Trang chủ Tin tức Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất để duy trì hoạt động vào năm 2025

Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất để duy trì hoạt động vào năm 2025

Tác giả : Lillian Mar 17,2025

Cho dù bạn đang bắt đầu một hành trình thể dục mới hoặc tìm kiếm sự hiểu biết sâu sắc hơn về việc tập luyện của bạn, một trình theo dõi thể dục có thể chuyển đổi bài tập thành một trò chơi bổ ích, cung cấp dữ liệu có giá trị trên đường đi. Tin tốt? Nhiều thiết bị đeo tuyệt vời, thông thường các lựa chọn thay thế smartwatch, không bị phá vỡ ngân hàng. Từ các tùy chọn giàu tính năng cạnh tranh với các đồng hồ thông minh hàng đầu đến các mô hình đơn giản hơn tập trung vào việc đếm bước và theo dõi nhịp tim, máy theo dõi thể dục thân thiện với ngân sách phục vụ cho mọi cổ tay và mọi ngân sách.

TL; DR - Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất:

Fitbit Inspire 3

Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi: Fitbit Inspire 3

Xem nó tại Amazon

Xiaomi SMART BAND 9

Xiaomi SMART BAND 9

Xem nó tại Amazon

Xiaomi Smart Band 9 Pro

Xiaomi Smart Band 9 Pro

Xem nó tại Amazon

BANDFIT BAND 7

BANDFIT BAND 7

Xem nó tại Amazon

Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)

Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)

Xem nó tại Amazon

Garmin Venu 3

Garmin Venu 3

Xem nó tại Amazon

Đóng góp của Kevin Lee

1. Fitbit Inspire 3: Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất

Fitbit Inspire 3

Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi: Fitbit Inspire 3

Xem nó tại Amazon

Máy theo dõi thể dục chất lượng cao không phải chi phí vận may và Fitbit Inspire 3 là một ví dụ hoàn hảo. Với giá dưới 100 đô la, bạn có được một màn hình AMOLED sôi động và một ban nhạc thoải mái, bền bỉ đủ để mặc hàng ngày và đủ thoải mái để ngủ. Thời lượng pin 10 ngày của nó (giảm với màn hình luôn bật) giảm thiểu các gián đoạn sạc. Điều hướng là trực quan, sử dụng các điều khiển cảm ứng và hai nút haptic.

Theo dõi thể dục là toàn diện, bao gồm theo dõi nhịp tim 24/7, đếm bước, đo SPO2 và nhắc nhở chuyển động. Theo dõi bài tập tự động là một tính năng thuận tiện cho những người thường quên bắt đầu tập luyện thủ công. Giám sát giấc ngủ cung cấp những hiểu biết có giá trị về chất lượng giấc ngủ. Mặc dù nó cung cấp các tính năng smartwatch cơ bản như thông báo điện thoại và chức năng Find-My-Phone (thông qua Bluetooth), nhưng nó thiếu lưu trữ âm nhạc và khả năng thanh toán không tiếp xúc.

2. Xiaomi Band Smart 9: Trình theo dõi thể dục cực kỳ rẻ nhất

Xiaomi SMART BAND 9

Bank thông minh Xiaomi 9 cú đấm cao hơn trọng lượng của nó, cung cấp một loạt các tính năng đáng ngạc nhiên với giá dưới 50 đô la. Thiết kế kiểu dáng đẹp của nó chứa một màn hình AMOLED 1,62 inch và tự hào có thời lượng pin 21 ngày đặc biệt. Nó cung cấp theo dõi tập thể dục cốt lõi: Pedometer, tim theo dõi nhịp tim, SPO2 và theo dõi giấc ngủ. Nhưng khả năng của nó vượt xa những điều cơ bản, với hơn 150 chế độ thể thao, từ việc chạy và HIIT đến Kickboxing và bơi lội cung cấp các số liệu chi tiết (mặc dù độ chính xác có thể không phù hợp với các thiết bị cao cấp với GPS).

Màn hình được nâng cấp tự hào có 1200 nits sáng, đảm bảo khả năng đọc tuyệt vời ngay cả trong ánh sáng mặt trời. Trong khi thiếu các nút vật lý, màn hình cảm ứng rất nhạy. Các tính năng của smartwatch bao gồm thông báo cuộc gọi và thông báo tin nhắn và kiểm soát phát lại âm nhạc, mặc dù việc ghép nối điện thoại đôi khi có thể rất khó khăn.

