Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress Tỷ lệ : 4

Tải xuống
Mô tả ứng dụng
Chinh phục những thách thức về tình cảm của bạn với sự trầm cảm, lo lắng và ứng dụng căng thẳng-hướng dẫn toàn diện của bạn để quản lý sức khỏe tinh thần. Ứng dụng thân thiện với người dùng này cung cấp tư vấn hỗ trợ và chuyên gia để giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát và tìm thấy hòa bình bên trong. Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu con đường của bạn đến một tương lai tươi sáng hơn. Các tính năng ứng dụng chính: - ** Giám sát tâm trạng: ** Theo dõi tâm trạng hàng ngày của bạn để xác định các mô hình và kích hoạt góp phần vào trầm cảm, lo lắng hoặc căng thẳng. - ** Tài nguyên sức khỏe tâm thần rộng rãi: ** Truy cập vô số bài báo, video và podcast cung cấp các chiến lược thực tế để quản lý các mối quan tâm về sức khỏe tâm thần. - ** Thực hành thiền định hướng dẫn: ** Sử dụng thiền định hướng dẫn để thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng tổng thể của bạn. - ** Cộng đồng hỗ trợ: ** Kết nối với những người khác đối mặt với những thách thức tương tự, chia sẻ kinh nghiệm và cung cấp hỗ trợ lẫn nhau. - ** Hướng dẫn được cá nhân hóa: ** Nhận các đề xuất phù hợp cho các cơ chế đối phó, tự chăm sóc và hỗ trợ chuyên nghiệp dựa trên dữ liệu tâm trạng được theo dõi của bạn. -** Các công cụ tự giúp đỡ hiệu quả: ** Sử dụng một loạt các bài tập tự giúp đỡ, bao gồm các lời nhắc ghi nhật ký, kỹ thuật thở và các bài tập CBT, để xây dựng khả năng phục hồi và quản lý các cuộc đấu tranh hàng ngày. Tóm lại: Ứng dụng này cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để quản lý trầm cảm, lo lắng và căng thẳng. Sự kết hợp giữa theo dõi tâm trạng, tài nguyên thông tin, thiền định hướng dẫn, hỗ trợ cộng đồng, khuyến nghị cá nhân hóa và các bài tập tự giúp đỡ làm cho nó trở thành một công cụ vô giá để tăng cường sức khỏe tinh thần. Tải xuống ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình của bạn để bạn hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn.
Ảnh chụp màn hình
Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 0
Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 1
Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 2
Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 3
Bài viết mới nhất Hơn
  • "Infinity Nikki chậm trễ v1.6 Khởi động giữa sự phản đối của cộng đồng"

    Sau nhiều tuần của người chơi tìm kiếm sự rõ ràng, nhóm phát triển đằng sau Infinity Nikki cuối cùng đã giải quyết vấn đề quan tâm. Người hâm mộ của trò chơi nhận thức rõ về việc ra mắt phiên bản 1.5 có vấn đề như thế nào, nó cảm thấy vội vàng và không đầy đủ. Bây giờ, các nhà phát triển đã thừa nhận rằng họ không chuẩn bị đầy đủ

    Jun 22,2025
  • Top Crystal của các lớp Atlan cho PVE và PVP được xếp hạng

    Nếu bạn đang tìm kiếm lớp học mạnh nhất ở Crystal of Atlan, bạn đã đến vị trí hoàn hảo! Trò chơi có hệ thống lớp phong phú và linh hoạt, nơi người chơi bắt đầu với lớp cơ sở và có quyền truy cập vào các lớp con ở cấp 15. Các lớp con này có thể được chuyển đổi tự do cho đến cấp 45, sau khi WHI

    Jun 22,2025
  • "Suikoden Star Leap: Gợi ý giới thiệu câu chuyện mới được tiết lộ"

    Konami đã tiết lộ một đoạn giới thiệu câu chuyện hoàn toàn mới cho *Suikoden Star Leap *, game nhập vai di động sắp tới được đặt trong vũ trụ Suikoden yêu thích. Mặc dù đoạn giới thiệu hiện chỉ có sẵn bằng tiếng Nhật, nhưng nó cung cấp những cái nhìn hấp dẫn vào câu chuyện và nhân vật của trò chơi. May mắn thay, người Anh chính thức của Konami

    Jun 21,2025
  • "AMD Ryzen 7 9800x3D: CPU chơi game hàng đầu hiện đã trở lại trong kho tại Amazon"

    Đây là phiên bản tối ưu hóa và thân thiện với SEO của bài viết của bạn, giữ nguyên cấu trúc ban đầu trong khi tăng cường khả năng đọc, liên quan đến từ khóa và lưu lượng để có hiệu suất tốt hơn trong kết quả tìm kiếm của Google: Nếu bạn hiện đang xây dựng một PC chơi game mới và tìm kiếm bộ xử lý tốt nhất để chơi game P P

    Jun 21,2025
  • "Hướng dẫn lấy pin nguyên tử trong Atomfall"

    Trong *Atomfall *, pin nguyên tử đóng vai trò là nguồn tài nguyên trung tâm và thiết yếu. Mặc dù chúng rất quan trọng để thúc đẩy cốt truyện chính, việc thu thập thêm pin cũng có thể mang lại cho bạn lợi thế mạnh mẽ khi trao đổi với các thương nhân. Nếu bạn đang tìm cách dự trữ hoặc đơn giản là tiến bộ qua trò chơi, ở đây '

    Jun 21,2025
  • Sale Big Spring của Amazon: Ưu đãi tốt nhất của năm cho đến nay

    Bán Big Spring của Amazon năm 2025 trực tiếp từ ngày 25 tháng 3 đến ngày 31 tháng 3, cung cấp một số giảm giá sâu nhất trong năm trên các sản phẩm được xếp hạng hàng đầu như Apple Airpods, Amazon Kindles, Fire TV Stick, v.v. Mặc dù nó có thể không mang cùng tiếng vang như ngày chính hoặc Thứ Sáu Đen, nhưng việc tiết kiệm rất khó để bỏ qua

    Jun 20,2025