Bahay Mga app Pamumuhay Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress Rate : 4

Kategorya : Pamumuhay
Bersyon : 16.0.7
Sukat : 19.00M
Update : Mar 22,2025

Paglalarawan ng Application

Lupig ang iyong mga hamon sa emosyonal na may depresyon, pagkabalisa, at stress app-ang iyong komprehensibong gabay sa pamamahala ng kagalingan sa pag-iisip. Ang app-friendly app na ito ay nagbibigay ng suporta at payo ng dalubhasa upang matulungan kang mabawi ang kontrol at makahanap ng kapayapaan sa loob. I -download ngayon at simulan ang iyong landas sa isang mas maliwanag na hinaharap.

Mga Tampok ng Key App:

- ** Pagmamanman ng Mood: ** Subaybayan ang iyong pang -araw -araw na mga pakiramdam upang makilala ang mga pattern at nag -trigger na nag -aambag sa pagkalumbay, pagkabalisa, o stress.

- ** Malawak na mapagkukunan ng kalusugan ng kaisipan: ** Pag -access ng isang kayamanan ng mga artikulo, video, at mga podcast na nag -aalok ng mga praktikal na diskarte para sa pamamahala ng mga alalahanin sa kalusugan ng kaisipan.

- ** Mga Gabay sa Pagninilay ng Pagninilay: ** Gumamit ng mga gabay na pagmumuni -muni upang makapagpahinga, bawasan ang stress, at pagbutihin ang iyong pangkalahatang kalooban.

- ** Supportive Community: ** Kumonekta sa iba na nahaharap sa mga katulad na hamon, pagbabahagi ng mga karanasan at pag -aalok ng suporta sa isa't isa.

- ** Personalized Guidance: ** Tumanggap ng mga iniakma na mga rekomendasyon para sa pagkaya sa mga mekanismo, pangangalaga sa sarili, at propesyonal na tulong batay sa iyong nasubaybayan na data ng mood.

-** Epektibong mga tool sa tulong sa sarili: ** Gumamit ng isang hanay ng mga pagsasanay sa tulong sa sarili, kabilang ang mga senyas sa journal, mga diskarte sa paghinga, at pagsasanay sa CBT, upang makabuo ng pagiging matatag at pamahalaan ang pang-araw-araw na pakikibaka.

Sa konklusyon:

Nag -aalok ang app na ito ng isang holistic na diskarte sa pamamahala ng depression, pagkabalisa, at stress. Ang kumbinasyon ng pagsubaybay sa mood, mga mapagkukunan ng kaalaman, gabay na pagmumuni-muni, suporta sa komunidad, isinapersonal na mga rekomendasyon, at pagsasanay sa tulong sa sarili ay ginagawang isang napakahalagang tool para sa pagpapahusay ng kagalingan sa pag-iisip. I -download ngayon at sumakay sa iyong paglalakbay sa isang mas maligaya, mas malusog ka.

Pamumuhay

Screenshot

Mga pagsusuri Mag-post ng Mga Komento

Mga app tulad ng Depression Anxiety Stress Higit pa+

Church Center App

Pamumuhay4.3

Lemsaver

Pamumuhay4

Sexy Games

Pamumuhay4.2

Virtual Competition Manager

Pamumuhay4.1

HesGoal - Live Football TV Mod

Pamumuhay4.3

Audipo

Pamumuhay4

Mga pinakabagong artikulo Higit pa

Cookie Run: Ipinakikilala ng Kingdom ang dalawang bagong cookies at isang na -update na storyline

Ang Shadow Milk Cookie at Candy Apple Cookie ay ang dalawang masarap na bagong karagdagan sa cookie run: Kingdom Roster! Ang kapana -panabik na pag -update na ito ay nagpapakilala rin sa Episode 7: Spire of Shadows, isang nakakaakit na bagong linya ng kuwento na puno ng mga sariwang hamon.Shadow Milk Cookie, isang mabisang hayop, mga channel otherworldly e
Mar 22,2025
Ang Avowed ay may kaunting pag -iibigan dito pagkatapos ng lahat

Ang Obsidian's Avowed ay inilunsad sa maagang pag -access, pagpapadala ng mga manlalaro sa mga pakikipagsapalaran sa buong buhay na lupain. Asahan ang mga mahiwagang item, mapanganib na pagtatagpo, at marahil, sa hindi inaasahan, isang ugnay ng romansa.prior na ilabas, sinabi ni Obsidian na hindi kasama ang isang dedikadong sistema ng pag -iibigan, na prioritize sa halip
Mar 22,2025
Bagong Metal Gear Solid Delta: Ang Snake Eater Funko Pops ay para sa preorder

Maghanda upang mapalawak ang iyong koleksyon ng Metal Gear Solid! Funko Pops ng Naked Snake at ang Boss mula sa Metal Gear Solid Delta: Magagamit na ngayon ang Snake Eater para sa preorder. Ang bawat figure ay naka -presyo sa $ 12.99 at pareho silang natapos para mailabas noong Marso 25, 2025. Huwag makaligtaan - tiyakin ang iyong mga preorder gamit ang LI
Mar 22,2025
Ang mga Realms ng Pixel, isang pantasya na pakikipagsapalaran pixel rpg, ay nasa labas na ngayon sa Android

Ang Realms of Pixel, isang klasikong pixel RPG na may idle gameplay, ay dumating sa Android sa mga piling rehiyon. Nai -publish sa pamamagitan ng Novasonic Games, ang pantasya na pakikipagsapalaran na ito ay ipinagmamalaki ang isang natatanging estilo ng sining na nakapagpapaalaala sa akda ni Akira Toriyama sa Dragon Ball, agad na nakakaakit ng mga manlalaro na may nostalhik na 2.5D pixel art.
Mar 22,2025
Ang Infinity Nikki ay nagpapakita ng isang likuran ng hitsura sa bagong video

Siyam na araw ay mananatili hanggang sa mataas na inaasahang paglulunsad ng Infinity Nikki, at isang bagong video sa likod ng mga eksena ay nag-aalok ng isang nakakaakit na sulyap sa pag-unlad nito. Ang dress-up game-turn-open-world RPG ay nangangako na ang pinaka-ambisyosong titulo ng franchise. Ang video ay nag -uugnay sa paglalakbay ng laro mula sa
Mar 22,2025
Ang Horizon ay Maaaring Maging Malaking Pelikula ng Playstation kung mananatili itong tapat sa Mga Laro

Kasunod ng matagumpay na pagbagay sa cinematic ng Uncharted noong 2022 at ang kahanga -hangang serye ng HBO batay sa The Last of Us, isang adaptasyon ng pelikula ng Horizon Zero Dawn ay hindi maiiwasan. Ang PlayStation Studios at Columbia Pictures ay opisyal na nakumpirma na ang isang pelikula ay nasa mga gawa, na nangangako na magdala ng cap ni Aloy
Mar 22,2025