Bahay Mga app Pamumuhay Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress Rate : 4

Kategorya : Pamumuhay
Bersyon : 16.0.7
Sukat : 19.00M
Update : Mar 22,2025

Paglalarawan ng Application

Lupig ang iyong mga hamon sa emosyonal na may depresyon, pagkabalisa, at stress app-ang iyong komprehensibong gabay sa pamamahala ng kagalingan sa pag-iisip. Ang app-friendly app na ito ay nagbibigay ng suporta at payo ng dalubhasa upang matulungan kang mabawi ang kontrol at makahanap ng kapayapaan sa loob. I -download ngayon at simulan ang iyong landas sa isang mas maliwanag na hinaharap.

Mga Tampok ng Key App:

- ** Pagmamanman ng Mood: ** Subaybayan ang iyong pang -araw -araw na mga pakiramdam upang makilala ang mga pattern at nag -trigger na nag -aambag sa pagkalumbay, pagkabalisa, o stress.

- ** Malawak na mapagkukunan ng kalusugan ng kaisipan: ** Pag -access ng isang kayamanan ng mga artikulo, video, at mga podcast na nag -aalok ng mga praktikal na diskarte para sa pamamahala ng mga alalahanin sa kalusugan ng kaisipan.

- ** Mga Gabay sa Pagninilay ng Pagninilay: ** Gumamit ng mga gabay na pagmumuni -muni upang makapagpahinga, bawasan ang stress, at pagbutihin ang iyong pangkalahatang kalooban.

- ** Supportive Community: ** Kumonekta sa iba na nahaharap sa mga katulad na hamon, pagbabahagi ng mga karanasan at pag -aalok ng suporta sa isa't isa.

- ** Personalized Guidance: ** Tumanggap ng mga iniakma na mga rekomendasyon para sa pagkaya sa mga mekanismo, pangangalaga sa sarili, at propesyonal na tulong batay sa iyong nasubaybayan na data ng mood.

-** Epektibong mga tool sa tulong sa sarili: ** Gumamit ng isang hanay ng mga pagsasanay sa tulong sa sarili, kabilang ang mga senyas sa journal, mga diskarte sa paghinga, at pagsasanay sa CBT, upang makabuo ng pagiging matatag at pamahalaan ang pang-araw-araw na pakikibaka.

Sa konklusyon:

Nag -aalok ang app na ito ng isang holistic na diskarte sa pamamahala ng depression, pagkabalisa, at stress. Ang kumbinasyon ng pagsubaybay sa mood, mga mapagkukunan ng kaalaman, gabay na pagmumuni-muni, suporta sa komunidad, isinapersonal na mga rekomendasyon, at pagsasanay sa tulong sa sarili ay ginagawang isang napakahalagang tool para sa pagpapahusay ng kagalingan sa pag-iisip. I -download ngayon at sumakay sa iyong paglalakbay sa isang mas maligaya, mas malusog ka.

Pamumuhay

Screenshot

Mga pagsusuri Mag-post ng Mga Komento

Mga app tulad ng Depression Anxiety Stress Higit pa+

Bible Study Fellowship App

Pamumuhay4.3

Pharmacology Therapeutics

Pamumuhay4.3

Recycle!

Pamumuhay4.5

Treeps: motivation & mood

Pamumuhay4.5

Красивые статусы о любви - Статусы и СМС

Pamumuhay4.3

Ritual - Order Local Takeout

Pamumuhay4.5

Mga pinakabagong artikulo Higit pa

Ang mga may -akda ng pantasya ay humuhubog sa hinaharap ng genre

Ang genre ng pantasya ay matagal nang nabihag ng mga mambabasa, na dinadala ang mga ito sa iba pang mga buhay na realms na napuno ng mahika at pagtataka. Noong 1858, pinasimunuan ng may -akda ng Scottish na si George MacDonald ang modernong nobelang pantasya na may "Pantastes: Isang Faerie Romance for Men and Women," na naglalagay ng batayan para sa genre at impluwensya
May 08,2025
Inihayag ang Petsa ng Paglabas ng Inzoi

Binuo at nai -publish ni Krafton, *Inzoi *ay isang hyperrealistic na simulation game na nangangako na isang nakakahimok na katunggali sa *The Sims *. Kung sabik kang malaman kung kailan magagamit ang* inzoi*, narito ang lahat ng impormasyong kailangan mo.Ano ang petsa ng paglabas ni Inzoi?* Inzoi* ay nakatakdang ipasok ang maagang a
May 08,2025
"Kaharian Halika: Deliverance 2 lumapit sa 2 milyong benta"

Ngayon, inilabas ng Embracer Group ang ulat sa pananalapi nito, na nagbubuhos ng bagong ilaw sa kamangha -manghang pagganap ng benta ng Kingdom Come: Deliverance 2. Ang pagkakasunod -sunod na ito ay hindi lamang nakamit ngunit "malayo ang lumampas sa lahat ng mga inaasahan" sa pamamagitan ng pagkamit ng mga benta ng 1 milyong kopya sa araw ng paglulunsad nito. Ang laro ngayon ay mabilis na papalapit
May 08,2025
Ang "Star Wars: Starfighter" ay nag -hit sa mga sinehan noong Mayo 2027, na pinagbibidahan ni Ryan Gosling - inihayag sa pagdiriwang

Opisyal na inihayag ni Lucasfilm ang isang kapana-panabik na bagong karagdagan sa Star Wars saga na may "Star Wars: Starfighter," isang film set na matumbok ang mga sinehan noong Mayo 28, 2027. Directed ni Shawn Levy, na kilala sa kanyang trabaho sa "Deadpool & Wolverine," ang bagong pag-install na ito ay mag-star na si Ryan Gosling sa isang bagong-bagong papel. Ang pelikula
May 08,2025
Kartrider Rush+ at Hyundai unveil kapana -panabik na bagong pakikipagtulungan

Pagdating sa pagpapakita ng kanilang pinakabagong mga sasakyan, ang mga tagagawa ng kotse ay may isang kalakal ng mga pagpipilian sa kanilang pagtatapon. Mula sa sopistikadong mga kampanya sa advertising hanggang sa mga pag -endorso ng tanyag na tao, malawak ang mga pagpipilian. Gayunpaman, si Hyundai ay nagpili para sa isang mas interactive na diskarte sa pamamagitan ng pakikipagtagpo muli kasama si Kartri
May 08,2025
Blasphemous paglulunsad sa iOS: Grimdark na aksyon ngayon sa iPhone

Ang mataas na inaasahang indie hack 'n Slash Metroidvania platformer, ** Blasphemous **, ay magagamit na ngayon sa iOS, kasunod ng paunang mobile release sa Android. Ang paglipat na ito ay nagbibigay -daan sa mga manlalaro sa mga iPhone at higit pa upang sumisid sa grimdark na pantasya na mundo ng mapanirang -puri at sumakay sa isang paghahanap para sa pagtubos, c
May 08,2025