V.O2: Running Coach and Plans: Huấn luyện viên chạy bộ cá nhân của bạn
Nâng cao hiệu suất chạy của bạn với V.O2: Running Coach and Plans, một ứng dụng huấn luyện hiện đại được thiết kế dành cho người chạy bộ ở mọi cấp độ. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một vận động viên marathon dày dạn kinh nghiệm, V.O2 đều cung cấp các công cụ và hướng dẫn bạn cần để đạt được mục tiêu của mình.
Các tính năng chính:
- Đánh giá thể lực VDOT: Đánh giá chính xác mức độ thể lực khi chạy hiện tại của bạn bằng phương pháp VDOT.
- Kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa: Nhận nhịp độ và lịch trình đào tạo tùy chỉnh phù hợp với khả năng và mục tiêu cá nhân của bạn.
- Tích hợp GPS: Đồng bộ hóa liền mạch lịch tập luyện của bạn với dữ liệu GPS từ các thiết bị và thiết bị theo dõi thể dục phổ biến.
- Hướng dẫn theo thời gian thực: Hưởng lợi từ hướng dẫn về nhịp độ theo thời gian thực được đồng bộ hóa với thiết bị Garmin của bạn, đảm bảo bạn luôn đi đúng hướng.
- Giao tiếp với huấn luyện viên: Trao đổi trực tiếp với huấn luyện viên cá nhân của bạn để điều chỉnh kế hoạch tập luyện nếu cần.
- Phương pháp được hỗ trợ khoa học: Được phát triển bởi huấn luyện viên nổi tiếng cấp Olympic Jack Daniels, V.O2 sử dụng các phương pháp tập luyện đã được kiểm chứng khoa học để tối đa hóa kết quả của bạn và ngăn ngừa việc tập luyện quá sức.
Khai phá toàn bộ tiềm năng của bạn:
V.O2: Running Coach and Plans cung cấp chương trình đào tạo thực sự được cá nhân hóa, phù hợp với sự tiến bộ của bạn. Truy cập các kế hoạch tập luyện thông minh được thiết kế dành cho người chạy bộ ở mọi cấp độ, được hỗ trợ bởi chuyên môn huấn luyện ở cấp độ Olympic. Hãy tải V.O2 ngay hôm nay và trải nghiệm sự khác biệt!
