Esse aplicativo de instrutor de apneia livre aprimora a capacidade de retenção de ar, beneficiando os libertos de todos os níveis, caçadores subaquáticos e praticantes de ioga. Os usuários inseram seu tempo máximo de respiração e o aplicativo gera cronogramas de treinamento personalizados. Os principais recursos incluem: tabelas de treinamento personalizáveis, rastreamento detalhado de progresso e compatibilidade com os oxímetros de pulso (como o Jumper500F) e os monitores da frequência cardíaca Bluetooth. Lembre -se, este aplicativo é para fitness e bem -estar; consulte um médico para qualquer preocupação de saúde.
Seis benefícios principais do uso deste aplicativo são:
- Apneia aprimorada e controle da respiração: Desenvolva recursos significativamente aprimorados de retenção de respiração cruciais para o livre, a caça subaquática e o yoga.
- Programas de treinamento personalizados: Os planos de treinamento personalizados se adaptam às habilidades individuais de retenção de ar, otimizando a eficácia do treinamento.
- Personalização de treinamento flexível: Modifique os cronogramas de treinamento existentes ou crie os novos para uma abordagem personalizada.
- Monitoramento abrangente de progresso: Rastreie o histórico de treinamento, visualize as estatísticas e monitore o progresso ao longo do tempo através de gráficos e registros detalhados.
- Integração com dispositivos externos: Utilize os oxímetros de pulso e monitores de frequência cardíaca Bluetooth para obter informações aprimoradas sobre coleta e treinamento de dados.
- Recursos de treinamento avançado: Beneficie-se de recursos como um cronômetro quadrado, notificações de treinamento (voz e vibração), rastreamento de contração e controles de pausa/transição para uma experiência completa de treinamento.
