Entrena con Jordan: tu viaje de fitness personalizado
Esta aplicación es su mejor compañera de fitness, ya que atiende tanto a hombres como a mujeres con planes de entrenamiento personalizables en el gimnasio, en casa o combinados. Guiado por el entrenador físico certificado Jordan, con más de 13 años de experiencia y un gran número de seguidores en las redes sociales (11 millones), encontrará el apoyo que necesita para alcanzar sus objetivos.
Conozca a su entrenador virtual: Jordania
El viaje de transformación personal de Jordan, desde superar los desafíos del peso hasta lograr un físico esculpido, lo convierte en una figura inspiradora y con la que se puede identificarse. Su conocimiento y experiencia proporcionan la base para programas de entrenamiento efectivos y motivadores.
¿Quién se beneficiará?
Esta aplicación está diseñada para ayudar:
- Hombres que buscan perder grasa abdominal y pectoral, desarrollar músculos y definir sus abdominales. También ayuda a los hombres con bajo peso que buscan ganar peso y músculo.
- Mujeres con ganas de perder peso, tonificar su cuerpo y esculpir piernas y glúteos.
Recursos integrales de acondicionamiento físico:
- 100 ejercicios de gimnasio: Las guías detalladas cubren todos los grupos de músculos principales y enfatizan la forma adecuada para un entrenamiento seguro y efectivo. Los ejercicios incluyen press con mancuernas, press de banca, dominadas, sentadillas y muchos más.
- Programa de entrenamiento en casa: Un programa de peso corporal completo con calentamiento, enfriamiento y estiramientos, perfecto para quienes prefieren los entrenamientos en casa.
- Guía de nutrición: Aprenda sobre el conteo de calorías, las opciones dietéticas y la planificación de comidas con recetas asiáticas y occidentales fáciles de seguir. Logre sus objetivos de pérdida de peso o desarrollo muscular en 3-6 meses.
- Soporte dedicado: Reciba asesoramiento personalizado de Jordan y su equipo para responder sus preguntas sobre fitness y mantenerlo motivado.
Características clave de la aplicación:
- Planes personalizados: Los niveles principiante, intermedio y avanzado se adaptan a todos los niveles de condición física.
- Biblioteca completa de ejercicios: Más de 100 guías de ejercicios detalladas.
- Herramientas útiles: Temporizador incorporado y consejos de fitness semanales.
- Apoyo nutricional:Recetas y orientación para el control de peso.
¡Comience su viaje de acondicionamiento físico hoy con Train With Jordan!
