Baguhin ang iyong buhay at huminto sa paninigarilyo sa Kwit, ang app na inaprubahan ng WHO na pinagkakatiwalaan ng mahigit 3 milyong user! Sa pamamagitan ng paggamit ng scientifically-backed Behavioral and Cognitive Therapies (CBT), ang Kwit ay nagbibigay ng personalized na diskarte sa pagharap sa pagkagumon sa nikotina.
Subaybayan ang iyong pag-unlad, ipagdiwang ang iyong mga ipon, at panatilihin ang momentum gamit ang iyong naka-customize na dashboard. Tinutulungan ka ng pinagsamang talaarawan na idokumento ang iyong paglalakbay, matukoy ang mga pagnanasa, at mag-navigate sa mga pag-urong. Matutong unawain ang iyong pagkagumon at bumuo ng hindi natitinag na pangako sa isang buhay na walang usok. Nag-aalok ang Kwit ng pinasadyang patnubay upang pamahalaan ang mga therapy sa pagpapalit ng nikotina at mga e-cigarette. I-unlock ang mga advanced na feature gamit ang Kwit Premium.
Sumali sa umuunlad na komunidad ng mga matagumpay na huminto - i-download ang Kwit ngayon!
Mga Pangunahing Tampok ng App:
- CBT-Based Approach: Gumagamit ng CBT techniques para tugunan ang behavioral at cognitive na aspeto ng addiction.
- Personalized na Pagsubaybay: Sinusubaybayan ng isang naka-customize na dashboard ang pag-unlad, pagtitipid, at pag-iwas sa mga sigarilyo.
- Komprehensibong Talaarawan: Isang detalyadong journal para itala ang iyong karanasan, tukuyin ang mga nag-trigger, at pamahalaan ang mga relapses.
- Nicotine Substitute Management: Nagbibigay ng personalized na payo para sa pagbabawas ng pag-asa sa mga pagpapalit ng nikotina at e-cigarette.
- Motivational Support: Makatanggap ng mga nakaka-inspire na mensahe at pampatibay-loob sa kabuuan ng iyong paghinto sa paglalakbay.
- Kwit Premium: I-access ang mga pinahusay na feature para sa mas epektibong karanasan sa paghinto.
Sa Konklusyon:
Sa mahigit 3 milyong nasisiyahang user, ang Kwit ay isang nangungunang app sa pagtigil sa paninigarilyo. Ang pamamaraang nakatuon sa CBT nito ay tumatalakay sa pagkagumon sa kabuuan. Nagbibigay ang app ng personalized na pagsubaybay, pagsuporta sa pag-journal, at gabay sa pagbabawas ng pagkonsumo ng nikotina. Ang mga tool sa pagganyak at mga advanced na feature ng Kwit Premium ay nagsisiguro ng isang matagumpay na paghinto. Unahin ang iyong kalusugan – i-download ang Kwit at maging bahagi ng isang komunidad na walang usok.
