Тогда это не ваше среднее приложение для фитнеса; Это выходит за рамки простой тяжелой атлетики и подсчета представителей. Его сосредоточено на том, чтобы помочь вам овладеть впечатляющими навыками гимнастики и наращивать функциональную силу. Независимо от того, лежит ли ваша страсть в уличных тренировках, CrossFit или Calistenics, вдохновленные Bar Brothers и Barstarzz, Thenics вы охватывают.
Приложение может похвастаться широким выбором навыков, в том числе взрывов мышц, плоскостей, передних рычагов и отжиманий стойки на руках, каждая из которых подробно описана с исчерпывающими описаниями и объяснениями техники. Его уникальная точка продажи? Тщательная система прогрессирования. Каждый навык разбивается на управляемые шаги, что позволяет постепенно обучаться и адаптации к вашему текущему уровню физической подготовки.
Но тогдашница предлагает больше, чем просто основы. Для продвинутого обучения он включает в себя профессиональные навыки, такие как подтягивания с одной рукой, человеческие флаги и стойки на руках. Чтобы оптимизировать ваше обучение, в приложении также есть персонализированные планы тренировок, сгенерированные тренером Thenics.
Тогда функции:
- Навыки мастер-гимнастики: Достигнуть впечатляющие навыки гимнастики, в том числе мышечные взлеты, плоски, передние рычаги, рычаги задней части, пистолетные приседания, отжимания на стойке на руках и V-силы.
- Advanced Pro Skills: Продолжайте обучение с продвинутыми навыками, такими как одна рука, человеческие флаги, одна рука, одна рука, приседания креветок и Hefesto.
- Подробные руководства по технике: Учитесь в своем собственном темпе с подробными описаниями и техникой объяснений для каждого навыка и развития.
- Структурированные прогрессии и тренировки: Каждый навык разделен на прогрессивные тренировки, обеспечивая постепенное улучшение и адаптивность к уровню физической подготовки.
- Персонализированные планы обучения: Тренер Thenics создает персонализированные планы тренировок, адаптированные к вашим конкретным целям и уровню физической подготовки.
- Сосредоточьтесь на мастерстве навыков: В отличие от приложений, которые определяют приоритеты в тяжелой атлетике или подсчете повторений, тогдашние подчеркивают приобретение навыков. Стройте силу, функциональные мышцы, и магистр невероятных способностей гибкой.
В заключение:
Скачайте Thenics сегодня и разблокируйте мир впечатляющих навыков гибкой и функциональной силы. С подробными инструкциями, персонализированными планами и акцентом на прогрессивное обучение, вы эффективно достигнете своих целей в области фитнеса. Торговля общими тренировками для мастерства таких навыков, как мышечные взлеты, плоски и отжимания на руках. Начните свое путешествие по гибрии с Thenics!
