AIを搭載したパーソナルトレーナー：Bodbotに会います。この革新的なアプリは、目標、機器へのアクセス、フィットネスレベル、スケジュールに合わせて調整されたパーソナライズされたトレーニング計画を作成します。 Bodbotは進行するにつれて適応し、フィットネスの旅が依然として効果的で魅力的であることを保証します。
あなたのパーソナライズされたフィットネスの旅
- いつでも、どこでもトレーニング：家、ジム、屋外 - Bodbotはあなたの環境と機器に適応します。
- あなたの人生にフィットネスを合わせてください：あなたの忙しい日々と連携するスケジュールを作成します。
- 目標を達成する：筋肉の構築、強度の向上、持久力の向上、有酸素運動の向上、または体重の減少。 Bodbotは、あらゆるフィットネスレベルであなたと一緒に働きます。
AI搭載のトレーニングと適応
- 科学的に設計されたトレーニング：あなたと一緒に進化する全体的なプログラム、あなたの進捗に基づいてセット、担当者、抵抗を調整します。
- 適応計画：あなたの計画は、あなたの毎日の活動と睡眠の質に基づいて調整されます。
- スマートな進行：ジムトレーニングのセット、担当者、抵抗をインテリジェントに増やし、ホームワークアウトの体重の進行を提供します。
調整されたステップバイステップガイダンス
- パーソナライズされたフィットネス評価：モビリティ、強度、姿勢を評価して、トレーニングを最適化します。
- 本当にパーソナライズされた計画：ここには一般的なトレーニングはありません。 Bodbotは、あなたのために独自に設計された計画を作成および改良します。
- 体重管理：減量、メンテナンス、またはゲインのためのテーラードプログラム。
Bodbot計画、あなたは運動します
- 最適化されたトレーニング：セッション間の強度と量をスマートに調整し、バランスの取れたトレーニングを確保します。
- 効率的なトレーニング：時間を最大化するためにサーキットとスーパーセットを組み込みます。
- プログレッシブ学習：特に初心者向けに、適切な形式のデモビデオと指示を提供します。
あなたの外出先のパーソナルトレーナー
Bodbotは専用のパーソナルトレーナーのように機能し、変化するニーズに適応するカスタムプログラムを作成および改良します。限られた肩の可動性？筋肉の不均衡？タイトなハムストリングス？特定のトレーニングウィンドウ？ Bodbotはすべてを処理します。トレーニングを逃したり、ハイキングに行ったりしましたか？問題ありません。それに応じて計画が調整されます。私たちはあなたに最も効果的なトレーニングを提供することに専念しています。
完璧なトレーニングを作成します
- 汎用性の高いトレーニング：ジム、自宅で、重量、または体重を備えた作業。
- スマート調整：体格と能力に合わせて調整されています。
- すべてのレベル歓迎：初心者と経験豊富なフィットネス愛好家の両方に適応できます。
- 実証済みの結果：私たちのコミュニティは300万ポンド以上の脂肪を失い、400トン以上の筋肉を獲得しました。
