Rumah Apl Gaya hidup Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress Kadar : 4

kategori : Gaya hidup
Versi : 16.0.7
Saiz : 19.00M
Kemas kini : Mar 22,2025

Penerangan Permohonan

Menawan cabaran emosi anda dengan kemurungan, kecemasan, dan aplikasi tekanan-panduan komprehensif anda untuk menguruskan kesejahteraan mental. Aplikasi mesra pengguna ini menyediakan nasihat sokongan dan pakar untuk membantu anda mendapatkan semula kawalan dan mencari keamanan dalaman. Muat turun sekarang dan mulakan jalan anda ke masa depan yang lebih cerah.

Ciri -ciri aplikasi utama:

- ** Pemantauan Mood: ** Jejaki mood harian anda untuk mengenal pasti corak dan pencetus yang menyumbang kepada kemurungan, kecemasan, atau tekanan.

- ** Sumber kesihatan mental yang luas: ** Mengakses banyak artikel, video, dan podcast yang menawarkan strategi praktikal untuk menguruskan kebimbangan kesihatan mental.

- ** Amalan Meditasi Berpandu: ** Menggunakan meditasi berpandu untuk berehat, mengurangkan tekanan, dan meningkatkan mood keseluruhan anda.

- ** Komuniti Sokongan: ** Berhubung dengan orang lain yang menghadapi cabaran yang sama, berkongsi pengalaman dan menawarkan sokongan bersama.

- ** Panduan yang diperibadikan: ** Menerima cadangan yang disesuaikan untuk mekanisme mengatasi, penjagaan diri, dan bantuan profesional berdasarkan data mood anda yang dikesan.

-** Alat bantuan diri yang berkesan: ** Menggunakan pelbagai latihan bantuan diri, termasuk petunjuk jurnal, teknik pernafasan, dan latihan CBT, untuk membina daya tahan dan menguruskan perjuangan harian.

Kesimpulannya:

Aplikasi ini menawarkan pendekatan holistik untuk menguruskan kemurungan, kecemasan, dan tekanan. Gabungan pengesanan mood, sumber bermaklumat, meditasi berpandu, sokongan komuniti, cadangan peribadi, dan latihan bantuan diri menjadikannya alat yang tidak ternilai untuk meningkatkan kesejahteraan mental. Muat turun hari ini dan memulakan perjalanan anda ke anda yang lebih bahagia, lebih sihat.

Gaya hidup

Tangkapan skrin

Depression Anxiety Stress Tangkapan skrin 2

Depression Anxiety Stress Tangkapan skrin 3

Ulasan Siarkan Komen

Apl seperti Depression Anxiety Stress Lagi+

Beloved Women

Gaya hidup4.4

Genesis Aluno

Gaya hidup4.1

Harga Pangan

Gaya hidup4.1

Am I Beautiful ?

Gaya hidup4.5

FreeFit

Gaya hidup4.1

Bluelight Filter for Eye Care

Gaya hidup4.5

Artikel terkini Lagi

Kelas Atlan Atlan untuk PVE dan PvP Teratas

Jika anda mencari kelas yang paling berkuasa di Crystal of Atlan, anda telah datang ke tempat yang sempurna! Permainan ini mempunyai sistem kelas yang kaya dan fleksibel, di mana pemain bermula dengan kelas asas dan mendapatkan akses ke subkelas pada tahap 15. Subkelas ini boleh dihidupkan secara bebas sehingga tahap 45, selepas WHI
Jun 22,2025
"Suikoden Star Leap: Hentur Trailer Story Baru Terungkap"

Konami telah melancarkan treler cerita baru untuk *Suikoden Star Leap *, RPG mudah alih yang akan datang di Suikoden Universe yang dikasihi. Walaupun treler kini hanya tersedia dalam bahasa Jepun, ia menawarkan sekilas yang menarik ke dalam naratif dan watak permainan. Nasib baik, Engl Rasmi Konami
Jun 21,2025
"AMD Ryzen 7 9800X3D: CPU permainan atas kini kembali stok di Amazon"

Berikut adalah versi artikel anda yang dioptimumkan dan SEO, mengekalkan struktur asal utuh sambil meningkatkan kebolehbacaan, kaitan kata kunci, dan aliran untuk prestasi yang lebih baik dalam hasil carian Google: Jika anda sedang membina PC permainan baru dan mencari pemproses terbaik untuk permainan p p
Jun 21,2025
"Panduan untuk mendapatkan bateri atom dalam atomfall"

Dalam *Atomfall *, bateri atom berfungsi sebagai sumber pusat dan penting. Walaupun mereka kritikal untuk memajukan jalan cerita utama, mengumpul bateri tambahan juga boleh memberi anda kelebihan yang kuat apabila ditukar dengan peniaga. Sekiranya anda ingin menyimpan saham atau hanya maju melalui permainan, di sini '
Jun 21,2025
Jualan musim bunga besar Amazon: Tawaran terbaik tahun setakat ini

Big Spring Sale 2025 Amazon hidup dari 25 Mac hingga 31 Mac, menawarkan beberapa diskaun paling dalam tahun ini mengenai produk tertinggi seperti Apple AirPods, Amazon Kindles, Fire TV Sticks, dan banyak lagi. Walaupun ia mungkin tidak membawa buzz yang sama seperti Perdana Hari atau Black Friday, simpanan sukar untuk diabaikan -th
Jun 20,2025
Edisi Mega: 10 Persiapan Penting untuk Memburu Anda

Sebagai * Hunt: Edisi Mega * Pendekatan dengan cepat, kami ingin meluangkan masa untuk memastikan anda dilengkapi sepenuhnya dan siap sebelum acara monumental ini bermula. Ini tidak dapat dinafikan ** Pertandingan Roblox terbesar dan paling menggembirakan yang pernah diadakan. Sekiranya anda mensasarkan tembakan pada ** $ 1 juta dolar ** atau a
Jun 20,2025