AI 기반 개인 트레이너 : BODBOT를 만나십시오. 이 혁신적인 앱은 목표, 장비 액세스, 체력 수준 및 일정에 맞는 개인화 된 운동 계획을 제작합니다. BODBOT는 진행 상황에 따라 적응하여 피트니스 여행이 효과적이고 매력적으로 유지됩니다.
당신의 개인화 된 피트니스 여행
- 언제 어디서나 운동 : 가정, 체육관, 야외 - Bodbot은 환경 및 장비에 적응합니다.
- 당신의 삶에 피트니스를 맞추십시오 : 바쁜 날과 함께 일하는 일정을 만드십시오.
- 목표 달성 : 근육을 키우고, 힘을 높이고, 지구력을 향상 시키거나, 심장을 높이거나 체중 감량. Bodbot은 모든 피트니스 수준에서 귀하와 함께 일합니다.
AI 구동 운동 및 적응
- 과학적으로 설계된 운동 : 당신과 함께 진화하는 전체적인 프로그램, 당신의 진행 상황에 따라 세트, 담당자 및 저항을 조정합니다.
- 적응 계획 : 계획은 일상 활동과 수면 품질에 따라 조정됩니다.
- 스마트 진행 : 체육관 운동에 대한 세트, 담당자 및 저항을 지능적으로 증가시키고 가정 운동을위한 체중 진행을 제공합니다.
맞춤형 단계별 지침
- 개인화 된 체력 평가 : 운동을 최적화하기 위해 이동성, 강도 및 자세를 평가하십시오.
- 진정으로 개인화 된 계획 : 여기에는 일반적인 운동이 없습니다. Bodbot은 당신을 위해 고유하게 설계된 계획을 생성하고 개선합니다.
- 체중 관리 : 체중 감량, 유지 보수 또는 이득을위한 맞춤형 프로그램.
보드 보트 계획, 당신은 운동합니다
- 최적화 된 교육 : 세션 간의 강도와 볼륨을 현명하게 조정하여 균형 잡힌 교육을 보장합니다.
- 효율적인 운동 : 시간을 극대화하기 위해 회로 및 슈퍼 세트를 통합합니다.
- 진보적 학습 : 특히 초보자에게 적절한 형태에 대한 데모 비디오 및 지침을 제공합니다.
이동 중 개인 트레이너
Bodbot은 전용 개인 트레이너와 같은 기능을 수행하여 변화하는 요구에 적응하는 사용자 정의 프로그램을 만들고 개선합니다. 어깨 이동성이 제한되어 있습니까? 근육 불균형? 단단한 햄스트링? 특정 운동 창? Bodbot은 모든 것을 처리합니다. 운동을 놓쳤거나 하이킹을 갔습니까? 문제 없습니다. 계획이 그에 따라 조정됩니다. 우리는 가장 효과적인 운동을 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다.
완벽한 운동을 제작합니다
- 다재다능한 훈련 : 체육관, 집에서, 체중이 있거나 체중이 있습니다.
- 스마트 조정 : 체격과 능력에 맞게 조정됩니다.
- 모든 수준을 환영합니다 : 초보자와 숙련 된 피트니스 애호가 모두에게 적응할 수 있습니다.
- 입증 된 결과 : 우리 지역 사회는 3 백만 파운드 이상의 지방을 잃고 400 톤 이상의 근육을 얻었습니다.
