আপনি কোনও নতুন ফিটনেস যাত্রা শুরু করছেন বা আপনার ওয়ার্কআউটগুলির আরও গভীর বোঝার সন্ধান করছেন না কেন, কোনও ফিটনেস ট্র্যাকার অনুশীলনকে একটি পুরষ্কারজনক গেমটিতে রূপান্তর করতে পারে, সেই পথে মূল্যবান ডেটা সরবরাহ করে। সুসংবাদ? অনেক দুর্দান্ত পরিধানযোগ্য - প্রায়শই স্মার্টওয়াচ বিকল্পগুলি - ব্যাংকটি ভাঙ্গতে পারবেন না। বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ বিকল্পগুলি থেকে শুরু করে শীর্ষ স্মার্টওয়াচগুলি প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে সহজ মডেলগুলিতে পদক্ষেপ গণনা এবং হার্ট রেট পর্যবেক্ষণকে কেন্দ্র করে, বাজেট-বান্ধব ফিটনেস ট্র্যাকাররা প্রতিটি কব্জি এবং প্রতিটি বাজেটকে সরবরাহ করে।
টিএল; ডিআর - সেরা বাজেটের ফিটনেস ট্র্যাকার:
আমাদের শীর্ষ বাছাই: ফিটবিত অনুপ্রেরণা 3
শাওমি স্মার্ট ব্যান্ড 9
শাওমি স্মার্ট ব্যান্ড 9 প্রো
অ্যামাজফিট ব্যান্ড 7
অ্যাপল ওয়াচ এসই (২ য় জেন)
গারমিন ভেনু 3
কেভিন লি দ্বারা অবদান
1। ফিটবিত অনুপ্রেরণা 3: সেরা বাজেট ফিটনেস ট্র্যাকার
আমাদের শীর্ষ বাছাই: ফিটবিত অনুপ্রেরণা 3
উচ্চ-মানের ফিটনেস ট্র্যাকারদের ভাগ্যের জন্য ব্যয় করতে হবে না এবং ফিটবিত ইন্সপায়ার 3 একটি নিখুঁত উদাহরণ। 100 ডলারের নিচে, আপনি একটি প্রাণবন্ত অ্যামোলেড ডিসপ্লে এবং একটি আরামদায়ক, টেকসই ব্যান্ড পান - প্রতিদিনের পোশাকের জন্য যথেষ্ট পরিমাণে এবং ঘুমের জন্য যথেষ্ট আরামদায়ক। এর 10 দিনের ব্যাটারি লাইফ (সর্বদা অন ডিসপ্লে সহ হ্রাস) চার্জিং বাধাগুলি হ্রাস করে। টাচ কন্ট্রোল এবং দুটি হ্যাপটিক বোতাম ব্যবহার করে নেভিগেশন স্বজ্ঞাত।
24/7 হার্ট রেট মনিটরিং, স্টেপ গণনা, এসপিও 2 পরিমাপ এবং চলাচলের অনুস্মারক সহ ফিটনেস ট্র্যাকিং ব্যাপক। যারা প্রায়শই ম্যানুয়ালি একটি ওয়ার্কআউট শুরু করতে ভুলে যান তাদের জন্য স্বয়ংক্রিয় অনুশীলন ট্র্যাকিং একটি সুবিধাজনক বৈশিষ্ট্য। ঘুম পর্যবেক্ষণ ঘুমের মানের মধ্যে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে। যদিও এটি ফোন বিজ্ঞপ্তি এবং একটি ফাইন্ড-মাই ফোন ফাংশন (ব্লুটুথের মাধ্যমে) এর মতো বেসিক স্মার্টওয়াচ বৈশিষ্ট্যগুলি সরবরাহ করে, এতে সংগীত স্টোরেজ এবং যোগাযোগহীন অর্থ প্রদানের ক্ষমতা নেই।
2। শাওমি স্মার্ট ব্যান্ড 9: সেরা অতি-সস্তা ফিটনেস ট্র্যাকার
শাওমি স্মার্ট ব্যান্ড 9 এর ওজনের উপরে ভাল খোঁচা দেয়, $ 50 এর নিচে বৈশিষ্ট্যগুলির একটি আশ্চর্যজনক অ্যারে সরবরাহ করে। এর স্নিগ্ধ ডিজাইনে একটি 1.62 ইঞ্চি অ্যামোলেড ডিসপ্লে রয়েছে এবং 21 দিনের ব্যতিক্রমী ব্যাটারি লাইফকে গর্বিত করে। এটি মূল ফিটনেস ট্র্যাকিংয়ে সরবরাহ করে: পেডোমিটার, হার্ট রেট মনিটর, এসপিও 2 এবং স্লিপ মনিটরিং। তবে এর ক্ষমতাগুলি বেসিকগুলির বাইরে অনেক বেশি প্রসারিত হয়েছে, 150 টিরও বেশি স্পোর্টস মোডের সাথে-চলমান এবং এইচআইআইটি থেকে কিকবক্সিং এবং সাঁতার পর্যন্ত-বিশদ মেট্রিকগুলি সরবরাহ করা (যদিও নির্ভুলতা জিপিএসের সাথে উচ্চ-শেষ ডিভাইসের সাথে মেলে না)।
আপগ্রেড করা স্ক্রিনটি উজ্জ্বলতার 1200 নিটকে গর্বিত করে, এমনকি উজ্জ্বল সূর্যের আলোতেও দুর্দান্ত পাঠযোগ্যতা নিশ্চিত করে। শারীরিক বোতামগুলির অভাব থাকাকালীন, টাচস্ক্রিনটি অত্যন্ত প্রতিক্রিয়াশীল। স্মার্টওয়াচ বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে কল এবং বার্তা বিজ্ঞপ্তি এবং সঙ্গীত প্লেব্যাক নিয়ন্ত্রণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যদিও ফোনের জুটি কখনও কখনও চূড়ান্ত হতে পারে।