3. Xiaomi Band thông minh 9 Pro: Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với GPS

Xiaomi Smart Band 9 Pro

Dựa trên dải thông minh 9, Xiaomi Smart Band 9 Pro thêm một màn hình AMOLED 1,74 inch lớn hơn và hình chữ nhật và một GPS tích hợp chính xác đáng ngạc nhiên để lập bản đồ tập luyện. Nó giữ lại nhịp tim 24/7 và theo dõi SPO2, theo dõi giấc ngủ và căng thẳng, và hỗ trợ chế độ thể thao rộng rãi (trên 150). Tuy nhiên, nhiều chế độ chuyên dụng chủ yếu theo dõi nhịp tim và thời gian.

Các tính năng của smartwatch bao gồm phát lại âm nhạc và thông báo điện thoại (nhưng không trả lời), thiếu chức năng NFC. Mặc dù vậy, mức giá dưới 100 đô la làm cho nó trở thành một tùy chọn sành điệu và có khả năng với màn hình sáng, đáp ứng, giao diện thân thiện với người dùng và thời lượng pin ấn tượng.

4. Ban nhạc Amazfit 7: Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với giám sát sức khỏe

BANDFIT BAND 7

Band 7 AmazFit mang lại giá trị đặc biệt ở mức khoảng $ 50. Màn hình AMOLED luôn bật 1,47 inch của nó đảm bảo xem dữ liệu dễ dàng, trong khi bản thân ban nhạc vẫn mỏng và thoải mái. Thời lượng pin 18 ngày (kéo dài đến 28 ngày ở chế độ tiết kiệm pin) là một lợi thế lớn. Nó hỗ trợ hơn 120 chế độ thể thao, với sự nhận biết thông minh cho bốn người, và khả năng chống nước 50m của nó làm cho nó phù hợp để bơi lội.

Theo dõi sức khỏe bao gồm nhịp tim, oxy máu và mức độ căng thẳng, với theo dõi giấc ngủ cung cấp những hiểu biết chi tiết. Chức năng smartwatch bao gồm thông báo và tích hợp Amazon Alexa.

5. Apple Watch SE (thế hệ thứ 2): Ngân sách tốt nhất Apple Watch

Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)

Apple Watch SE (thế hệ thứ 2) cung cấp một sự pha trộn hấp dẫn của khả năng chi trả và hệ sinh thái của Apple. Được cung cấp bởi cùng một chipset S8 SIP như Series 8, nó cung cấp hiệu suất nhanh chóng với một phần nhỏ của chi phí. Nó có cảm biến nhịp tim quang và GPS tích hợp để theo dõi tập luyện chính xác, tự động phát hiện các hoạt động khác nhau bao gồm bơi lội. App Store cung cấp quyền truy cập vào một thư viện thể dục rộng lớn và các ứng dụng khác, tận dụng 32GB dung lượng lưu trữ của nó.

Là một chiếc smartwatch chính thức, nó cho phép trả lời cuộc gọi, nhắn tin, thanh toán không tiếp xúc và phát nhạc. Các tính năng an toàn bao gồm phát hiện sự cố, tự động liên hệ với các dịch vụ khẩn cấp nếu cần. Tất cả điều này xuất hiện trong một thiết kế mỏng, thoải mái với thời lượng pin đáng nể (cho một chiếc đồng hồ Apple).

6. Garmin Venu 3: Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất để tập luyện

Garmin Venu 3

Trong khi đắt nhất trong danh sách này, Garmin Venu 3 biện minh cho giá của nó với khả năng theo dõi thể dục rộng rãi. Nó theo dõi chính xác các bài tập khác nhau (bơi lội, đạp xe, golf, v.v.), sử dụng GPS chính xác, theo dõi nhịp tim, ECG, oxy máu và cảm biến nhiệt độ. Các thói quen tập luyện hoạt hình (Pilates, HIIT, Cardio) thêm một lớp hướng dẫn. Tính năng pin cơ thể của nó cung cấp dữ liệu sâu sắc về mức năng lượng của cơ thể bạn.

Ngoài thể dục, nó hoạt động như một chiếc smartwatch với màn hình AMOLED sáng, cung cấp thời lượng pin tối đa 14 ngày (giảm với màn hình luôn bật và phát hiện tập luyện tự động). Các tính năng của SmartWatch Standard, các cuộc gọi, trợ lý thông minh, trả lời văn bản có sẵn khi được kết hợp với điện thoại tương thích. Tuy nhiên, lựa chọn ứng dụng của nó bị hạn chế hơn so với đồng hồ thông minh của Apple hoặc Google.

Những gì cần tìm trong một trình theo dõi thể dục ngân sách

Chọn một trình theo dõi thể dục liên quan đến nhiều hơn là chỉ đếm bước và theo dõi giấc ngủ. Xem xét chất lượng phần cứng, sự thoải mái, phần mềm và độ chính xác của các chức năng theo dõi cốt lõi của nó. Giá cao hơn thường tương quan với các tính năng nâng cao như theo dõi nhịp tim, GPS và màn hình OLED. Tuy nhiên, nhiều trình theo dõi giá cả phải chăng cung cấp nhiều dữ liệu sức khỏe.

