Rumah Apl Gaya hidup Depression Anxiety Stress

Depression Anxiety Stress Kadar : 4

kategori : Gaya hidup
Versi : 16.0.7
Saiz : 19.00M
Kemas kini : Mar 22,2025

Penerangan Permohonan

Menawan cabaran emosi anda dengan kemurungan, kecemasan, dan aplikasi tekanan-panduan komprehensif anda untuk menguruskan kesejahteraan mental. Aplikasi mesra pengguna ini menyediakan nasihat sokongan dan pakar untuk membantu anda mendapatkan semula kawalan dan mencari keamanan dalaman. Muat turun sekarang dan mulakan jalan anda ke masa depan yang lebih cerah.

Ciri -ciri aplikasi utama:

- ** Pemantauan Mood: ** Jejaki mood harian anda untuk mengenal pasti corak dan pencetus yang menyumbang kepada kemurungan, kecemasan, atau tekanan.

- ** Sumber kesihatan mental yang luas: ** Mengakses banyak artikel, video, dan podcast yang menawarkan strategi praktikal untuk menguruskan kebimbangan kesihatan mental.

- ** Amalan Meditasi Berpandu: ** Menggunakan meditasi berpandu untuk berehat, mengurangkan tekanan, dan meningkatkan mood keseluruhan anda.

- ** Komuniti Sokongan: ** Berhubung dengan orang lain yang menghadapi cabaran yang sama, berkongsi pengalaman dan menawarkan sokongan bersama.

- ** Panduan yang diperibadikan: ** Menerima cadangan yang disesuaikan untuk mekanisme mengatasi, penjagaan diri, dan bantuan profesional berdasarkan data mood anda yang dikesan.

-** Alat bantuan diri yang berkesan: ** Menggunakan pelbagai latihan bantuan diri, termasuk petunjuk jurnal, teknik pernafasan, dan latihan CBT, untuk membina daya tahan dan menguruskan perjuangan harian.

Kesimpulannya:

Aplikasi ini menawarkan pendekatan holistik untuk menguruskan kemurungan, kecemasan, dan tekanan. Gabungan pengesanan mood, sumber bermaklumat, meditasi berpandu, sokongan komuniti, cadangan peribadi, dan latihan bantuan diri menjadikannya alat yang tidak ternilai untuk meningkatkan kesejahteraan mental. Muat turun hari ini dan memulakan perjalanan anda ke anda yang lebih bahagia, lebih sihat.

Gaya hidup

Tangkapan skrin

Depression Anxiety Stress Tangkapan skrin 2

Depression Anxiety Stress Tangkapan skrin 3

Ulasan Siarkan Komen

Apl seperti Depression Anxiety Stress Lagi+

Accelerate VPN

Gaya hidup4.5

NowServing by SeriousMD

Gaya hidup4

GoWabi - Beauty & Wellness

Gaya hidup4.0

Stationhead

Gaya hidup4.3

Yellow Pages® Australia

Gaya hidup4

Citra Emulator

Gaya hidup4.1

Artikel terkini Lagi

Cookie Run: Kingdom memperkenalkan dua kuki baru dan jalan cerita yang dikemas kini

Shadow Milk Cookie dan Candy Apple Cookie adalah dua penambahan baru yang lazat untuk Run Cookie: Kingdom Roster! Kemas kini yang menarik ini juga memperkenalkan Episod 7: Spire of Shadows, sebuah jalan cerita baru yang menawan yang penuh dengan cabaran segar. Cookie susu, binatang yang menggerunkan, saluran lain e
Mar 22,2025
Avowed mempunyai sedikit percintaan di dalamnya

Obsidian's Avowed telah melancarkan akses awal, menghantar pemain ke pengembaraan di seluruh tanah hidup. Mengharapkan barang -barang ajaib, pertemuan berbahaya, dan mungkin, secara tidak disangka -sangka, sentuhan romantik. Prior untuk dibebaskan, Obsidian menyatakan Avowed tidak akan termasuk sistem romantik yang berdedikasi, mengutamakan sebaliknya
Mar 22,2025
New Metal Gear Solid Delta: Snake Eater Funko Pops untuk Preorder

Bersedia untuk memperluaskan koleksi Metal Gear Solid anda! Funko Pops of Naked Snake dan Boss dari Metal Gear Solid Delta: Snake Eater kini tersedia untuk preorder. Setiap angka berharga $ 12,99 dan kedua -duanya dijadualkan untuk dibebaskan pada 25 Mac, 2025. Jangan ketinggalan -Mengecualikan preorder anda menggunakan li
Mar 22,2025
Alam Pixel, A Fantasy Adventure Pixel RPG, kini keluar di Android

Alam Pixel, RPG piksel klasik dengan permainan terbiar, telah tiba di Android di kawasan terpilih. Diterbitkan oleh Novasonic Games, pengembaraan fantasi ini menawarkan gaya seni yang berbeza yang mengingatkan karya Akira Toriyama di Dragon Ball, dengan segera memikat pemain dengan seni piksel 2.5D nostalgia.
Mar 22,2025
Infinity Nikki menunjukkan pandangan di belakang layar dalam video baru

Sembilan hari kekal sehingga pelancaran Infinity Nikki yang sangat dinanti-nantikan, dan video di belakang layar yang baru menawarkan gambaran yang menawan ke dalam perkembangannya. RPG dunia yang berpakaian permainan ini menjanjikan untuk menjadi gelaran yang paling bercita-cita francais. Video itu menceritakan perjalanan permainan dari
Mar 22,2025
Horizon boleh menang filem besar PlayStation jika ia tetap setia kepada permainan

Berikutan penyesuaian sinematik yang berjaya pada tahun 2022 dan siri HBO yang fenomenal berdasarkan The Last of Us, penyesuaian filem Horizon Zero Dawn tidak dapat dielakkan. PlayStation Studios dan Columbia Pictures secara rasmi mengesahkan filem dalam kerja -kerja, menjanjikan untuk membawa topi Aloy
Mar 22,2025