Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress Tỷ lệ : 4

Tải xuống
Mô tả ứng dụng
Chinh phục những thách thức về tình cảm của bạn với sự trầm cảm, lo lắng và ứng dụng căng thẳng-hướng dẫn toàn diện của bạn để quản lý sức khỏe tinh thần. Ứng dụng thân thiện với người dùng này cung cấp tư vấn hỗ trợ và chuyên gia để giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát và tìm thấy hòa bình bên trong. Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu con đường của bạn đến một tương lai tươi sáng hơn. Các tính năng ứng dụng chính: - ** Giám sát tâm trạng: ** Theo dõi tâm trạng hàng ngày của bạn để xác định các mô hình và kích hoạt góp phần vào trầm cảm, lo lắng hoặc căng thẳng. - ** Tài nguyên sức khỏe tâm thần rộng rãi: ** Truy cập vô số bài báo, video và podcast cung cấp các chiến lược thực tế để quản lý các mối quan tâm về sức khỏe tâm thần. - ** Thực hành thiền định hướng dẫn: ** Sử dụng thiền định hướng dẫn để thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng tổng thể của bạn. - ** Cộng đồng hỗ trợ: ** Kết nối với những người khác đối mặt với những thách thức tương tự, chia sẻ kinh nghiệm và cung cấp hỗ trợ lẫn nhau. - ** Hướng dẫn được cá nhân hóa: ** Nhận các đề xuất phù hợp cho các cơ chế đối phó, tự chăm sóc và hỗ trợ chuyên nghiệp dựa trên dữ liệu tâm trạng được theo dõi của bạn. -** Các công cụ tự giúp đỡ hiệu quả: ** Sử dụng một loạt các bài tập tự giúp đỡ, bao gồm các lời nhắc ghi nhật ký, kỹ thuật thở và các bài tập CBT, để xây dựng khả năng phục hồi và quản lý các cuộc đấu tranh hàng ngày. Tóm lại: Ứng dụng này cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để quản lý trầm cảm, lo lắng và căng thẳng. Sự kết hợp giữa theo dõi tâm trạng, tài nguyên thông tin, thiền định hướng dẫn, hỗ trợ cộng đồng, khuyến nghị cá nhân hóa và các bài tập tự giúp đỡ làm cho nó trở thành một công cụ vô giá để tăng cường sức khỏe tinh thần. Tải xuống ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình của bạn để bạn hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn.
Ảnh chụp màn hình
Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 0
Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 1
Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 2
Depression Anxiety Stress Ảnh chụp màn hình 3
Bài viết mới nhất Hơn
  • Cảnh hài hước nhất của bộ phim Minecraft lấy cảm hứng từ câu chuyện không bao giờ

    Những kẻ phá hoại nhỏ phía trước cho một bộ phim Minecraft. Tâm trí sáng tạo đằng sau một bộ phim Minecraft được chia sẻ với IGN rằng một trong những cảnh vui nhộn nhất của bộ phim đã lấy cảm hứng từ câu chuyện không bao giờ. Trong một khoảnh khắc nổi bật của bộ phim hài thể chất, nhân vật của Jack Black, Steve, thấy mình trong một tình huống bấp bênh

    May 08,2025
  • "Lịch trình I Bản vá 5 bản cập nhật cho phiên bản 0.3.3f14, cập nhật nội dung vào cuối tuần này"

    Lịch trình I, trò chơi mô phỏng đại lý ma túy đã gây bão Steam, tiếp tục phát triển với việc phát hành bản vá 5, cập nhật trò chơi lên phiên bản 0.3.3f14. Bản vá này giới thiệu một loạt các cải tiến quan trọng, nhưng điểm nổi bật cho cơ sở người chơi háo hức của nó là thông báo của C đầu tiên

    May 08,2025
  • Inzoi tiết lộ chiến lược nội dung 2025

    * Inzoi* đang hình thành một trong những bản phát hành trò chơi video được chờ đợi nhất năm 2025, bước vào cuộc cạnh tranh như một ứng cử viên mới trong thể loại mô phỏng cuộc sống. Với việc ra mắt truy cập sớm dự kiến ​​vào ngày 28 tháng 3, Inzoi Studio đã tiết lộ lộ trình của họ để cập nhật và nội dung trong tương lai

    May 08,2025
  • Trailer GTA 6 tiết lộ bài hát mới

    Rockstar cuối cùng đã tiết lộ đoạn giới thiệu Grand Theft Auto 6 được mong đợi rất nhiều, khiến những người hâm mộ háo hức khám phá bài hát nổi bật trong đoạn giới thiệu GTA 6 mới.

    May 08,2025
  • Những người sống sót ma cà rồng, Balatro Shine At BAFTA Games Awards

    Giải thưởng BAFTA Games đã kết thúc đêm qua, kỷ niệm các danh hiệu nổi bật của năm. Trong số những người chiến thắng hàng đầu có những người sống sót Balatro và ma cà rồng, sáng lên rực rỡ mặc dù không có các hạng mục dành riêng cho nền tảng. Điều này đặt ra câu hỏi: Việc thiếu các danh mục như vậy có ảnh hưởng đến tầm nhìn của

    May 08,2025
  • Hero Tale: Tăng trưởng anh hùng tăng trưởng và hiệu quả chiến đấu trong game nhập vai nhàn rỗi

    Đi sâu vào thế giới của *Hero Tale-game nhập vai nhàn rỗi *, trong đó sự hồi hộp của các trò chơi nhập vai đáp ứng sự dễ dàng của trò chơi nhàn rỗi. Trò chơi này cung cấp một cuộc phiêu lưu nhập vai, nơi lập kế hoạch chiến lược và quản lý tài nguyên mở đường cho chiến thắng. Là một game nhập vai nhàn rỗi, các anh hùng của bạn tiếp tục tiến lên ngay cả khi bạn bước đi

    May 08,2025