3। শাওমি স্মার্ট ব্যান্ড 9 প্রো: জিপিএস সহ সেরা বাজেট ফিটনেস ট্র্যাকার
স্মার্ট ব্যান্ড 9 এর উপর বিল্ডিং, শাওমি স্মার্ট ব্যান্ড 9 প্রো একটি বৃহত্তর, আয়তক্ষেত্রাকার 1.74-ইঞ্চি অ্যামোলেড ডিসপ্লে এবং ম্যাপিং ওয়ার্কআউটগুলির জন্য একটি আশ্চর্যজনকভাবে সঠিক অন্তর্নির্মিত জিপিএস যুক্ত করেছে। এটি 24/7 হার্ট রেট এবং স্পো 2 মনিটরিং, ঘুম এবং স্ট্রেস ট্র্যাকিং এবং বিস্তৃত স্পোর্টস মোড সমর্থন (150 এরও বেশি) ধরে রাখে। যাইহোক, অনেক বিশেষায়িত মোডগুলি প্রাথমিকভাবে হার্ট রেট এবং সময় ট্র্যাক করে।
স্মার্টওয়াচ বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে সংগীত প্লেব্যাক এবং ফোন বিজ্ঞপ্তিগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে (তবে কোনও উত্তর নেই), এনএফসি কার্যকারিতা অভাব রয়েছে। এটি সত্ত্বেও, আন্ডার $ 100 মূল্য পয়েন্ট এটিকে একটি উজ্জ্বল, প্রতিক্রিয়াশীল স্ক্রিন, ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস এবং চিত্তাকর্ষক ব্যাটারি লাইফ সহ একটি আড়ম্বরপূর্ণ এবং সক্ষম বিকল্প হিসাবে তৈরি করে।
4। অ্যামাজফিট ব্যান্ড 7: স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ সহ সেরা বাজেট ফিটনেস ট্র্যাকার
অ্যামাজফিট ব্যান্ড 7 প্রায় 50 ডলারে ব্যতিক্রমী মান সরবরাহ করে। এর 1.47-ইঞ্চি সর্বদা অন অ্যামোলেড ডিসপ্লে সহজ ডেটা দেখার বিষয়টি নিশ্চিত করে, যখন ব্যান্ডটি নিজেই পাতলা এবং আরামদায়ক থাকে। 18 দিনের ব্যাটারি লাইফ (ব্যাটারি-সেভার মোডে 28 দিন পর্যন্ত প্রসারিত) একটি বড় সুবিধা। এটি চারটির জন্য স্মার্ট স্বীকৃতি সহ 120 টিরও বেশি স্পোর্টস মোডকে সমর্থন করে এবং এর 50 মিটার জল প্রতিরোধের এটি সাঁতারের জন্য উপযুক্ত করে তোলে।
স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ হার্টের হার, রক্ত অক্সিজেন এবং স্ট্রেস স্তরকে অন্তর্ভুক্ত করে, ঘুমের ট্র্যাকিং বিশদ অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে। স্মার্টওয়াচ কার্যকারিতাতে বিজ্ঞপ্তি এবং অ্যামাজন আলেক্সা ইন্টিগ্রেশন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
5। অ্যাপল ওয়াচ এসই (২ য় জেন): সেরা বাজেট অ্যাপল ওয়াচ
অ্যাপল ওয়াচ এসই (২ য় জেন) সাশ্রয়ী মূল্যের এবং অ্যাপলের বাস্তুতন্ত্রের একটি আকর্ষণীয় মিশ্রণ সরবরাহ করে। সিরিজ 8 হিসাবে একই এস 8 এসআইপি চিপসেট দ্বারা চালিত, এটি ব্যয়ের একটি অংশে দ্রুত পারফরম্যান্স সরবরাহ করে। এটিতে সঠিক ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিংয়ের জন্য একটি অপটিকাল হার্ট রেট সেন্সর এবং অন্তর্নির্মিত জিপিএস বৈশিষ্ট্যযুক্ত, সাঁতার সহ বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ স্বয়ংক্রিয়ভাবে সনাক্ত করা। অ্যাপ স্টোরটি ফিটনেস এবং অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির একটি বিশাল লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস সরবরাহ করে, এর 32 গিগাবাইট স্টোরেজটি উপার্জন করে।
