Ang Thenics ay hindi ang iyong average na fitness app; Ito ay lampas sa simpleng pag -aangat ng timbang at pagbilang ng rep. Ang pokus nito ay ang pagtulong sa iyo na master ang mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at bumuo ng lakas ng pagganap. Kung ang iyong pagnanasa ay namamalagi sa mga pag -eehersisyo sa kalye, CrossFit, o Calisthenics na gumagalaw na inspirasyon ng Bar Brothers at Barstarzz, nasaklaw ka ng Thenics.
Ipinagmamalaki ng app ang isang malawak na pagpili ng mga kasanayan, kabilang ang mga kalamnan-up, planches, front levers, at handstand push-up, bawat isa ay detalyado na may komprehensibong paglalarawan at mga paliwanag na pamamaraan. Ang natatanging punto ng pagbebenta nito? Isang masusing sistema ng pag -unlad. Ang bawat kasanayan ay nasira sa mga pinamamahalaan na mga hakbang, na nagpapahintulot sa unti -unting pag -aaral at isinapersonal na pagbagay sa iyong kasalukuyang antas ng fitness.
Ngunit ang Thenics ay nag -aalok ng higit pa sa mga batayan lamang. Para sa advanced na pagsasanay, nagsasama ito ng mga kasanayan sa Pro tulad ng one-arm pull-up, mga watawat ng tao, at isang braso na handstands. Upang i -streamline ang iyong pagsasanay, nagtatampok din ang app ng mga isinapersonal na mga plano sa pag -eehersisyo na nabuo ng coach ng Thenics.
Mga Tampok ng ### Thenics:
- Mga kasanayan sa master calisthenics: makamit ang mga kahanga-hangang kasanayan sa calisthenics, kabilang ang mga kalamnan up, planches, front levers, back levers, pistol squats, handstand push up, at v-sit.
- Mga Advanced na Pro Skills: Dalhin pa ang iyong pagsasanay sa mga advanced na kasanayan tulad ng isang braso pull up, mga watawat ng tao, isang braso push up, isang braso ng braso, hipon squats, at hefesto.
- Mga detalyadong gabay sa pamamaraan: Alamin sa iyong sariling bilis na may detalyadong mga paglalarawan at mga paliwanag na pamamaraan para sa bawat kasanayan at pag -unlad.
- Mga nakabalangkas na pag -unlad at pag -eehersisyo: Ang bawat kasanayan ay nahahati sa mga progresibong pag -eehersisyo, tinitiyak ang unti -unting pagpapabuti at kakayahang umangkop sa iyong antas ng fitness.
- Personalized na mga plano sa pagsasanay: Ang coach ng Thenics ay lumilikha ng mga personalized na plano sa pag -eehersisyo na naaayon sa iyong tukoy na mga layunin at antas ng fitness.
- Tumutok sa kasanayan sa kasanayan: Hindi tulad ng mga app na unahin ang mga bilang ng pag -aangat ng timbang o rep, binibigyang diin ng Thenics ang pagkuha ng kasanayan. Bumuo ng lakas, functional na kalamnan, at master hindi kapani -paniwalang mga kakayahan ng calisthenics.
sa konklusyon:
I -download ang Thenics ngayon at i -unlock ang isang mundo ng mga kahanga -hangang kasanayan sa calisthenics at lakas ng pagganap. Sa pamamagitan ng detalyadong mga tagubilin, isinapersonal na mga plano, at isang pagtuon sa progresibong pag -aaral, maaabot mo nang maayos ang iyong mga layunin sa fitness. Ang mga pangkaraniwang pangkaraniwang pag -eehersisyo para sa kasanayan ng mga kasanayan tulad ng kalamnan ups, planches, at handstand push up. Simulan ang iyong paglalakbay sa calisthenics na may mga thenics!
