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身体博特私人教练:锻炼 & 健身教练

身体博特私人教练:锻炼 & 健身教练 评分 : 4.3

  • 分类 : 时尚生活
  • 版本号 : v6.187
  • 大小 : 60.93M
  • 开发者 : BodBot
  • 更新日期 : Mar 17,2025
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程序描述

认识您的AI驱动的私人教练:Bodbot。这个创新的应用程序制定了针对您的目标,设备访问,健身水平和时间表量身定制的个性化锻炼计划。 Bodbot随着您的进展而适应,确保您的健身旅程保持有效和吸引力。

BODBOT AI私人教练

您的个性化健身旅程

  • 随时随地进行锻炼:家庭,健身房,户外活动 - Bodbot适应您的环境和设备。
  • 适合健身的生活:创建与您繁忙的日子合作的时间表。
  • 实现任何目标:建立肌肉,提高力量,提高耐力,增强有氧运动或减肥。 Bodbot在每个健身水平上都与您合作。

AI驱动的锻炼和改编

  • 经过科学设计的锻炼:随着您的进步,与您一起发展的整体计划,根据您的进步调整套装,代表和阻力。
  • 自适应计划:您的计划根据您的日常活动和睡眠质量进行调整。
  • 明智的进步:智能增加了体育锻炼的场景,销售代表和抵抗力,并为家庭锻炼提供体重进步。

量身定制的逐步指导

  • 个性化的健身评估:评估移动性,力量和姿势以优化您的锻炼。
  • 真正的个性化计划:这里没有通用锻炼。 Bodbot为您制定并完善了一个独特设计的计划。
  • 体重管理:量身定制的计划,以减肥,维护或增益。
BODBOT AI私人教练

肉酱计划,你锻炼

  • 优化的培训:巧妙地调整会话之间的强度和体积,以确保均衡训练。
  • 有效的锻炼:合并电路和超集以最大程度地利用您的时间。
  • 渐进式学习:提供适当形式的演示视频和说明,尤其是针对初学者。

您的私人教练

Bodbot的功能像专门的私人教练,创建和完善适应您不断变化的需求的自定义程序。肩部移动有限?肌肉失衡?紧紧的腿筋?特定的锻炼窗口? BODBOT处理所有处理。错过锻炼还是远足?没问题,您的计划进行了相应的调整。我们致力于为您提供最有效的锻炼。

BODBOT AI私人教练

制作完美的锻炼

  • 多才多艺的培训:在健身房,家里,重量或体重工作。
  • 智能调整:根据您的体格和能力量身定制。
  • 欢迎所有级别:适合初学者和经验丰富的健身爱好者。
  • 经过验证的结果:我们的社区损失了超过300万磅的脂肪,并获得了超过400吨肌肉。
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