একটি পূর্ণাঙ্গ স্মার্টওয়াচ হিসাবে, এটি কল উত্তর দেওয়া, মেসেজিং, যোগাযোগহীন অর্থ প্রদান এবং সঙ্গীত স্ট্রিমিং সক্ষম করে। সুরক্ষা বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে ক্র্যাশ সনাক্তকরণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, প্রয়োজনে স্বয়ংক্রিয়ভাবে জরুরি পরিষেবাগুলির সাথে যোগাযোগ করা। এই সমস্তগুলি সম্মানজনক ব্যাটারি লাইফ (একটি অ্যাপল ওয়াচের জন্য) সহ একটি পাতলা, আরামদায়ক নকশায় আসে।
6। গারমিন ভেনু 3: ওয়ার্কআউটগুলির জন্য সেরা বাজেট ফিটনেস ট্র্যাকার
এই তালিকায় সবচেয়ে ব্যয়বহুল হলেও, গারমিন ভেনু 3 এর বিস্তৃত ফিটনেস ট্র্যাকিং ক্ষমতা দিয়ে তার দামকে ন্যায়সঙ্গত করে। এটি তার সুনির্দিষ্ট জিপিএস, হার্ট রেট মনিটর, ইসিজি, রক্ত অক্সিজেন এবং তাপমাত্রা সেন্সরগুলি ব্যবহার করে বিভিন্ন অনুশীলন (সাঁতার, সাইক্লিং, গল্ফ ইত্যাদি) সঠিকভাবে ট্র্যাক করে। অ্যানিমেটেড ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি (পাইলেটস, এইচআইআইটি, কার্ডিও) গাইডেন্সের একটি অতিরিক্ত স্তর যুক্ত করে। এর দেহের ব্যাটারি বৈশিষ্ট্যটি আপনার দেহের শক্তির স্তরে অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ ডেটা সরবরাহ করে।
ফিটনেসের বাইরে, এটি একটি উজ্জ্বল অ্যামোলেড ডিসপ্লে সহ স্মার্টওয়াচ হিসাবে কাজ করে, 14 দিনের ব্যাটারি লাইফ (সর্বদা অন ডিসপ্লে এবং স্বয়ংক্রিয় ওয়ার্কআউট সনাক্তকরণের সাথে হ্রাস) সরবরাহ করে। স্ট্যান্ডার্ড স্মার্টওয়াচ বৈশিষ্ট্যগুলি - কলস, স্মার্ট সহায়ক, পাঠ্যের উত্তরগুলি the সামঞ্জস্যপূর্ণ ফোনগুলির সাথে যুক্ত হওয়ার সময় উপলব্ধ। তবে এর অ্যাপ নির্বাচন অ্যাপল বা গুগল স্মার্টওয়াচের চেয়ে বেশি সীমাবদ্ধ।
একটি বাজেট ফিটনেস ট্র্যাকারে কী সন্ধান করবেন
ফিটনেস ট্র্যাকার নির্বাচন করা কেবল ধাপে গণনা এবং ঘুম ট্র্যাকিংয়ের চেয়ে বেশি জড়িত। হার্ডওয়্যার গুণমান, আরাম, সফ্টওয়্যার এবং এর মূল ট্র্যাকিং ফাংশনগুলির যথার্থতা বিবেচনা করুন। উচ্চতর দামগুলি প্রায়শই হার্ট রেট মনিটরিং, জিপিএস এবং ওএলইডি ডিসপ্লেগুলির মতো উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সম্পর্কিত হয়। তবে অনেক সাশ্রয়ী মূল্যের ট্র্যাকার স্বাস্থ্য ডেটা প্রচুর পরিমাণে সরবরাহ করে।
আমার কোন ধরণের ফিটনেস ট্র্যাকার দরকার?
আপনার প্রয়োজন আপনার প্রয়োজনীয় ট্র্যাকারটি নির্ধারণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, শাওমি স্মার্ট ব্যান্ড 9, বেসিক স্টেপ গণনা, হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ এবং টাইমকিপিংয়ের জন্য যথেষ্ট। অনেক বাজেটের বিকল্পগুলি রঙ প্রদর্শন, দীর্ঘ ব্যাটারি লাইফ, বিভিন্ন স্পোর্টস মোড, স্লিপ ট্র্যাকিং, এসপিও 2 সেন্সর এবং ফোন বিজ্ঞপ্তি সরবরাহ করে। রানার এবং হাইকারদের জন্য, জিপিএস সমর্থন পরামর্শ দেওয়া হয়। যারা ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যের বাইরে বিস্তৃত কার্যকারিতা খুঁজছেন তাদের একটি স্মার্টওয়াচ বিবেচনা করা উচিত, বৃহত্তর স্ক্রিন, স্টোরেজ, অ্যাপ অ্যাক্সেস এবং যোগাযোগের বৈশিষ্ট্যগুলি সরবরাহ করে।
সক্রিয় ব্যক্তিরা সম্পূর্ণ ফিটনেস অভিজ্ঞতার জন্য উচ্চমানের ইয়ারবডগুলির সাথে তাদের ট্র্যাকারটি জুড়তে চাইতে পারেন।