Tôi cần loại theo dõi thể dục nào?

Nhu cầu của bạn ra lệnh cho loại người theo dõi bạn yêu cầu. Chẳng hạn, ban nhạc thông minh Xiaomi 9, đủ để đếm bước cơ bản, theo dõi nhịp tim và chấm công. Nhiều tùy chọn ngân sách cung cấp màn hình màu, thời lượng pin dài, các chế độ thể thao khác nhau, theo dõi giấc ngủ, cảm biến SPO2 và thông báo điện thoại. Đối với người chạy và người đi bộ, hỗ trợ GPS là nên làm. Những người tìm kiếm chức năng rộng hơn ngoài thể lực và sức khỏe nên xem xét một chiếc smartwatch, cung cấp màn hình lớn hơn, lưu trữ, truy cập ứng dụng và các tính năng giao tiếp.

Các cá nhân tích cực cũng có thể muốn ghép đôi máy theo dõi của họ với tai nghe tai nghe chất lượng cao cho trải nghiệm thể dục hoàn chỉnh.

Bài viết mới nhất Hơn
  • Invincible: Các nhân vật mới quan trọng nhất sẽ mong đợi trong Phần 3

    Với Invincible Season 3 trên đường chân trời, Prime Video đã tiết lộ một sự bổ sung của giọng nói xuất sắc, bao gồm Aaron Paul trong vai Powerplex, John Dimaggio trong vai Voi và Simu Liu trong vai Multi-Paul, anh trai của Dup-Kate. Tuy nhiên, những bổ sung hấp dẫn nhất vẫn còn bị che giấu trong bí ẩn: Jonathan Banks (Breakin

    Mar 17,2025
  • Bạn có thể hẹn hò với mọi người trong các lĩnh vực sai lầm không?

    Các lĩnh vực của Mistria, từ NPC Studio, được tổ chức cho các nhân vật được viết tốt, đối thoại hấp dẫn và cốt truyện lãng mạn được tạo ra một cách chu đáo. Nhưng bạn có thể thực sự * hẹn hò * các nhân vật có thể lãng mạn trong trò chơi không? Bạn có thể hẹn hò trong các lĩnh vực của Mistria không?

    Mar 17,2025
  • Kinh dị sinh tồn, Maid of Sker, phát hành trên Android vào tháng tới

    Hãy sẵn sàng để hét lên! Maid of Sker, trò chơi kinh dị sinh tồn được đánh giá cao, đang leo lên Android vào tháng 9 này. Đã có những người chơi ướp lạnh trên PC và bảng điều khiển, cơn ác mộng của văn hóa dân gian xứ Wales này đã sẵn sàng để ám ảnh thiết bị di động của bạn. Một câu chuyện kinh dị xứ Wales năm 1898. Bạn là người

    Mar 17,2025
  • PlayStation State of Play tháng 2 năm 2025: Mọi thứ được công bố

    Showcase PlayStation State of Play mới nhất bùng nổ với những trò chơi thú vị tiết lộ và cập nhật, đưa ra một cái nhìn thoáng qua về tương lai của trò chơi PS5. Những điểm nổi bật bao gồm một cái nhìn quyến rũ về *Saros *, người kế nhiệm tâm linh *trở lại *, bên cạnh trailer mới và ngày phát hành

    Mar 17,2025
  • Kingdom Come: Deliveryance II có một quả trứng Phục sinh khổng lồ về game thủ huyền thoại

    Chưa đầy một ngày sau khi Kingdom đến: Bản phát hành của Deliveryance 2, người chơi đã khai quật được những quả trứng Phục sinh đầu tiên của họ. Một khám phá nổi bật: Một sự tôn vinh đáng kinh ngạc đối với người chơi Elden Ring huyền thoại, hãy để tôi solo cô ấy.

    Mar 17,2025
  • Tất cả hai thành tích bảo tàng và danh hiệu hai điểm

    Ba mươi lăm thành tích đang chờ đợi trong *Bảo tàng hai điểm *, sẵn sàng để được mở khóa. Dưới đây là một danh sách đầy đủ, chi tiết từng thành tích và làm thế nào để có được nó. Bảo tàng Point Point trình bày một loạt các nhiệm vụ, từ hoàn thành các chương câu chuyện đến quản lý nhân viên của bạn. Để chinh phục mọi thử thách, hãy tham khảo ý kiến ​​này

    Mar 17,2025