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Train With Jordan - Gym & Home

Train With Jordan - Gym & Home 評分 : 4.0

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應用說明

與 Jordan 一起訓練:您的個性化健身之旅

這個應用程序是您的終極健身伴侶,為男性和女性提供可定製的健身房、家庭或組合鍛煉計劃。 由擁有超過 13 年經驗和大量社交媒體粉絲 (1100 萬) 的認證健身教練 Jordan 指導,您將找到實現目標所需的支持。

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認識你的虛擬教練:喬丹

喬丹的個人轉型之旅,從克服體重挑戰到塑造體形,使他成為一個令人印象深刻且鼓舞人心的人物。他的專業知識和經驗為有效和激勵性的鍛煉計劃奠定了基礎。

誰會受益?

此應用程序旨在幫助:

  • 男士的目標是減掉腹部和胸部脂肪、增強肌肉並塑造腹肌。 它還支持體重不足的男性想要增加體重和肌肉。
  • 想要減肥、塑形、塑造腿部和臀部的女性。

Train With Jordan - Gym & Home

綜合健身資源:

  • 100 種健身練習:詳細指南涵蓋所有主要肌肉群,強調安全有效訓練的正確形式。 練習包括啞鈴推舉、臥推、引體向上、深蹲等等。
  • 家庭鍛煉計劃:完整的體重計劃,包括熱身、放鬆和伸展運動,非常適合那些喜歡家庭鍛煉的人。
  • 營養指南:通過易於遵循的亞洲和西方食譜了解卡路裏計算、飲食選擇和膳食計劃。 在 3-6 個月內實現您的減肥或增肌目標。
  • 專注支持:從 Jordan 及其團隊獲取個性化建議,回答您的健身問題並保持動力。

Train With Jordan - Gym & Home

主要應用功能:

  • 個性化計劃:初級、中級和高級級別適合所有健身水平。
  • 綜合練習庫:超過100個詳細的練習指南。
  • 有用的工具:內置計時器和每周健身技巧。
  • 營養支持:體重管理食譜和指導。

今天就與 Jordan 一起訓練開始您的健身之旅!

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用戶評價 發表評價
健身小白 Jan 29,2025

这个应用不太适合我,很多动作都太难了,而且没有针对新手的引导。

Entrenamiento Jan 09,2025

Buena aplicación, los ejercicios son efectivos. Me gustaría ver más variedad en los planes de entrenamiento.

FitLife Jan 09,2025

Jordan's workouts are amazing! I've seen real results since using this app. The plans are well-structured and easy to follow. Highly recommend!

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