリの主な機能:
- パーソナライズされたプラン: 初心者、中級者、上級レベルは、あらゆるフィットネス レベルに対応します。
- 総合的なエクササイズ ライブラリ: 100 を超える詳細なエクササイズ ガイド。
- 便利なツール: 内蔵タイマーと毎週のフィットネスのヒント。
- 栄養サポート: 体重管理のためのレシピとガイダンス。
Train With Jordan で今日からフィットネスの旅を始めましょう!
